Om sommeren, når de fleste av oss er i sol og sjø, blir huden litt utslitt, tørker ut og kan bli flekker.
I tillegg har det vært en økning i mange hudtyper sykdommer på grunn av stress forårsaket av pandemien som vi og hele verden opplever, så vel som maskene og cologne og antiseptika vi bruker.. La oss nå se hva vi kan gjøre for å takle disse og få en bedre og sunnere hud .
Vi kan se på våren som en mulighet til å omstrukturere.
HUDEN DIN FUKKER!!
Først av alt, en god dusj og sjampo er viktig Fordi den virkelige rensingen starter med produktene vi bruker for kroppen vår For huden vår som er tørket fra solen og produktene vi bruker er økologisk mer naturlig og inneholder ikke kjemikalier og parabener; Velger vi alltid en såpefri dusjsåpe og sjampo fra apoteket, har vi tatt første steg i å ta godt vare på huden vår i rensefasen.
Det er veldig viktig å fukte kroppen vår etter bading. Når du velger en fuktighetskrem, bruker vi alltid naturlige oljer og luktfrie, parfymefrie. , det er best å velge apotekprodukter.
IKKE UNDERVISS DIN SOLBESKYTTELSE!
Hvis ansiktet vårt er flekker på grunn av sol eller sjø, kan dette kaste en skygge på skjønnheten vår. Og flekkbehandling er faktisk ikke veldig lett. Spesielt flekker på tinningene, pannen og barten kan være irriterende. Det viktigste ved flekkbehandling er å bruke solkrem. Det er fornuftig når solkremer er SPF 50. Lavere SPF-verdier er utilstrekkelige for punktbehandling fordi de ikke gir nok beskyttelse. For det første, for å sikre at flekken ikke gradvis mørkner, bør solkrem med SPF 50 påføres hver morgen og kl. 12.00 i hele ansiktet og i et tykkere lag på områdene der flekkene er tilstede. Det ville være veldig sunt å konsultere en hudlege for en korrekt flekkbehandling.
AKSINER FORÅRSAKET AV MASKER
Maskene vi måtte bruke på grunn av pandemien forårsaket en økning i akne hos personer med akne og utløste akne hos mange mennesker som aldri hadde hatt akne før.
I behandlingen av akne er det å ikke berøre dem, ikke klemme dem, ikke bruke foundation og fete kremer de viktigste aspektene ved helbredelse. er i-steget. Det er viktig å vaske ansiktet vårt to ganger med et apotekprodukt vaskegelé egnet for fet og akne-utsatt hud og å konsultere en hudlege for å forhindre mulige arr.
ERÆRING, SPORT OG SØVN ER VELDIG VIKTIG!!
Vår livsstil er viktigere enn noe annet. Hvis vi ønsker et bedre og sunnere liv, bør vi inkludere noen idretter i livene våre. Å drikke mye vann, spise mer grønnsaker og sove i minst 8 timer vil styrke immunforsvaret ditt. Det gjør deg også mye sterkere og sunnere i denne pandemiperioden. Det holder deg også mye yngre og mer dynamisk.
Din selvtillit er nært knyttet til hvordan du ser huden din eller hvordan du føler deg og hvordan du lever. Å velge en sunn livsstil for ditt eget velvære er den beste avgjørelsen for både immunforsvaret ditt og for å holde deg vakker og ung.
Jeg ønsker deg all skjønnhet og godhet …
Les: 0
