Fotsmerter er et av de vanligste problemene blant muskel- og skjelettplager.
Føttene våre, som bærer kroppen vår, spiller en viktig rolle i integriteten til bevegelsessystemet.
Noen forskere tror til og med at på grunn av føttenes viktige funksjoner. De kalte dem smertearbeiderne i kroppen vår. Føttene, som påtar seg denne store oppgaven, består av en kompleks struktur.
Det er 26 bein i foten. Disse mellombenets ledd, leddbånd og muskler gir fotstabilitet og bevegelighet. Foten er delt inn i 3 funksjonsdeler: foran, midt og bak.
Fotsmerter er et viktig helseproblem som øker med alderen. Nesten en tredjedel av personer over førtifem år har fotsmerter. En betydelig del av disse fotsmertene gjør dagliglivet vanskelig for personen
og påvirker i betydelig grad livskvaliteten og fysiske funksjoner.
I tillegg forårsaker de en betydelig økning i fall .
>Skoundersøkelse bør også utføres under fotundersøkelsen, og eventuell uventet slitasje på skoene bør registreres.
Når du ser på sålen til en vanlig sko, kan du se slitasje på yttersiden av tåen og hælen på grunn av lastbæring
. I skoene til en pasient med flate føtter observeres slitasje på innsiden av sålen og utsiden av hælen. I alvorlige tilfeller er slitasje også merkbar på motsatt hjørne av hælen. En sko med overdreven slitasje på kamdelen og baksiden av hælen, rynker på forsiden og løftende på tåen.
En sko tilhører en fot med pes cavus (økning i fotskålen - det motsatte av flatfotsykdom). Som man kan forstå fra disse få
eksemplene, er det mulig å nærme seg diagnosen av enkelte
sykdommer selv med en god og nøye vurdering av skoen.
HÆLSMERTER
Hælsmerter er et av de vanligste problemene man møter i voksen alder. Det påtreffes med en hastighet på opptil 15 %, spesielt hos personer i alderen 40–60
. Overvekt, stående i lengre perioder, gange og aktiviteter i enkelte idretter er disponerende faktorer. er vist. Hælen er omgitt av et spesielt fettvev. Dette fettvevet er en støtdempende struktur og absorberer 20-25 % av den direkte belastningen på hælen.
Pasienten klager vanligvis over sterke hælsmerter ved første skritt når han står opp om morgenen. Senere er det smerter som delvis
lindrer. For å redusere smerte prøver pasienter å gå ved å legge vekt på den ytre delen av føttene, og noen ganger bøyer de til og med tærne for å redusere fotsmerter.
Hælsmerter oppstår vanligvis på tre måter. Smerter som oppstår fra hælen og omkringliggende bløtvev
Smerter som oppstår fra bein og ledd i hælområdet; Smerter henvist fra andre steder
PLANTAR FASCIITT
Det er en sykdom i vevet som strekker seg fra hælen til tærne og dekker fotsålen bredt
. Det er et klinisk bilde som vanligvis sees i middelalderen og er preget av smerter og ømhet som øker med å gå under hælen og er ikke relatert til traumer. Morgensmerter er ofte alvorlige, lindrer med noen få
steg, og deretter i løpet av dagen øker smerten ved å stå, spesielt trappegang og gå på tå, som får fotsålen til å strekke seg. Sykdommen, som kan sees med fotdeformiteter (flate føtter, høyde på fotbuen), høy alder, idrettsutøvere og maratonløpere og overvekt, kan noen ganger være ledsaget av inflammatoriske revmatiske sykdommer.
p> Plantar fasciitt, som gir fotsmerter, er ofte ensidig, men i 1/3 tilfeller er den bilateral. I en høy hastighet går symptomene tilbake etter ett år. Det er en betydelig
sammenheng mellom hælsporer og plantar fasciitt.
Behandling: Selv om sykdommen er selvbegrensende, påvirker den vanligvis dagliglivet til pasienten i betydelig grad
. Mange metoder brukes i behandlingen. De viktigste metodene som brukes er;
hvile, varme og kalde påføringer, elektroterapi, taping, passende strekkøvelser
basestøtte, manuell terapi, PRP, ESWT, ikke-steroide smertestillende midler, smerte lindring. Injeksjon i området der det er konsentrert.
Muskelstyrken må gjenopprettes og tilstrekkelig fleksibilitet må gis. Å strekke leggen
musklene er også nødvendig. Loss før strekking , så skal det gjøres ved å gi belastning. Passende
Bruk av sko er også viktig.
OLJEPUTE-SYNDROM
Det er en fet tekstur med et honningkake-utseende mellom hælen og hælens hud. Den viktigste årsaken til fettputesyndrom er atrofi av fettvevet i hælen på foten. Hælputen består normalt av fettvev
og elastisk vev og har en støtdempende funksjon. Men denne funksjonen avtar med alderen og kroppsvekten, og hælen blir udempet. Kontinuerlig belastning på puten kan også forårsake denne mangelen.
Lokaliseringen av smertene er på hælen der belastningen er høyest.
I behandlingen bør ikke-steroide legemidler, myke hæler og sportsaktiviteter unngås i en viss periode
.
TARSAL TUNNEL SYNDROM
Det oppstår som et resultat av kompresjon av nerven på baksiden av beinet når den passerer gjennom nervetunnelen under ankelbenet.
Smerte i ryggen-indre del av hælen, følsomhet i samme område på nerven., nummenhet kan forekomme. Klager
spesielt øker etter lange turer. Fotsmerter avtar ikke umiddelbart og avtar gradvis ettersom vekttapet avtar. Nummenhet kan oppstå i form av smerte i løpet av dagen og natten. Egnet for behandling
ikke-steroide smertestillende midler sammen med innleggssåler. Kirurgisk behandling er et alternativ for personer hvis symptomer ikke forsvinner.
STRESSBRUK AV HÆLBEINET
Det er et sjeldent brudd som ofte oppstår hos militært personell. Det er en snikende smerte som oppstår spesielt under reaktive aktiviteter
. Smerter oppstår med trykk på hælen. I radiologi ses en linje parallelt med den bakre kanten av beinet. Scintigrafi eller MR gir gode resultater for diagnose. Behandlingen er ikke-kirurgisk. Passende støtdempende sko bør foretrekkes.
Les: 0
