De siste årene har interessen for planter økt. Er disse plantene, som vi for det meste møter i slankete, så uskyldige som de tror? Selv om vi vil ha nytte av å tilberede riktig urt i den ideelle dosen, under passende forhold og med riktig metode, kan det også være situasjoner der alvorlig skade eller til og med død kan oppstå på grunn av feil som er gjort. Her er fakta om disse plantene...
1. Det er dosen som er giftig.
For å gi et eksempel ved bruk av grønn te, den mest populære slanke-teen; Selv om det øker stoffskiftet takket være epigallokatekingallatet det inneholder, kan overdreven forbruk forstyrre personer med hypertensjon og hjertebank på grunn av koffeinet det inneholder. Disse menneskene bør ikke konsumere mer enn 1-2 kopper grønn te. Så det er mengden som betyr noe. Vi må unngå overdreven forbruk.
2. Vær oppmerksom på setningen 100 % naturlig!!
Setningene 100 % naturlig på urtete indikerer ikke at de er helt ufarlige og trygge. Vær oppmerksom på at disse produktene kan inneholde noen skadelige stoffer som ikke er inkludert i deres etikk.
3. Langsiktig inntak kan gi negative konsekvenser.
Det mest kjente og farligste eksemplet er sennabladte. Senna, som er en te som ofte brukes i blandet slanke-te, spesielt ved behandling av forstoppelse, kan forårsake permanent skade på tarmen og svulster på lang sikt hvis den brukes i mer enn 3 uker.Kronisk latskap kan oppstå i tarmen.
4 .Husk at de fleste slankende teer har vanndrivende effekter.
De fleste slankende teer er vanndrivende. Det fører med andre ord til tap av vann, vannløselige vitaminer og mineraler som vi trenger i kroppen vår.
5.Den synergistiske effekten av blandet slanke-te kan ikke gi positive resultater.
Når du blander en plante som er effektiv alene med andre planter og gjør den til en te, kan den resulterende blandingen være for effektiv og forårsake skade, eller kan undertrykke hverandres effektivitet og ikke gi noen fordel. For eksempel bør slanke-teer av maisdusk, lyngblad og kirsebærstengelblanding ikke forlates. zidir. Hver av disse har en vanndrivende effekt. Når det brukes sammen, sliter det ut nyrene og kan forårsake mineralmangel i blodet. I tillegg, når det tas sammen med medisiner, kan det redusere effekten av medisinen.
6.Forbered den med riktig metode.
Det finnes i utgangspunktet 3 metoder vi bruker for å tilberede urtete. Disse kalles infusjon (brygging), avkok (koking) og maserasjon (blødning). Måten teen tilberedes på kan endre effekten av noen urter. For eksempel er infusjonen av billerot og jordstengler vanndrivende, avkoket lindrer urinvansker; Infusjon av ipecac-rot har en slimløsende effekt, og avkoket har en diaréeffekt. Det betyr at hvilken prepareringsmetode vi velger for hvilken plante er veldig viktig for effekten vi vil få.
7. Riktig tid er veldig viktig for ønsket effekt.
Når vi drikker urteteen vi har tilberedt kan endre effekten vi vil få. For eksempel viser lind, som vi spiser svært ofte, sin beroligende effekt de første 10 minuttene etter brygging. Etter 10-15 minutter er den mykgjørende brysteffekten mer dominerende.
8. Bli kvitt tanken på at planten vi bruker ofte i dagliglivet er ufarlig.
For å gi et eksempel fra timiankrydderet som pryder bordene våre, selv om timiante er effektivt ved urinveisinfeksjoner , fordøyelsesproblemer og øvre luftveisinfeksjoner under normale forhold, høyt blodtrykk. I motsetning til hva mange tror, kan det føre til negative resultater hos pasienter.
9. Ikke tro hver reklame.
strong>Selv om det er forbudt, publiseres det på TV og på internett. Det undertrykker sultfølelsen og bidrar til å gå ned i vekt. . Annonser som "Det letter fordøyelsen, hjelper til med å lindre ødem, er perfekt for å brenne overflødig fett i kroppen og fjerne giftstoffer, hjelper deg å gå ned i vekt på en sunn måte ved å beskytte deg mot ulike sykdommer med de 17 plantetypene den inneholder ved å balansere alkalisk nivå i kroppen din" er villedende, villedende og kan føre personen til svært dårlige situasjoner.
Les: 0
