Posur; Det refererer til den harmoniske justeringen av delene av kroppen vår under hvile eller aktivitet. Skoliose, kyfose og lordose er eksempler på holdningssykdommer i ryggraden, men friske mennesker bør også følge godt med på holdningen. Riktig holdning gjør at kroppsvekten kan overføres til basen, og forhindrer overbelastning på ledd eller organer. Dermed reduseres muligheten for å oppleve midje-, nakke- og hoftesmerter. Riktig holdning har andre konsekvenser som er minst like viktige. Å stå oppreist er vårt bilde, vår skjønnhet, vår styrke og vårt budskap til verden.
Din holdning er kanskje håpet til oss alle.
En av de få reglene for å være sunn er stresskontroll. Det er ikke mulig å leve uten stress, men det er mulig å kontrollere det. Det finnes en rekke teknikker for å oppnå dette. Men hvis vi kan sikre hjernens utvikling, kan behovet vårt for disse metodene reduseres eller forsvinne. Noen ganger kan vi føle at vi er borte i en labyrint. Folk som har fullført hjerneutviklingen ser på denne labyrinten ovenfra og finner lett utgangen. Så hvordan oppnås hjerneutvikling? Nevroner, som er hjerneceller, etablerer et forhold mellom dem gjennom elektrisk strøm. Ethvert konsept eksisterer i hjernen vår i form av elektriske strømmer. Fargen gul, penn, fjernsyn, surt eple, smerte, lykke, respekt, hjelpsomhet og ondskap skaper alle separate steder i form av elektrisk strøm. Hos mennesker som fullt ut kan definere konseptene, lyser bare den relevante delen av hjernen deres opp, og det er ingen forvirring. De elektriske strømmene til mennesker som ikke kan identifisere dem, forstyrrer hverandre. For eksempel; Hvis hva lykke betyr ikke kan defineres, slår mange kretser i hjernen seg på og personen vet ikke hva han skal føle. Det er derfor folk som er glade og friske definerer slike konsepter veldig godt. Og en av de vanlige misoppfatningene er at hjerneutvikling bare kan oppnås hos unge mennesker. Plastisitet er mer mulig hos yngre mennesker. Dette konseptet; Det betyr å gjøre det mulig for andre hjerneceller å lære disse oppgavene i stedet for ikke-fungerende hjerneceller. Plassitet forekommer imidlertid i alle aldre, og hvis vi vil, kan vi oppnå lykke, helse og skjønnhet i alle aldre.
Les: 0