Gynekologi og obstetrikkspesialist Op.Dr.Abdulaziz Akkaya uttalte at det å ha en sunn graviditetsperiode først og fremst er i hendene på den vordende moren og sa: "Ventende mødre går utover deres normale liv i løpet av svangerskapet og bryter mye av rutinene deres. vaner." Han må gi opp og leve innenfor visse regler. "For en sunn graviditet må kostholdet gitt av gynekolog og fødselslege følges." Han sa.
Opp.Dr.Abdulaziz Akkaya la merke til at det å handle ut fra høresier og ufullstendig informasjon kan føre til store beklagelser i fremtiden, sa Op.Dr.Abdulaziz Akkaya: "For eksempel kan en mulig lidelse hos babyen bestemmes på forhånd og behandles i livmoren, og større problemer som kan oppstå kan forebygges.» Han sa.
Hva bør tas i betraktning under graviditet:
Hva bør tas i betraktning under graviditet? Antalya Gynecology and Obstetrics Specialist Op.Dr.Abdulaziz Akkaya listet det opp som følger.
•Faktisk bør en sunn graviditet starte med forberedelse før graviditeten. Det er viktig som et første skritt for en kvinne som planlegger graviditet å bli evaluert av en gynekolog før graviditet. Hvis dette ikke kan oppnås, bør en gynekolog kontaktes så snart graviditet er lært.
•Bruk av folsyre under graviditet er viktig. Faktisk vil det være mer effektivt å starte folsyretilskudd 3 måneder før graviditetsplanen.
•Ved pre-graviditetsundersøkelsen eller den første graviditetsundersøkelsen bør TSH kontrolleres for å evaluere hepatitt, toksoplasma, rubella-antistoffer og skjoldbruskkjertelfunksjoner.
•Selv om graviditet er en fysiologisk prosess, er det en prosess som bør tas på alvor. Sigaretter og alkohol bør ikke inntas under graviditet. Det ville være hensiktsmessig for kvinner som røykte før svangerskapet å slutte å røyke under svangerskapet. Ikke bare bør du slutte å røyke, du bør også strengt tatt holde deg unna røykemiljøer. I tillegg bør overdreven te og kaffe ikke inntas under svangerskapet.
•Det er viktig å ha et regelmessig og kvalitetsrikt kosthold og regelmessige søvnvaner under svangerskapet. Stress og tretthet bør unngås, og arbeid som krever styrke bør ikke gjøres.
•Frisk, rik på grønnsaker og frukt, rikelig med protein (kjøtt, Ernæring (jern, egg, kylling, fisk) er viktig. Frosne produkter bør ikke foretrekkes. Kjøtt og kjøttprodukter bør ikke spises rå, pass på at de er godt tilberedt. Når du spiser rå frukt og grønnsaker, sørg for at de vaskes godt. Melk og meieriprodukter bør konsumeres pasteurisert. For å unngå for høyt inntak av kvikksølv er det nødvendig å begrense fiskeforbruket til 2-3 ganger i uken. Måltider bør være hyppige og man bør ikke sulte.
•Det vil være hensiktsmessig for de som har en kjent kronisk sykdom og tar medisiner å konsultere legen sin i begynnelsen av svangerskapet. For eksempel pasienter med høyt blodtrykk eller diabetes.
•Personer med infeksjonssykdommer bør unngås.
•Magnetiske felt, røntgensentre, badstuer og varme bad bør unngås. .
• Regelmessige kontroller gjennom hele svangerskapet er av stor betydning for et trygt svangerskapsforløp og for å ta nødvendige forholdsregler i tide. Ingenting bør gjøres uten kunnskap fra gynekologen under hans kontroll. Å få informasjon fra legen og stille ham spørsmål bør ikke unngås.
Les: 0
