Punkter å vurdere når du pusser tenner;
Når du velger en tannbørste, bør du velge middels hard eller myk børste. Børster som er for harde vil skade tannkjøttet og kan også skade det beskyttende laget av tennene og føre til at de slites. Tennene bør pusses i sirkulære bevegelser. Takket være disse bevegelsene blir mellomrommene mellom tennene rengjort mer skånsomt og effektivt. Under børsting skal børsten berøre både tannkjøttet og tennene. Vi bør ikke pusse tennene ved å trykke og veldig raske bevegelser bør unngås. Igjen bør tennene på baksiden av den nedre delen børstes ved å bøye børsten vertikalt og kun bruke den fremre delen av børsten med myke sirkulære bevegelser. Hvis pusset er gjort i mindre enn 2 minutter, påvirker ikke fluoret i tannkremen emaljen. I tillegg, hvis pussetiden er kort, vil fortennene pusses, men de bakre tennene vil ikke bli pusset.
Levetiden til en tannbørste er generelt 3 måneder. Etter 3 måneder oppstår det skrubbsår på børsten. I tillegg akkumuleres bakterier. I dette tilfellet blir ikke både tennene renset og bakterier fortsetter å formere seg i munnen. Hvis det er en tannbørste, vil den ikke berøre andre tannbørster og bør plasseres høyt ved å feste beskyttelsesdekselet. Som stedsvalg bør kanten av vasken unngås. Å velge tannkrem er like viktig som å velge en tannbørste. Å velge en hvit tannkrem som inneholder fluor vil være det riktige valget, ikke farget og intenst søtet tannkrem. Fordi, takket være fluor, stivner tannemaljen og blir slitesterk. Utenom disse har den også en forebyggende funksjon mot karies.
Det er nødvendig å pusse tungen i tillegg til å pusse tenner. Dette er fordi noen av bakteriene samler seg på tungen. Siden det vil være steder som tannbørsten ikke kan nå, bør tanntråd også brukes til rengjøring av munn og tenner.På denne måten forhindres dannelse av tannstein.
Les: 0
