Jeg vil foreslå noen metoder
som du kan bruke på barna dine som opplever sinneutbrudd og gråteanfall. Det er veldig viktig å ha disse i livet og å gjøre dem regelmessig.
Hvert barns temperament er unikt, så vær tålmodig, bestemt og konsekvent mens du bruker metodene.
Du kan få barna dine til å gjenkjenne følelsene deres. Du kan for eksempel be barnet ditt om å lage ansiktsuttrykk og stemmer til
tristhet, forlegenhet, lykke, avsky, spenning, overraskelse og sinne i historiene du leser.
knytter seg sammen hender, biter tennene sammen, rynker pannen, myser øynene...) snakk med ham umiddelbart; "Jeg tror du begynner å bli sint nå, vil du at vi skal løse dette før ting blir større?" Du kan komme med forslag som.
Ikke la ham være alene når han er sint, kanskje han trenger en klem, kanskje for å bli forstått. Hvis hun nekter å bli klemt så be henne ut på en måte hun kan forstå ved å gå ned til øyehøyde og få øyekontakt. Du kan hjelpe ham å legemliggjøre følelsene hans ved å vise dem med hendene og stille spørsmål som "Er ditt sinne så mye eller så mye", eller "Er ditt sinne på størrelse med en mus eller på størrelse med en elefant".
Du kan gjøre pusteøvelser sammen på daglig basis.4 Du kan puste sakte et sekund, holde den litt og slippe den sakte i 8 sekunder. Aktiviteter som du kan gjøre om til spill som å blåse ballonger, blåse ut fargede lys, lukte på blomster og frukt vil også være avslappende. Du kan bli kjent med barnet ditt og diversifisere aktivitetene deretter.
Les: 0
