Panikkanfall kan defineres som en intens frykt eller nød som begynner plutselig, uventet og intensiveres raskt, og som har en begynnelse og en slutt, ofte ledsaget av en følelse av intens fare eller tanken om at slutten kommer. Mesteparten av tiden har det effekten av å nesten fullstendig forstyrre funksjonaliteten til menneskelivet, ikke bare på egen hånd, men også ledsaget av mange andre psykologiske lidelser. Panikkanfall begynner plutselig, blir stadig mer alvorlige, når sitt høydepunkt i løpet av få minutter, og varer ofte i 10-30 minutter før de forsvinner av seg selv.
Panikkanfall forårsaker alvorlige forstyrrelser i en persons funksjonalitet på mange områder som arbeid, familie, sosiale relasjoner, romantiske forhold og skole. Etter å ha opplevd tilbakevendende panikkanfall, begynner personen å føle angsten for å få et panikkanfall i tillegg til sin konstante angst. Dette resulterer i at panikkanfallet blir en ond sirkel. Panikkanfall fører med seg det vi kaller «unnvikelsesatferd», personen unngår hele tiden visse situasjoner, mennesker, miljøer og steder med angst for å oppleve et panikkanfall. Selv om denne unngåelsesmetoden, som brukes for å minimere risikoen for å oppleve et panikkanfall, kan virke uskyldig, forstyrrer den personens normale livsflyt alvorlig.
Tilstedeværelsen av panikkanfall som fortsetter i en persons liv i lang tid fører også med seg mange psykologiske problemer. Som et resultat av langvarige angrep, personen; Folk begynner å oppleve depressive tilstander som manglende evne til å nyte livet, forstyrrelser i spisemønsteret (spiser mindre enn normalt eller overspising), forstyrrelser i søvnmønsteret (sover mindre enn normalt eller ikke klarer å komme seg ut av sengen), tap av motivasjon, sliter med tanker om håpløshet, gråt og raserianfall. Akkurat som tilstedeværelsen av panikkanfall forårsaker depressive symptomer, øker alvorlighetsgraden av depressive symptomer også panikkanfall. Til syvende og sist blir livet ulevelig for pasienten med panikkanfall.
SYMPTOMER PANIKKANgrep
Auto-arousal-symptomer
1. Hjertebank, rask hjerterytme
2. Svette
3. Rystelser, skjelvinger
4. Munntørrhet
Symptomer på bryst og mage
5. Pustevansker
6. Kvelningsfølelse
7. Smerter eller trykk i brystene
8. Angst eller ubehag i magen
Psykiske symptomer
9. Svimmelhet, svimmelhet, svimmelhet, ustabilitet
10. Derealisering, depersonalisering
11. Frykt for å miste kontrollen, bli gal, besvime
12. Frykt for døden
Generelle symptomer
13. Varme eller kalde blink
14. Nummenhet
HVA ER PANIKKLISTE?
En konstant frykt-angst for at panikkanfall vil oppstå i tiden mellom angrepene på grunn av uventede, tilbakevendende panikkanfall, panikkanfall som "å ha hjerteinfarkt", "bli gal, tape" kontroll, Føler seg trist på grunn av konstante tanker om at det vil føre til dårlige konsekvenser som "besvimelse", "bli lammet, døende", unngå angrep og ta forholdsregler mot mulige konsekvenser (ikke gå på skole, jobbe, drive med sport, ikke gjøre noe husarbeid, kjøpesentre, offentlig transport). Det er en psykisk lidelse der atferdsendringer som å ikke være på offentlige steder, holde seg unna visse matvarer og drikkevarer, bære medisiner, vann, mat og farmasøytisk utstyr observeres.
HVORDAN OPPKOMMER PANIKKSTYRELSE?
Første angrep begynner; Hjertebank, smerte, prikking i hender og føtter, nummenhet og skjelvinger, frysninger eller frysninger, svimmelhet, kvalme, følelse av besvimelse, blackout, lyst til å kaste opp, svette, manglende evne til å puste, hjertebank, etc., uten noen gyldig grunn. >
Symptomene skremmer personen. I det øyeblikket opplever personen en intens frykt for døden eller lammelse, og tenker at han vil "få et hjerteinfarkt" eller "bli lam".
I noen tilfeller oppstår følelser som svimmelhet, fremmedhet, å se miljøet og mennesker rundt seg på en merkelig måte, føle seg rar eller merkelig, som får ham til å "miste kontrollen" eller tenke at han "går gal" og begynner å tenke at han eller han holder på å bli gal. Han er redd for å skade.
Som et resultat av dette første angrepet søker personen medisinsk hjelp og konsulterer leger, spesielt om hjertesykdommer. Men som følge av alle undersøkelsene vil han få til svar at «det er ikke noe problem, det er på grunn av stress» og han vil få en beroligende sprøyte og sendes hjem med anbefaling om å oppsøke psykolog.
Angrep gjentar seg;
Pasienten opplever et panikkanfall igjen etter det første anfallet og de samme følelsene av redsel oppstår. Dette resulterer i konstant transport til akuttmottak. Denne situasjonen blir en ond sirkel i livet ditt.
Nye leger prøves hver gang og pasienten prøver å finne ut årsaken til denne situasjonen. Når undersøkelsene utført av legene gir samme resultat, begynner pasienten å anklage legene for utilstrekkelighet og gir pasientene skylden for blodtrykk, blodtrykk, diabetes, hjernepatologi, etc. De begynner å tenke at de ikke kan forstå situasjoner som disse. Denne situasjonen får ham til å reise fra lege til lege og fra sykehus til sykehus, noe som forårsaker både materielle og moralske tap.
