"KORREKT OG IKKE-DISPOILERERÆRING" er svært viktig for riktig funksjon av tarmen, riktig fordøyelse og balansen mellom gode og dårlige bakterier som lever der. Denne god-dårlige balansen er så viktig at den påvirker kvaliteten på hele livet ditt.
*Velge kvalitetsolje
*Riktige karbohydrater
*Fiberholdig og kjemikaliefrie frukter og grønnsaker
*Inntak av kjøtt- og beinbuljonger som inneholder fett, aminosyre, kollagen godhetstriangel og lite tungmetaller og kjemikalier
*Hold deg unna tilsetningsstoffer og boksmat som skader tarmslimhinnen
*Upasteurisert smør og ekstra virgin olivenolje bør tas i betraktning når du velger olje.
*Alkohol og sigaretter er 2 skadelige ting som ikke bør i livet ditt, da de vil forårsake problemer i den glade tarmslimhinnen som går til den glade hjernen.
*Vi vet også at mel, sukker og stivelsesholdig mat forårsaker forringelse av slimhinnen, og naturlig nok er det ikke noe riktig "seratonin" produksjon.
----HVIS SERATONIN IKKE KAN PRODUSERES;
Riktig serotonin (som bare er lykke For produksjonen må proteinet du tar brytes ned til de minste byggesteinene , nemlig aminosyrer. Fordi forløperen til serotonin er aminosyren "tryptofan".
Mens man produserer serotonin fra tryptofan, trengs jern (Fe), vitamin D, magnesium, metylB12 og metylfolat.
For riktig opptak av alle disse i kroppen og For at den skal fungere, må absorpsjonen fra tarmen være god. Noen av elementene vi har listet opp ovenfor er noen av tingene vi må være oppmerksomme på under behandling og reparasjon av tarmslimhinnen hvis den er skadet.
Hvis det er ubalanse i forholdet mellom gode og dårlige bakterier som bruker tryptofan i tarmen, vil det være vanskelig å øke serotonin i hjernen, og hvis tarmen ikke er fornøyd, blir heller ikke hjernen glad.
*Mavesyre
*gallesekret
*Hvis det er mangel på bukspyttkjertelenzymer, bør det støttes, nødvendig kosthold og behandlingsprotokoll for tarmhelse bør brukes, når det gjelder absorpsjon av manglende vitaminer og mineraler Skjemaene som gir maksimal nytte bør suppleres.
(Anbefalinger og kosttilskudd varierer fra person til person. Derfor er riktig skjema For å bli diagnostisert og behandlet må du gjennomgå ernærings- og ernæringsstøttebehandlinger for korrigering av tarmslimhinnen og glad hjernebehandling under tilsyn av en ernæringsfysiolog)
Les: 0
