Hvert år dør 9,6 millioner mennesker på grunn av kreft. Dette tallet er mer enn det totale antallet dødsfall som følge av HIV/AIDS, malaria og tuberkulose. Det antas at kreftrelaterte dødsfall vil nå 13 millioner innen 2030. En tredjedel av kreftrelaterte dødsfall kan forebygges. Den andre tredjedelen kan oppdages og behandles tidlig. Hvis tidlig diagnostikk og behandling av kreft kan oppnås gjennom riktig bruk av ressurser, kan 3,7 millioner liv reddes hvert år. I dag har vi mer data om kreft enn noen gang før. Etter hvert som vi lærer mer, kan vi redusere risikofaktorer, forbedre diagnose og behandling, og til og med forebygge kreft før den oppstår. 65 % av kreftrelaterte tap skjer i underutviklede land.
I stedet for frykten og fordommene vi føler mot kreft, bør vi gjøre endringer i hverdagen som vil redusere risikoen. For eksempel; Vi må beskyttes mot røyking, overvekt, fysisk inaktivitet, infeksjoner, alkohol, miljøforurensning, kreftfremkallende stoffer og stråling.
Hvert år dør 6 millioner mennesker på grunn av kreft forårsaket av røyking. Tobakk inneholder mer enn 7000 kjemikalier, mer enn 250 skadelige stoffer og er assosiert med mer enn 50 typer kreft. Lunge, spiserør, strupehode, munn, nyre, blære, bukspyttkjertel, mage og livmorhals er blant de ledende tobakksrelaterte kreftformene. Lungekreft på grunn av passiv røyking er også svært vanlig hos ikke-røykere. Nikotinholdige produkter, også kjent som røykfri tobakk, forårsaker munn-, spiserørs- og bukspyttkjertelkreft.
Fedme-relaterte krefttyper inkluderer kreft i spiserør, tykktarm, bryst, livmor og nyre. Regelmessig fysisk trening, et sunt kosthold og en sunn vekt; reduserer risikoen for kreft. Å holde seg unna mat som inneholder kreftfremkallende stoffer og spise en diett rik på frukt og grønnsaker beskytter mot mange typer kreft.
Alkoholbruk er assosiert med kreft i munn, spiserør, luftrør, lever, tykktarm og bryst. Kombinasjonen av alkohol- og tobakksbruk øker risikoen for kreft.
Antallet av kreft på grunn av infeksjoner forårsaket av Helicobacter pylori, HPV, hepatitt B og C, og EBV er rundt 15 %. To tredjedeler av kreft forårsaket av infeksjoner forekommer i underutviklede land. Kreftrisiko kan reduseres med vaksinasjonsprogrammer r. Leverkreft kan forebygges med hepatitt B-virusvaksinen, og livmorhalskreft kan forebygges med vaksinen mot Human Papilloma Virus (HPV).
Mer enn 200 tusen tilfeller av lungekreft oppstår hvert år på grunn av luft forurensing. De største årsakene til luftforurensning er fast brensel og uregulert industrialisering, som dobler risikoen for kreft, spesielt hos kvinner.
De vanligste krefttypene på grunn av stråling er leukemi og solide svulster. Eksponering for stråling i ung alder øker risikoen. UV-stråling øker spesifikt risikoen for hudkreft. Solbeskyttende klær og kremer reduserer eksponeringen.
Det finnes kreftformer som vi kan forebygge gjennom tidlig diagnose og screening mot alle disse risikofaktorene. Bryst- og livmorhalskreft er blant dem. Brystkreft er den vanligste kreftformen hos kvinner, etterfulgt av livmorhalskreft. Ved disse krefttypene kan en fullstendig respons oppnås med tidlig diagnose og behandling, og kreftrelaterte dødsfall kan forebygges. Det anbefales at hver kvinne over 40 år tar en mammografi en gang i året for brystkreftscreening. HPV-vaksinasjon er svært viktig for livmorhalskreft hos jenter i alderen 9-14 år. Det anbefales også at hver kvinne i fertil alder tar en cervical smear test hvert 3. år.
Kampen mot kreft bør være rettet mot forebygging og tidlig diagnostisering. I stedet for å være redde for kreft, bør vi være redde for å komme for sent. Jeg ønsker deg sunne dager.
Les: 0
