Eksponering for vind og kaldt vær forårsaker tørr hud, noe som resulterer i et mer matt utseende. I tillegg, som et resultat av at innendørs varmeovner tørker miljøet, blir huden tørr og rynker øker. Du kan imidlertid oppnå glødende hud med enkle, men effektive metoder.
Dermatologispesialist. Dr. Gülbiye Güler listet opp forholdsreglene som skal tas for hudhelse i løpet av vårsesongen som følger:
Hudrensing er svært viktig for en strålende hud når vi går inn i våren. For dette bør huden renses fra dødt vev og fremmedstoffer med ulike peelinger og hudpleie. Disse prosedyrene bør utføres i henhold til hudens struktur. Den rensede huden renses for hudormer og blir dermed mer strålende.
Hud som tørker om vinteren må fuktes. Fuktighetskremer inneholder ikke parabener, alkohol osv. etter hudtype. Den skal ikke inneholde og skal ikke være komedogen. Fuktighetskremer for tørr hud bør inneholde produkter som inneholder kollagen, aminosyrer, keratin og hyaluronsyre, som har regenererende, reparerende og vannholdende egenskaper.
Ved å gi næring til huden vår med grønnsaker og frukt som inneholder rikelig med antioksidantstoffer og vitaminer. A, B, C og E. Vi sørger for reparasjon og fornyelse. Vi får også huden vår til å se lysere ut ved å innta fisk og valnøtter som inneholder omega-3.
Vi bør holde oss unna sigaretter, alkohol og koffein, som matt huden og forårsaker rynker og urenheter, og innta 2 kopper med grønn te om dagen.
>For å få huden vår til å se lysere ut, bør vi drikke 10-12 glass vann om dagen.
For å øke blodsirkulasjonen og dermed gi glans til huden , bør vi drikke 40-45 minutter om dagen. Man bør gå en tur utendørs.
Ettersom tretthet, søvnløshet og stress gir et kjedelig, blekt og hoven utseende på huden, bør man sove godt og i god kvalitet, og ligge på ryggen for å unngå søvnlinjer i ansiktet. Man bør holde seg unna stress.
Når solen viser seg i vårmånedene, går vi alle utendørs, men for å være beskyttet mot solens skadelige effekter på huden, som urenheter, rynker og hudkreft, minst 20 minutter før du forlater huset, påfør de soleksponerte områdene som passer for din hudtype.Man bør påføre kremer med solbeskyttelsesfaktor.
Personlige pleieprodukter bør ikke brukes. Støttende behandling kan mottas fra hudlegen din i vårmånedene. Du kan få strålende hud med mesoterapi bestående av vitaminblandinger, PRP tilberedt fra ditt eget blod, og hyaluronsyreinjeksjoner som fukter huden og reduserer rynker.
Les: 0
