Akillessenen er plassert på toppen av hælen og er plassert i nedre del av leggmusklene. Akillessenen, som er den sterkeste senen i menneskekroppen, påtar seg den viktigste oppgaven ved løping og gange.
Hvordan brytes akillessenen? Hva skjer?
Akilles senebetennelse er en bakteriefri betennelse i senen og har mange årsaker. Men det er hovedsakelig forårsaket av skiftende fot- og ankelbiomekanikk. Ved flatfot legges det mer belastning på den indre delen og den indre delen av senen blir betent. De forårsaker akillessenebetennelse med samme effekt ved andre biomekaniske problemer (svak eller stram leggmuskel, stivhet i ankelen, feil sko). En annen viktig årsak er feil trening. Den plutselige økningen i treningsvarighet og intensitet forårsaker en for stor belastning på senen. Dårlige feltforhold, bruk av feil og uegnede sko er blant de andre årsakene.
Idrettsutøveren klager over økte smerter ved trening. Hvis treningen eller løpingen fortsetter, blir smertene svært sterke og det oppstår hevelse. Ofte føles senen stiv om morgenen. Akillessenen tykner og er følsom.
Iskompresser, hvile og bandasjer påføres først som behandling. Hvis smerten er overdreven, tilsettes smertestillende middel. Sportsaktiviteter er forbudt inntil klagene er løst. Betennelsesdempende legemidler kan gis.
Fysioterapi settes i gang. Når betennelsen avtar, starter kiropraktoren eller fysioterapeuten et program for å styrke og strekke leggmusklene. Hvis ankelen er stiv, åpnes den og forsterkes med fysioterapi.
De fleste akillessenerupturer sees i høy alder, men senebetennelse ses også hyppig hos unge idrettsutøvere. Karakteristisk er at senen rives en viss avstand over der den fester seg til beinet, og denne regionen er den regionen med minst blodgjennomstrømning. Det er en direkte sammenheng mellom aldring og lav blodstrøm i dette området. Noen ganger refererer det til å høre en stemme. Det er hevelse og smerte. Det er tap av styrke i foten. Når han tar på den med hånden, kjenner han et gap i seneområdet. Thompson-testen utført med støtbenet fot er positiv.
Hos unge idrettsutøvere vil restitusjon og tilbakevending til idrett skje så snart som mulig etter kirurgisk inngrep. To revne ender møtes Den er sydd oppreist. En ankelgips påføres.
En gipsgips påføres hos eldre og ufullstendige rifter. I mellomtiden, de siste årene, har artroskopi blitt reparert og vellykkede resultater har begynt å bli publisert.
Fysioterapi bør brukes etter en restitusjonsperiode på 6-12 uker. Å gå tilbake til sport uten en god og full restitusjon kan forårsake re-rupturer.
Kan akillesseneruptur forhindres?
Vårt råd her er en god oppvarming, riktige strekkøvelser, Det er en passende sportssko med støttet hæl. Et annet veldig viktig poeng er å hvile, påføre iskompresser og oppsøke lege umiddelbart ved den minste smerte.
Les: 8
