Når du spør menneskene rundt deg hva det vil si å tilgi, får du svar som betyr "å glemme urettferdighetene du har lidd og fortsette forholdet ditt til den personen."
Men å tilgi betyr ikke glemme hva som ble gjort, og heller ikke fortsette å snakke med den personen. Å tilgi betyr ikke at du finner den personen uskyldig; Det betyr også at du ignorerte feilen din. Du kan høre disse setningene fra mange mennesker: «Jeg tilga ham fordi jeg elsker ham veldig høyt.», «Jeg tilga ham fordi jeg ikke kan leve uten ham.», «Hvis jeg tilgir, ville jeg gå på akkord med meg selv.», «Hvis jeg tilgir, vil han gjenta det samme. feil."
Men tilgivelse er hos den andre parten. Det er ingenting han ikke kan ta eller gi. Tilgivelse er vårt valg. Tilgivelse er en avgjørelse vi tar i vår indre verden.Med vår frie vilje betyr det at vi slutter å huse de negative, destruktive følelsene som oppstår fra våre erfaringer. George Herbert uttrykte denne situasjonen vakkert med ordene "Enhver som ikke tilgir noen andre ødelegger broen som han selv må krysse over."
Tilgivelse betyr å lære av situasjonene du møter. Den lar deg gi slipp.Med mindre du tilgir, vil du straffe deg selv; Selv om du tror du straffer den andre parten. Og å tilgi er vanskelig, det er derfor "Tilgivelse er storhet."
Tilgivelse helbreder deg. For å forstå dette vil det være nok å ta hensyn til hva du opplever når du ikke gjør det tilgi den andre personen; både fysisk og åndelig... Når du tilgir, vil du føle deg lettere.Du vil frigjøre og frigjøre deg selv.
Forskning avslører også de mange positive effektene av tilgivelse. Folk som tilgir er i stand til å etablere sunnere relasjoner. Blodtrykket synker og hjertefrekvensen normaliseres. Minnene deres blir sterkere, kroppens forsvarssystem fungerer bedre, kroniske smerter og søvnproblemer reduseres, derfor øker livskvaliteten betraktelig.
Vil du ikke legge merke til alle disse endringene i deg selv?
Så slapp av og vær alene.
Tenk deg godt om... Hvem kan du ikke tilgi? Deg selv eller noen du tror har gjort deg urett?
Godta opplevelsen din.
"Hvordan kan han gjøre dette mot meg?", "Hvordan kan han være slik? "Jeg gjorde en feil?", "Jeg (bør) bære konsekvensene av dette." Legg til side tankene som vil skade sjelen din, for eksempel.
Fortell ham/henne hva du vil si til deg selv.
Og fortell ham/henne at du tilgir deg selv. .
Selv om den personen ikke vet at du har tilgitt, bør duvite det selv .
TILGI...
Referanser: Nakajima, Şafak (2017) ” Tilgivelse”
Tibbits , Dr Dick (2007) Tilgivelsens helbredende kraft. Trans. H. Live, Kalemus Publications
Les: 0
