Vi skal snakke om et maleri som fungerte som omslagsillustrasjon til boken "Looking at Mindfulness", skrevet av Christophe Andre: "Journey Above the Clouds" eller "The Wanderer Wandering Aimlessly in the Sea of Fog" ( Der Wanderer über dem Nebelmeer). Dette verket, laget av Caspar David Freidrich, er utstilt på 'Kunsthalle Hamburg' i Hamburg, Tyskland.
Caspar David Friedrich, som ble født i 1774 og pustet ut i 1840 i en alder av 66, Hun mistet moren sin i en alder av 7, søsteren Elizabeth i en alder av 8, og den andre søsteren Maria i en alder av 17 år av tyfus. Selv om disse tapene såret unge Caspar dypt, fikk han sitt dypeste sår i en alder av 13. Caspar, som gikk på skøyter på issjøen sammen med broren Johann Christoffer, falt i vannet da isen brast, og selv om broren kom ham til unnsetning og reddet livet til broren, kunne han ikke unngå å drukne i issjøen og døde pr. drukner foran broren Caspar. Effekten av broren Johanns død på Caspar etter morens og søstrenes død kan sees i den kalde og imponerende atmosfæren i verkene hans.
J. Han forbedret sitt malertalent ved å ta leksjoner fra G. Quinstrop. Han vakte oppsikt ved Københavns Akademi, som han gikk inn på i 1794, og etter endt skolegang vendte han tilbake til Tyskland og slo seg ned i Dresden, hvor han ikke dro før slutten av livet. Han er kjent for å skildre dramatiske scener, komplekse følelser og mystiske atmosfærer. Kunstneren, som reflekterte både rolige og sprudlende øyeblikk av naturen på lerretene sine, påvirket unge tyske og skandinaviske kunstnere dypt. Under sitt professorat ved Dresden-akademiet i 1824 innpodet han formative skikkelser og finessene i den romantiske bevegelsen til studentene sine, og selv om verkene hans ble glemt av kunstkretsene en stund, gjenvant han sin popularitet på begynnelsen av 1900-tallet. strong> Der Wanderer Über Dem Nebelmeer“ handler om en ung mann som står på steinene i tåkete vær og ser på fjellene. Denne unge mannen i en grønn frakk, som holder en stokk i høyre hånd, er avbildet med det rødlige håret som blåser i vinden. Faktisk forteller den historien om en som tenker på fremtiden, men som ikke kan se fremtiden gjennom et tåketeppe. I maleriet tenker mannen som ser på et komplekst og usikkert landskap på seg selv. Dette refererer til hans ubetydelighet i landskapet og til det faktum at han er klar over alt foran seg fordi han står på en bratt klippe. Betydningen av maleriet kan også variere avhengig av hvordan man tolker det opprinnelige tyske navnet, "Wanderer über dem Nebelmeer." Ordet "vandrer" her kan bety en person som vandrer målløst eller en turgåer. Ifølge den første meningen kan mannen på bildet ha forsvunnet. Ifølge den andre betydningen kan han gå til et sted han tidligere har bestemt. I kommentarene til holdningen til mannen på bildet, gjenspeiler mannens syn på tåkehavet "handlingen av selvrefleksjon i den kantianske tilnærmingen"; Det antas at mannens spasertur "reflekterer en metafor for den ukjente fremtiden" og at mannens holdning på toppen av klippen reflekterer romantiske perspektiver som "representerer både mannens dominans over landskapet og understreker menneskets ubetydelighet i dette landskapet. ."
Så hva er forbindelsen mellom "Mindfulness" og dette maleriet?
Bevisst bevissthet; "Det er en tilstand av årvåkenhet og bevissthet basert på villig og bevisst å rette oppmerksomheten mot det nåværende øyeblikket og akseptere opplevelser som de er, uten å dømme (The Art of Feeling Good. Diyogen Publications, 2015)." Som man kan forstå fra denne definisjonen, handler ikke bevisst bevissthet om å betale mer oppmerksomhet, men om å endre måten du retter oppmerksomheten på intelligent og bevisst med dataene og mulighetene du har.
Å kunne bruke bevisst bevissthet i livet må du først bremse eller være rolig, og til og med noen ganger må du stoppe. Når vi raskt blir fordypet i livets flyt, forblir vi uvitende om hva som skjer rundt oss. Å være bevisst er imidlertid som en forutsetning for bevisst bevissthet. For dette er det naturligvis nødvendig å bremse ned og se livet i sakte film. Denne tabellen forklarer nøyaktig dette.
Imidlertid er dagens verden en verden av fart. Det krever alltid å være i forkant, være umiddelbar og rask. Å bremse opp blir sett på som et straffende atferdsmønster. Det er derfor vi trenger mye mer bevissthet nå, og "å leve bevisst" bør være den grunnleggende livsstilen for oss alle for kontinuiteten i vår mentale helse.
&nbs p;
Les: 0
