HVA ER TRENING?
Terapeutiske øvelser er øvelser rettet mot å sikre mobiliteten til personen med det formål å forebygge eller behandle problemer som forårsaker fysisk funksjonshemming og målrette forbedring av personens funksjoner. Trening er den mest brukte behandlingsmetoden innen fysioterapi. Det er nødvendig å evaluere pasienten før trening, bestemme hans funksjonshemming, bestemme forholdet til denne funksjonshemmingen med anatomi og undersøke ham kinesiologisk. Treningsprogrammer lages i henhold til de fastsatte kravene. Det bør imidlertid ikke glemmes at bevegelsessystemet er en helhet, for eksempel bør det i tillegg til en enkelt leddbegrensning også produseres løsninger for hindringer og problemer som denne begrensningen medfører for personens liv. Det er spesifisitet ved øvelsen som brukes, for eksempel har øvelser som øker muskelstyrke og utholdenhet ingen effekt på kardiovaskulær utholdenhet.
HVA ER MÅLET MED TRENING?
Målene med terapeutisk øvelser skal øke den enkeltes bevegelighet og smidighet, muskelstyrke For å forbedre utholdenhet, koordinasjon og ferdigheter. Det grunnleggende grunnlaget for treningsterapi er tilpasningen av organismen til belastningen.
HVA ER ØVELSENE SOM ØKER MOBILITETEN?
Bevegelsesområdet til leddet påvirkes av det myke vev som omgir leddet som muskler, sener, leddbånd, leddkapsel og beinstrukturene som danner leddet. Muskler som krysser leddet, spesielt de som er effektive i begge ledd, påvirker leddbevegelsen i stor grad. Normal leddbevegelse kan variere fra person til person; den er høyere hos kvinner enn hos menn, og avtar med alderen.
HVORFOR ER LEDDENS BEVEGELSE BEGRENSET?
ligament lokalisert i muskelen og rundt leddet, som påvirker leddets bevegelsesområde. Selv om vevet har sammentreknings- og avslappende egenskaper, har det også plastiske egenskaper som gjør at det kan utvide seg. I tilfeller som betennelse, ødem, spastisitet, smerte, lammelser og begrensning av leddbevegelse på grunn av påføring av enheter som skinner, som oppstår som følge av langvarig immobilisering, sykdom eller traumer, kan lengden på bindevevet forkortes med utviklingen av fibrotiske endringer. Som et resultat oppstår kontraktur og begrensning av leddbevegelse. Det er en forkortning av leddbånd og sener på den løse siden av leddet. Også spesielt hamstring g Det kan være spenninger i musklene som krysser to ledd, noe som forårsaker en liten begrensning på slutten av leddets bevegelsesområde. Bindevevstettheten øker selv etter en ukes inaktivitet. Dekningen av kollagenfiber øker. Høgskolens vanndekning avtar. Glattheten til kollagenfibre avtar, tverrbindinger dannes og adhesjoner oppstår.
Les: 0
