Vårens syndrom

Vinterens mørke, dystre og kalde vær gir plass til varmt, regnvær. Våren kommer, vi åpner dørene til lyse dager varmet opp av solen. Dager som minner folk om kjærlighet, med fuglekvitter og duft av appelsinblomst står for døren.Utallige positive termer kan brukes om våren, så det er overraskende at vår og depresjon brukes sammen. Vårværet kan noen ganger ramme deg hardt.

Med det endrede klimaet kan folks følelsesmessige tilstander også endre seg. Midlertidig sesongmessig depresjon, som vi kjenner som vårtretthet, som gir en følelse av svakhet, utmattelse og depresjon, oppstår i disse tider

Bildet som dannes av symptomene forårsaket av miljø- og klimaendringer som påvirker organismen fysiologisk og psykologisk kalles vårtretthet.

Den menneskelige biorytmen påvirkes negativt av økningen i negative ioner i luften ettersom varm luft erstatter vinterens mørke og kalde vær. Menneskekroppen kan ha problemer med å tilpasse seg vårens uregelmessige temperaturøkning. Vårtretthet kan oppstå som følge av ernæringsmangel, søvnforstyrrelser og anemi, som forstyrrer kroppens hormonbalanse.

Vårsyndrom/vårtretthetssymptomer

• Konstant svakhet, tretthet, utmattelse

• Muskelsmerter

• Søvnløshet, konstant ønske om å sove

• Følelse av spenning

• Uvilje mot å fornærme, mangel på energi

• Manglende evne til å jobbe, manglende evne til å konsentrere seg

• Komme for sent til jobb eller skole, be om permisjon ofte

• Ulykke, motvilje

• Hodesmerter

• Allergiske reaksjoner

Pågående tretthet kan være en fysiologisk reaksjon eller et tegn på noen sykdommer. Vårtretthetssymptomer kan ligne symptomene på kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi, anemi, noen immunsystemsykdommer og noen endokrine sykdommer som hypotyreose.

Vårsyndrom er en midlertidig stemningsendring og påvirker ikke dagliglivet . Hvis det varer i lang tid og forstyrrer daglige aktiviteter, bør andre sykdommer undersøkes.

Hva bør gjøres?

• Bes Man bør være forsiktig med å spise; rikelig med vann og frisk frukt og grønnsaker bør inntas

• Vær forsiktig med søvnmønsteret

Hvis symptomene av springsyndrom forblir langvarig og alvorlig. Hvis det ikke er tegn på sykdom, kan psykologisk støtte mottas.

_{Les: 0}