En av aldersgruppene som ble mest berørt av koronavirusperioden var barn. Risikoen for fedme har økt, spesielt hos barn som holder seg hjemme i løpet av fjernundervisningsperioden og ikke kan gå til områder de bruker ofte, som parker og hager, på grunn av risikoen for forurensning.
Opplyser at flertallet av barnepasienter søker til poliklinikker med klager på vektøkning og overvekt, spesialist i barnehelse og sykdommer. Dr. Yeşim Çınar Yakar sa: "Å sitte hjemme hele dagen, ikke kunne tilbringe tid med jevnaldrende, og se nettbrett og TV hele dagen på grunn av nettbasert utdanning førte uunngåelig til at barn gikk opp i vekt. Etter Covid-19-epidemien ble barna svært påvirket både fysiologisk og psykologisk." .
spesialist på barnehelse og sykdommer som jobber ved Medicana International Samsun Hospital. Dr. Yeşim Çınar Yakar kom med viktige uttalelser om ernæringsstatusen til barn under Covid-perioden. Dr. uttalte at for tiden søker de fleste pasientene med klager på vektøkning og fedme. Çınar sa: "Vanligvis, hos pasienter med fedme, håndterer vi sykdommene som følger med det, slik som hjerte- og karsykdommer, søvnapné, fettlever og diabetes i fremtiden. For å forhindre dette anbefaler vi trening, spesielt for barn. Vi anbefaler også familier å trene sammen om morgenen. Hvis det er mulig, anbefaler vi å gå ute så mye som mulig." "Vi vil at de både skal dra nytte av sollys og bevege seg rundt i ikke-menneskelige miljøer. Vi anbefaler at de holder seg unna usunn mat , spesielt pakket mat og matvarer med tilsetningsstoffer," sa han.
"Immunitet hos barn"
Spesielt under koronavirusperioden uttalte Dr. at barn bør spise fisk to ganger i uken når det gjelder Omega 3 for å øke immuniteten. Yakar sa: "Hvis det er et problem med å spise fisk, vil vi at de skal spise mat med mye Omega 3, som valnøtter og avokado. Kjøttforbruk og inntak av sesongens grønnsaker og frukt er viktig. Normalt supplerer vi ikke med ekstra vitaminer hvis vitaminnivået er passende. Vitamin D er viktig bortsett fra disse. Siden det ikke kan gå ut." Barn kan ikke påvirkes mye av solen. Utover det er sinknivået viktig for oss. Vi ønsker at barn skal legge stor vekt på sove fordi Fordi meletoninhormonet skilles ut under søvn. Meletoninhormon er også svært viktig når det gjelder å styrke immunitet og cellefornyelse. Vi forventer at barn sover dypt, spesielt mellom 22.00 og 02.00 om natten. Vi forventer at familier spiser regelmessig, ikke bare ved å fortelle barna det, men ved å øve på det selv. Risikoen for fedme hos barn øker 15 ganger hvis mor eller far er overvektig. "Riktig og god ernæring starter med mor og far," sa han.
Les: 0
