-
Type-1 diabetes er en type diabetes som oppstår i fravær av insulinhormonet som skilles ut av bukspyttkjertelorganet i kroppen.
-
Type 1-diabetes, som vanligvis sees hos barn og unge, kan noen ganger ses hos voksne med skadet bukspyttkjertel.
-
Personer med diabetes type 1 må ta insulinhormonet eksternt gjennom hele livet.
-
Kvinner som opplever diabetes under svangerskapet og personer med en familiehistorie med diabetes, må være mer følsomme for dette problemet.
-
Enkeltpersoner opplever hyppig vannlating. Hovedårsaken til denne situasjonen er at glukosen som er akkumulert i blodet skilles ut i urinen.
-
Personer med diabetes drikker mye vann. Enkeltpersoner tisser ikke fordi de drikker for mye vann, de drikker vann fordi de tisser for ofte.
-
Vekttap kan forekomme hos personer med diabetes. I fravær av insulin kan ikke glukose brukes som energikilde, fett brukes som drivstoff i stedet og vekttap kan forekomme hos individer.
TYPE 1-DIABETES OG ERNÆRINGSANBEFALINGER
-
Mål blodsukkeret regelmessig.
-
Rådfør deg med kostholdseksperten din for å lære om telling av karbohydrater.
-
Sørg for at du har en måltidsplan. Ikke hopp over måltider. Ikke bli sulten i lang tid. Unngå overspising.
-
Hold deg unna enkle karbohydrater som honning, syltetøy, sukker og sukkerholdige desserter.
-
Sørg for variasjon i matforbruket ditt.. Ikke alltid velg de samme matvaregruppene.
-
Foretrekk grovt brød i stedet for hvitt brød.
-
Øk fibermat i matforbruket ditt.
-
Følg en ernæringsplan under tilsyn av en ernæringsfysiolog.
-
Spiser fruktforbruket med melk, yoghurt, kjernemelk eller kefir.
-
Konsulter legen din i tilfeller av plutselig økning i glukose i blodet (hyperglykemi) eller plutselig reduksjon i glukose i blodet (hypoglykemi).
-
Regelmessig behandling for å forhindre komplikasjoner som retinopati (skade på øynene), nevropati (skade på nervene), nefropati (skade på nyrene) eller diabetisk fot. Vær under kyndig tilsyn.
-
Trener regelmessig.
-
Ikke glem å drikke mye vann.
Les: 0
