I dagens verden er sosiale medier svært effektive på alle felt, og mange ting er nå bare et klikk unna. Selv om dette har sine positive sider, kan det også observeres at det i noen tilfeller misbrukes. Noen ganger kan personer som ikke er eksperter på sitt felt presentere seg som eksperter på profesjonelt utarbeidede sosiale mediekontoer. Av denne grunn, når du forsker på en terapeut, bør opplæringen personen har mottatt og kommentarene om ham/henne undersøkes nøye.
Men til tross for dette vil du noen ganger ikke vite hvordan den personen kommer til deg med mindre du prøver, det vil si uten å bruke en økt med den personen. Å ha en profesjonell lisens og ekspertise er selvfølgelig veldig viktig fordi du overlater din mentale helse til ham. Men bare fordi disse er tilstrekkelige og på et godt nivå betyr ikke det at alt vil gå perfekt.
Hvis du opplever skuffelse, ikke gi opp umiddelbart. Spørsmål om du virkelig har til hensikt å helbrede eller ikke. Kanskje befinner du deg i terapiprosesser som du forutsier vil ende fordi du ikke er klar for terapi.
Klientens intensjon om å helbrede er veldig viktig i terapien. Selv å vite at du er ikke klar for restitusjon er det første trinnet. Så du kan si at jeg går i terapi og selv om jeg ikke har intensjoner om å bli bedre, fortsetter jeg å bygge den intensjonen. Det viktige her er å være klar over dine egne følelser.
Når du undersøker terapeuten, se på følelsen han gir deg og hvordan denne følelsen kommer til deg.
Det er speilnevroner i den menneskelige hjernen. Disse speilnevronene hjelper oss å forstå den andre personens følelser. Hvis terapeuten elsker deg som klient, stoler på deg, dekker deg og føler deg nær deg som klient, vil du også føle dette. Etter min mening er det beste for klienten terapeutens evne til å inkludere ham/henne betingelsesløst. Det tyrkiske samfunnet har en relasjonell sosial struktur. Relasjonene vi ikke kan etablere i dette forholdet, nærheten vi ikke kan føle, og følelsen av ensomhet vi føler for mye gjør sjelen vår syk. Derfor er, etter min mening, et nært terapeutisk forhold til klienten i terapi basert på etikk og funksjonalitet svært viktig og helbredende.
Det kan være lurt å velge en terapeut som er yngre enn deg selv og eller eldre. Noen ganger foretrekker du en mannlig terapeut, noen ganger en kvinnelig terapeut. Dette er alle ting relatert til din indre verden og ditt tidligere liv.
Hver terapeuts teknikk er forskjellig. I stedet for å spørre hvilken tankegang terapeuten jobber med, overlat det til ham og se hvordan det føles for deg. Du kan være veldig interessert i psykologiske problemer utenfor. Du kan til og med være psykolog eller psykiater selv, men du er klienten i det rommet.
Les: 0
