Forholdet er det gjensidige båndet, kontakten, forholdet mellom to ting. Vi er født inn i et forhold. Til nettverket av relasjoner... Vårt første forhold er med moren vår. Som et hjelpeløst vesen som ikke kan dekke sine egne behov, ønsker vi at moren vår skal dekke våre behov. Og for at dette skal fortsette, ønsker vi "vår mors ønske". Vår første relasjonsform danner grunnlaget for alle våre relasjoner.
Relasjonen foregår ikke mellom to personer, men mellom kodene som danner det psykologiske grunnlaget for disse to personene. Personens genetiske egenskaper, hans kulturelle overføringer, det han lærte av omgivelsene, hans barndomserfaringer, hans opplevelser i livet og hans temperament utgjør hans subjektive univers. Relasjon er innsatsen til disse to forskjellige strukturene for å finne et felles grunnlag mellom deres oppfatninger, behov og ønsker. Disse oppfatningene, behovene og ønskene er selvfølgelig ikke alltid sammenfallende og er i det minste utsatt for skuffelse og mer destruktive konflikter.
Vi trenger oss selv for å være meg
Vi trenger en annen, et forhold til den andre, for vår åndelige, fysiske og mentale utvikling. I denne uhyggelige verdenen vi har blitt kastet inn i, trenger vi å få kontakt med hverandre, dele vår ensomhet, støtte hverandre, bli godkjent, etablere kontakt og kommunikasjon, motta verdi og kjærlighet, bli kritisert for å gjøre det bedre, kort sagt, vi trenger en sikker tilknytning.
Hvorfor konflikt venter på terskelen
Konflikt er uunngåelig i livet og relasjoner. Konflikt er nødvendig og positivt for nyere, mer funksjonell utvikling. Motstridende i møte med problemer er når to forskjellige perspektiver utvikler en ny idé som er nær en løsning. Poenget som ikke er positivt her er at partene er redde for konflikt, eller rettere sagt for ikke å kunne finne en løsning, og derfor ignorerer partene problemene eller bare påtvinger sin egen sannhet under konflikten. Poenget er å håndtere kriser riktig og oppnå gevinster. Å utvikle og transformere skjer ikke alltid rolig, men ved å riste det gamle for å gi plass til det nye.
“Vi må slutte å håpe på færre problemer og be om mer visdom.”
Problemer kommer ofte fra at partneren vår skal være vårt alt. For å møte alle våre behov som ikke har blitt dekket før i dag Det er basert på å vente og føle seg skuffet fordi dette ikke er mulig. Det å ikke kjenne nøyaktig vår egen og vår partners oppfatninger, behov, ønsker og prioriteringer, og ikke kunne gjenkjenne temperamentsegenskapene våre og røde linjer skaper problemer. Ingen forhold har absolutt harmoni. Relasjoner trenger ikke perfekt harmoni. Dette er en fantasi. Å prøve å realisere denne drømmen vil belaste, bøye og slite begge parter.
Problemer; Hvis en eller begge partnere ikke har psykopatologi, det vil si emosjonelle, tanke-, atferdsforstyrrelser, kaller vi dette en personlighetsforstyrrelse:
- Manglende evne til å bestemme sine egne grenser og ansvar.
- Både partneres egne og deres samtalepartners Ikke å være klar over fordelene, begrensningene, potensielle risikoene, grunnleggende søk og frykt som oppstår fra ens temperament >
- Forventningene er ikke realistiske og rettferdige
- Tenker at problemet formidles ved å snakke for mye og vente på en løsning uten å innse at dette ikke er kommunikasjon
- Variasjon av kjærlighetsspråk og å være klar over dette og handle deretter Ikke være i stand til å gjøre det
p>- Ikke gi rom for behov for nærhet og autonomi
- Personalisering av hendelser og atferd
- Ta parti i et forsøk på å ha rett
- Å svare på behov for å ikke bli sensitiv
- Å sjenere ektefellen i familien eller i sosiale miljøer
- Å ta parti i forholdet til barna
- Å ta opp problemene i et defensivt eller anklagende språk
- Undervurdere personene og fakta som partneren verdsetter, tvinge dem til å ta et valg
- Utmatte æren av sensitivitetene som er livsnerven i forholdet, slik som empati, respekt, lidenskap, følsomhet, altruisme, tålmodighet, omsorg
p>- Ikke gi forholdet en prioritet og spesiell plass i den utvidede familien og det sosiale livet
- Å forlate forholdet til skjebnen i den hensynsløse forsikringen om å være sammen
- Ved å samle eller ignorere problemene, bane vei for problemer og ofte ta opp foreldede problemer
– Lese intensjoner mens du diskuterer, klandrer, dømmer, ydmyker, kritiserer destruktivt k, hele tiden forsvare, bygge en mur
- For å straffe med fysisk, følelsesmessig eller seksuell deprivasjon...
Relasjoner er alltid tatt vare på og forventer sensitivitet
Først må vi være klar over våre egne forventninger fra forholdet. 'Hva forventer jeg, hva trenger jeg?'
Da må vi kunne uttrykke oss på den mest nøyaktige måten slik at samtalepartneren kan oppfatte dette og svare tilbake.