I noen tilfeller blir panikklidelsen mer alvorlig ettersom pasienten som starter medikamentell behandling på grunn av feildiagnoser ser at situasjonen ikke endrer seg.
Forventningsangst utvikler seg;
Kontinuerlige, vedvarende angrep fører til at pasienten hele tiden føler seg anspent, redd, rastløs og engstelig, og disse negative følelsene forsterkes. Pasienten begynner å oppleve konstant frykt for et nytt angrep. Denne tilstanden kalles forventningsangst. Etter en stund øker alvorlighetsgraden og tilbakefall av panikkanfall på grunn av forventningsangst.
Intense negative følelser oppleves;
Den emosjonelle tilstanden til pasienten som opplever panikkanfall er konstant full av angst, spenning, frykt og tristhet. Livets funksjonalitet blir forstyrret for en person som konstant er utsatt for angrep som kommer til uventede tidspunkter og forårsaker intens frykt. Personen blir ute av stand til å nyte livet. Hans tro på at denne situasjonen vil gå over og at han kan bli bedre begynner gradvis å forsvinne.
Atferden endres;
Etter en stund tar pasienter en rekke forholdsregler mot angrep og katastrofer som de tror kan oppstå under angrep, og de begynner å endre noe av atferden.
De vanligste blant disse "sikkerhetstiltakene" er; Holde seg unna steder og steder der angrep kan forekomme, holde seg unna mat og drikke som de tror kan forårsake angrep, og drikke narkotika, alkohol osv. når man forlater huset for å forhindre angrep.
Ikke bare holder de seg unna mange steder hvor de tror angrep vil komme, men når de går ut, tar de med seg poser fylt med mye utstyr for å dekke sikkerhetsbehovene deres. Det er vann, salt-søt tørrmat, blodtrykksmåler, glukosemåler, cologne, og advarselskort med adresser og telefonnumre til de pårørende i tilfelle en eventuell besvimelse.
Personen som tror han vil få et panikkanfall begynner å tilbringe tid med barnet sitt i sykehushager eller i nærheten av poliklinikker. Han foretrekker ikke å gå ut alene, han tenker at han burde ha med seg noen han kjenner i tilfelle en eventuell panikk.
Siden de tror det er en mulighet for å skade noen under angrepene deres, legger de bort skjæreverktøy hjemme, og de får laget jernrekkverk, og tenker på muligheten for å kaste seg fra vinduer eller balkonger under angrepet .
Denne listen kan fortsette og fortsette, men oppsummert kan pasienter med panikklidelser omorganisere og forme livene sine i henhold til deres panikkanfall. Disse sikkerhetstiltakene og unngåelsesatferden gjør det lettere for panikkanfall å fortsette.
Psykopatologiske lidelser som følger med panikklidelse
Panikklidelse finnes ofte sammen med andre angstlidelser og depresjon. En alvorlig depressiv episode er observert hos 35-91 % av pasientene med panikklidelse.
Hos pasienter med panikklidelse, observeres hypokondri, som er en vedvarende frykt for å ha en alvorlig sykdom og en tendens til medisinsk bekreftelse av denne troen, med rater som ikke er lavere enn 20 %.
Alkohol hos pasienter med panikklidelse Forekomsten av lysis ble funnet å være 17 %.
Hvorfor oppstår panikklidelse?
1. Panikklidelse oppstår som et resultat av unormal funksjon av noen hjernehormoner som skilles ut fra nerveceller kalt nevroner i hjernen vår og regulerer spenningen og følelseslivet.
2. Det antas at panikkanfall oppstår fra katastrofal feiltolkning av enkelte kroppslige opplevelser.
Feiltolkede opplevelser inkluderer hovedsakelig fysiske symptomer som svimmelhet, hjertebank og pustevansker, som oppstår i normale angsttilstander. Katastrofiserende feiltolkning uttrykkes som å oppfatte kroppslige opplevelser som farligere enn de faktisk er, for eksempel å se hjertebank som en varsler om et mulig hjerteinfarkt eller pustevansker som et tegn på åndenød og døende.
I følge dette synet er ikke angst alltid ansvarlig for oppkomsten av sensasjoner, for eksempel i situasjoner som å drikke for mye kaffe eller bare bli opphisset, kan personen oppleve et panikkanfall ved å feiltolke sitt eget fysiologisk opphisselse som et tegn på indre fare.
Er det mulig å behandle panikklidelse?
Panikklidelse er en psykologisk lidelse som kan behandles. Det er to behandlingsmetoder med bevist effektivitet i behandlingen av lidelsen i dag.
1. Medikamentell behandling
2. Kognitiv atferdsbehandling
CBT ved panikklidelse, den kognitive modellen som antar at panikkanfall oppstår fra den katastrofale tolkningen av kroppslig sensasjoner, og at hyperventilering spiller en rolle i dannelsen av angrep Synspunktene ble utviklet ved å ta dem sammen.
Kognitiv terapi ved panikklidelse er basert på prinsippet om å korrigere kognitive feiltolkninger ved å gjøre det mulig for pasienten å kognitivt omskrive sine fysiske symptomer til en harmløs og kontrollerbar situasjon.
I atferdsterapi, som er basert på pustekontroll, utføres overdreven pusteøvelser.
Les: 0
