Sola, som er kilden til liv, har både positive og negative aspekter for huden vår.
Gode effekter av solen på huden:
-Solstråler aktiveres aktiv D, forløperen til vitamin D i huden, omdanner det til vitamin. Vitamin D er effektivt på beinutvikling ved å justere kalsiumbalansen i menneskekroppen. På grunn av denne funksjonen er sollys veldig viktig, spesielt for barn i utviklingsalderen og personer over 60 år. For å oppnå dette vil kortvarig soleksponering (30 minutter) av de små områdene av huden som utsettes for solen i løpet av dagen (som ansikt, hender, armer, ben) være tilstrekkelig.
-Sollys har helbredende egenskaper ved enkelte sykdommer som psoriasis.
Solas skadelige effekter på huden:
-Ultrafiolette stråler forårsaker akutte og kroniske biologiske forandringer på huden . Det forårsaker bivirkninger som solbrenthet, allergiske reaksjoner, flekker og hudfortykning i den akutte perioden, og hudaldring og hudkreft etter gjentatt eksponering i den kroniske perioden.
Ved hudsykdommer forverret av solen (porfyri) , solar urticaria, polymorf lysreaksjon). Eksponering for sollys (som DLE, rosacea, aktinisk prurigo) initierer eller forverrer angrep.
UV-stråler
Ultrafiolett C
den mest skadelige typen stråler, som nesten alle holdes tilbake av ozonlaget. . Det brukes også til steriliseringsformål i operasjonsstuer.
UVB
Det stimulerer produksjonen av nytt melanin og frigjør det i huden.
Det forårsaker alvorlig skade på DNA bånd.
Det forårsaker føflekkdannelse og noen hudkreftformer. Det forårsaker hudtyper (unntatt melanom).
Det forårsaker aldring av huden (mye mindre enn UVA).
Ved å stimulere dannelsen av vitamin D , den beskytter mot sykdommer og ironisk nok hud og andre kreftformer.
Det forårsaker lettere solbrenthet enn UVA, men en moderat dose kan være sunt.
Det blokkeres av nesten alle solkremer (klikk for bruk av Solkremer).
UVA
Det sikrer frigjøring av melanin tidligere produsert i melanocytter.
Det forårsaker rask aldring av huden.
Det kan ikke forhindres ved å mange solkremer, men det Med hell kan det til en viss grad forebygges.
Solstråler kan også forårsake fregnedannelse ved å forårsake opphopning av melaninpigment.
I tillegg skader solstråler funksjonen til hudens selvfornyelse system og dermed øke risikoen for hudkreft.
/> Hva bør vi gjøre for å beskytte mot solstråler?
Ting å vurdere angående beskyttelse mot solstråler:
timer mellom 10.00 og 17.00, da kommer solstrålene som brattest og inneholder de mest skadelige strålene Man skal ikke gå ut i solen så lenge det er mulig.
Når man går ut i solen, lysreflekterende klær bør brukes som kan beskytte huden mot sollys så mye som mulig.
Solbriller som ikke overfører UV-lys bør brukes når du går ut i solen. Det bør ikke glemmes at øynene, som huden vår, kan brenne av solen. Høyfaktor (40 - 50 faktor) solbeskyttelseskremer kan brukes. En solkrem kan kun beskytte huden vår mot solen i 2,5-3 timer.Det finnes ikke noe som heter sunn soling. Soling er allerede en reaksjon fra kroppen på sollys. Man bør ikke ligge under solen i timevis for å bli brun.
Barn, eldre, hvithudede personer, pasienter og de med føflekker trenger mer beskyttelse.
Les: 0