Finn ut om han/hun har kapasitet, utstyr og talent for å møte våre forventninger.
Vi må vise at vi er tilfredse med svarene som er gitt på våre realistiske forventninger.
Vi bør takke deg for all godheten og støtten du kan gi.
Vi bør alltid se glasset halvfullt og pleie og dyrke dette området.
Vi bør åpne det vakreste rommet i livene våre for det.
Vi bør få ham til å føle seg trygg, tilhørende, fredelig og fri i dette forholdet.
Vi bør være følsomme for hva han bryr seg om og bekymrer seg for, selv om det virker meningsløst for oss .
Vi bør dele ansvaret for forholdet, gi hverandre Vi må stå på den ene siden for forholdet, ikke mot det.
Vi bør være mest sjenerøse mot ham/henne i kjærlighet, respekt, toleranse, tilgivelse, prioritet, tid, godbiter, overraskelser, gråt og latter.
Vi skal alltid være gode lytter i alle forhold. Vi må være stille, stoppe opp og lytte uten å prøve å gi et svar, ha rett eller løse problemet så raskt som mulig.
Vi må lytte uten fordommer, som om vi hører noe for første gang, uten å falle inn i hensynsløsheten "han sier alltid det samme" eller "jeg vet hva han kommer til å si".
Vi må lytte rolig, uten å reagere eller dømme.
Vi må hjelpe ham/henne å se hvilke følelser som ligger bak det han/hun uttrykker eller ikke kan uttrykke.
Passende sted og tid. Vi må uttrykke følelsene våre til rett tid, på et passende språk, og absolutt på mitt språk.
Kort sagt, vi må få folk til å føle seg bra... Selv om verden blir snudd på hodet, leter folk etter stedet der de har det bra.
Hva trenger vi i disse dager når nærhet er nese til nese?
Kroppen vår, som opplever trusselen vi opplever som ikke annerledes enn en krig eller naturkatastrofe, er følsom og engstelig i disse dager. Og sette relasjonene våre i karantene i en dårlig situasjon. Vi har aldri vært utsatt for våre kjære på så nært hold. Vi administrerte relasjonene våre ved å gå rundt problemene vi opplevde, overse dem og ty til noen rømningsveier. Nå er vi alene tjuefire timer i døgnet, under press fra våre slektninger. Vi har det vanskelig. Vår toleranse og tålmodighet blir utfordret. Alle våre personlige grenser er borte. Følsomhetene våre blir mer følsomme …
Så hvordan bør vi nærme oss denne prosessen?
Først av alt bør vi innse mulighetene i disse dager uten mas og mas for å etablere roligere, dypere og sterkere relasjoner med medlemmene av familien vår. Bevisst på at vi går gjennom en ekstraordinær prosess, må vi være mer tålmodige, forståelsesfulle og medfølende for alle, inkludert oss selv. Vi bør minimere forventningene våre, til og med kommunisere med null forventninger. Vi må suspendere alle våre problemer og kontoer som utløser problemene vi holder skjult. Vi må kunne se våre styrker og svakheter gjennom våre fastlåste stemninger og reaksjoner, og utdype reisen mot oss selv.
Vi kan fylle hullene vi etterlot i relasjonene våre, selv om det er utilsiktet, og berøre hverandres hjerter. Vi kan føle og få andre til å føle verdien og viktigheten av samhold og solidaritet. Vi kan styrke båndene våre ved å se på bakgårdene til våre kjære, prøve å forstå årsakene til deres holdninger og forstå hverandre. Vi kan avsløre våre talenter som vi ikke var klar over og ta tak i våre prioriteringer som vi forsømte og utsatte. Vi kan ringe våre kjære og gi så mye støtte vi kan. Vi kan vise barna våre hvordan de kan motstå livet og vanskeligheter. Med erkjennelsen av at livet henger i en tråd, kan vi omorganisere listen over prioriteringer, verdier og mening. Vi kan øke toleransen for liv og død, spesielt for oss selv og andre. Vi kan være mennesker ved å polere våre menneskelige egenskaper. Vi kan sende bort negative følelser som angst, frykt, sjalusi, egoisme og sinne og erstatte dem med håp, tilfredshet, tålmodighet, ubetinget kjærlighet, tenke like mye på andre som oss selv, tilgi, være takknemlig, dele, være fornøyd og streve.
Alt går over, følelser forblir. Vi kan lage vakre innlegg for å legge igjen gode minner og følelser.
Støtten som gis i vanskelige tider er uforglemmelig. Vi kan støtte hverandre når vi er slitne, fortvilte, engstelige og sliter.
Vi vet at hver krig har en erobrer og hver historie har en helt. Er det ikke verdt å være en helt i denne krigen hvis gjenstand ikke er synlig nå, i denne evolusjonshistorien som setter tålmodighet på prøve? La oss lage minner slik du vil at disse dagene skal huskes i fremtiden. La oss jobbe for det vi ønsker å oppnå. Disse dagene vil gå. Hvordan det går og hva det bringer er opp til oss. Så gjør en innsats.
Les: 0
