I denne perioden vi er inne i, prøver vi kanskje å takle stress forårsaket av materielle og moralske tap, bekymringer og usikkerhet.
Denne situasjonen kan forårsake individuelle konflikter, samt øke konflikter innenfor familien.
Familie. Selv om de fleste problemene oppstår fra kommunikasjonsfeil, kan det å ikke akseptere våre personlige følelser og ikke overføre dem til utsiden gjøre denne situasjonen verre.
Reduksjon i problemer vi kunne tolerert tidligere, huske gamle notatbøker, eller problemer forårsaket av nyere bevissthet. , Å føle seg ulykkelig, deprimert og sint på grunn av økt ansvar og økt arbeidsmengde på grunn av tilstedeværelsen av barn kan påvirke familieforholdene våre. Å vite at vi trenger tid til å trene kan trøste oss litt...
Jeg tror også at arbeidsdelingen der alle familiemedlemmer deltar og ansvarsdelingen i familien er spesielt viktig i denne perioden.
Det er viktig å håndtere våre individuelle bekymringer og stress. Hvis vi tror at det kan påvirke hele prosessen, kan vår første prioritet være å øke vår egen bevissthet. Når usikkerheten øker, kan økende angst faktisk begynne å påvirke tankesystemet vårt, følelsene våre og deretter oppførselen vår.
Tilstanden av frykt og angst forårsaket av negative følelser kan bli til sinneutbrudd og gi plass til konflikter i hjemmet og verbal eller fysisk vold.
Vanskeligheter med å takle stress, utbrenthet , økt forbruk av sigaretter, alkohol eller å flytte hjemmefra.
Tenker at denne perioden er midlertidig, fokuserer på nåtiden i stedet for fremtiden og at denne situasjonen er en mulighet for mange ting, å bruke pust og avspenningsøvelser i tider med stress, om mulig, tildele en egen tid for oss selv hjemme, et sted vi kan trives i. Å håndtere jobb og få psykologisk støtte i situasjoner der vi ikke kan mestre kan ikke bare hjelpe oss å slappe av individuelt, men også forbedre vår familieforhold.
Familie. Det kan være bra for oss alle å oppleve lettelsen av å kunne dele negative følelser som frykt, angst og tristhet i oss selv, i tillegg til å huske de gode gamle minnene mer med familien og dele vakre drømmer for fremtiden. .
Som er grunnlaget for all samvær; Jeg tror at de viktigste elementene for å holde familien sammen i sykdom, helse og epidemier er kommunikasjon, respekt, tillit og kjærlighet.
Jeg ønsker dager hvor toleranse og forståelse er høy....
Jeg ønsker deg uker med høy toleranse og forståelse...
Les: 0
