Har du noen gang følt at jo mer du prøver å eliminere barnets ulykkelige følelser, jo vanskeligere blir ting?
Foreldre tyr til mange metoder når barna deres er ulykkelige, hjelpeløse eller håpløse. Å gi råd, tilby dem øyeblikkelige løsninger, fjerne dem fra situasjonen, ignorere dem, nekte dem, distrahere dem, etc. Og når ingenting av det fungerer, ender problemet sannsynligvis med en krangel og spenning mellom forelder og barn.
Det er alltid lettere å forstå positive følelser og ha empati gjennom positive følelser. Jeg tror hovedgrunnen til dette er at de fleste foreldre vokser opp med å fornekte sine negative følelser når de er små.
På den annen side forventer vi at barn skal få erfaring med å håndtere sine egne problemer og utvikle sine ferdigheter i å finne hensiktsmessige løsninger på situasjonen.
Faktisk ønsker barnet internt å gjøre dette også. Det er derfor barn ikke trenger råd eller å bli forstått ved å stille spørsmål om sinne, harme, skuffelse, faktisk alle følelser. Å gi råd og stille spørsmål er noen av måtene vi voksne kommuniserer på.
Men selv som voksen er det siste vi ønsker å høre når vi er triste eller sinte råd. Spørsmålene som stilles får oss til å føle oss defensive, og å overse eller forenkle følelsene våre får oss til å føle oss misforstått. Faktisk er det eneste vi forventer å dele og føle oss forstått.
Når vi ser på det fra barnas perspektiv er det faktisk likt, det å føle seg ikke forstått gjør at de blir sinte på foreldrene. Barn trenger også voksne som forstår dem og aksepterer følelsene deres.
Jo mer du aksepterer deres negative følelser, jo lettere er det for barn å forstå disse følelsene og takle dem.
Bare ved å prøve å forstå og få dem til å føle dette, uten å gi råd, vil du bli overrasket over hvordan barn finner sine egne løsninger på problemene de opplever og hvordan de ønsker å samarbeide med deg.
Les: 0
