Hilsen til alle, ettersom gode nyheter har begynt å komme de siste dagene om Covid-19-utbruddet, ønsket vi å rette oppmerksomheten mot en annen sak som trenger oppmerksomhet. Ja, mens antall tilfeller faller raskt, har også antallet pasienter som blir friske begynt å øke.
Tiltakene som gjøres er planlagt å lempes gradvis. Og hverdagen går sakte tilbake til normalen. Så hva tror du er den farligste tingen å arve fra denne prosessen? Ja, risikoen for sykdom vil bli overvunnet med tiden, men de psykologiske effektene av prosessen ser ut til å fortsette å være effektive i lengre perioder.
For det første er frykt en situasjon som må legges merke til og håndteres. . Å fortsette å være redd vil bare skade oss når de nødvendige forholdsregler er tatt. La oss ikke glemme at de viktigste faktorene som svekker immunforsvaret er frykt, tristhet og stress. Fortsettelsen av disse følelsene uten grunn oppsluker lett personen som et uløselig boblebad. Nå, siden all informasjon som mottas blir evaluert med angst, vil noe positivt i livet nesten bli usynlig. Den mest effektive metoden for å forhindre dette vil være å slutte å følge nyhetene om dette problemet på TV eller på sosiale medier hele tiden.
Etter å ha tatt de nødvendige forholdsreglene i boligområdet vårt uten besettelse, vil vi finne noen innsats som vil hjelpe oss til å få mest mulig ut av fritiden vår. Det vil være noe av det beste.
Å bruke denne prosessen som en mulighet for oss selv og familien vår, som vi ikke har klart å finne i lang tid, i stedet for å se det som et problem og et problem, vil definitivt endre vår psykologiske tilstand på en positiv måte. Klager og fortvilelse vil bare øke lignende følelser og vil ikke ha en konstruktiv effekt. Jeg anbefaler deg å snu denne prosessen, som vi skal leve uten hjelp en stund til, til å bli så hyggelig som mulig, ta en pause fra livets hektiske tempo og ta en pause fra det hektiske tempoet i livet.
Hold deg sunn og med kjærlighet...
Les: 0
