Ansiktsskjønnhet har vært veldig viktig fra tidligere historie til i dag. Fordi; Ansiktet er området som lar oss få kontakt med omverdenen og er det første området som reflekteres når vi kommuniserer. I Egypt driver de med fysisk peeling ved å pusse ned aknearr, og i Japan lager geishaer kremmasker av riskli.
I dag kan vi si at ordet aldring i estetisk forstand er lagt på hylla. Ja, det handler ikke om å bli gammel lenger; La oss plassere ordet «å bli eldre» i vokabularet vårt.
Så, er dette mulig?
Den genetiske strukturen er en av de vi ikke kan endre . Men; Regelmessig søvn, sunn ernæring, unngå vaner som røyking og alkohol, og fysisk aktivitet er trinnene vi kan endre. Spesielt kostholdet av middelhavstypen, som er basert på fullkorn, grønnsaker og frukt, betyr både lengre telomerlengde, som er relatert til vår biologiske klokke, og en mer regelmessig døgnrytme, som vi kaller søvn-våkne-syklusen.
Les: 0
