I dag spises ikke måltider bare for å dekke ernæringsbehov. Det har blitt et verktøy for sosial deling, feiring av en spesiell dag, sitte ved bordet sammen og videreføre familiekulturen. Så mye at vi vet at matnavn har blitt nevnt i mange sanger fra fortid til nåtid.
Så hvor mange kalorier har disse sangene?
For eksempel har vi sikkert hørt ordene "Jeg kan ikke spise olivenolje, jeg kan ikke bruke en printkjole. ..' Men har du noen gang tenkt på kaloriene i denne sangen? Generelt er olivenolje inkludert i mange typer dietter. Det er spesielt en uunnværlig del av 'Middelhavsdietten'. Middelhavsdiett er en type diett som modellerer kostholdet til mennesker som bor i land som Italia, Tyrkia og Hellas. Hvis vi undersøker kaloriene til noen olivenoljeretter:
Artisjokk med olivenolje: 160 kalorier
Oliveoljetype: 140 kalorier
Grønne bønner med olivenolje : 150 kalorier
>Fylte paprika med olivenolje: 240 kalorier
Det er mulig å si at denne sangen er lav i kalorier.
En annen sang som er kjent for våre ører er "Vær en gjest, kom til meg, jeg skal åpne bakverk for deg." Men jeg har ingen penger. Mitt hjerte går ut til deg.» Hvis vi undersøker kaloriene til denne sangen
1 skive kjøttdeig: 248 kalorier
1 skive ostdeig: 389 kalorier
1 skive filodeig: 230 kalorier
1 skive vanndeig: 756 kalorier.
Baverk bør konsumeres forsiktig, siden de er matvarer med høyt mel- og fettinnhold . Samtidig regnes ett stykke deig som tilsvarer 8 brødskiver. Så denne sangen har mange kalorier.
Så hva med Barış Manços ord "Tomat, pepper, aubergine..."? Frukt og grønnsaker er matvarer med høyt innhold av antioksidanter. Antioksidanter er stoffer som beskytter cellene mot skade. I tillegg er grønnsaker og frukt høye i fiber. På denne måten stimulerer de tarmene våre, gir metthetsfølelse og reduserer kolesterolet i blodet. Å styrke immunforsvaret vårt og forhindre tannråte er andre fordeler med frukt og grønnsaker. Så det er mulig å si at det er en veldig sunn sang med lite kalorier.
1 tomat: 20 kalorier
1 aubergine: 34 kalorier
1 rød paprika: 19 kalorier
1 gul paprika: 8 kalorier
1 stykke grønn pepper: 7 kalorier
1 porsjon tomatsuppe: 66 kalorier
1 porsjon auberginemoussaka: 131 kalorier
1 porsjon stekt pepper: 161 kalorier
p>
Her er kaloriene til noen av sangene våre. Nå kan du gjøre en enkel utregning og huske kaloriene til sangene mens du hører på sangene.
Les: 0
