Kjære damer og herrer...
I dag vil jeg fortelle dere om gjestene våre som vi forsømmer i kroppen vår, hvis eksistens vi ikke bryr oss om, men hvis tilstedeværelse vi ikke kan klare oss uten...
En gjennomsnittsvekt på 70 kg. Det er omtrent 1-2 kg bakterier i et menneske. Omtrent 90 % av disse gjestene er bosatt i tarmen. Interessant nok er 80 % av immunsystemets celler lokalisert i tarmene våre. Derfor er våre tarmmikrober og vårt immunsystem faktisk plassert side om side. Fra immunsystemets perspektiv har bakteriene våre en viktig plass.
Når vi ser på antall nerveceller tarmene våre inneholder, ser vi at de inneholder like mange nerver celler som hjernen vår, og det er grunnen til at tarmene våre kalles "den andre hjernen".
The Human Microbiome Project ble startet i 2007. Målet med dette prosjektet er å avsløre komponentene i dette enorme mikrobielle samfunnet i menneskekroppen i full detalj i henhold til deres plassering og å vise deres forhold til helse og sykdom. Faktisk, ifølge resultatene fra denne første store studien, har det blitt vist at det er et felles mikrobielt samfunn i alle mennesker. Dette mikrobielle fellesskapet er felles for alle mennesker, i gjennomsnitt, uansett hvor de er i verden, og omfatter omtrent 50 % av tarmmikrober. Resten varierer avhengig av miljøfaktorer som bomiljø, kulturelle egenskaper, genetikk, ernæring-kosthold, eksponering for antibiotika, mat og tilsetningsstoffer.
Når vi ser på forholdet mellom sykdommer og tarmmikrobene våre, har de første funnene avslørt at det er et annet, spesielt mikrobielt miljø i enkelte sykdommer. Dette miljøet er forskjellig fra det for en frisk person.
Det er mulig å dele faktorene som påvirker det mikrobielle miljøet i tarmen i to: indre og ytre effekter.
Den viktigste indre faktoren er magesyre. Magen vår har et konstant surt miljø. Bakterier dør i dette sure miljøet. Dette forhindrer spesielt at skadelige, sykdomsfremkallende bakterier som vi får i oss utenfra, når tarmene våre. Når syren i magen avtar, brytes denne beskyttelsesmekanismen ned.
&n bsp;
Kosthold er den primære eksterne faktoren. Ifølge studier kan det mikrobielle miljøet hos mennesker endre seg veldig raskt (innen 48-72 timer) på grunn av kostholdet. Probiotika (nyttige mikroorganismer) og prebiotika (matvarer som øker gunstige bakterier i tarmen) er tilstrekkelig når de tas eksternt som kosttilskudd. Som et resultat kan tarmmikrober betraktes som et virtuelt organ. Det har mange effekter på stoffskiftet og immunsystemet og kan også påvirke funksjonen til andre organer. Snart vil vi organisere behandlingene til våre pasienter som kommer til oss for behandling av infeksjoner og barns ønske ved å dra nytte av disse mikrobene.
Hold deg frisk …
Les: 0
