En annen vanlig årsak til anemi er middelhavsanemi, eller talassemi. Beta-thalassemi-bærerstatus er vanlig i vårt land og Kypros. En detaljert undersøkelse gjør det enkelt å skille mellom jernmangel og bærerstatus for middelhavsanemi.
JERNMANGEL
Siden bærerstatus for middelhavsanemi er en medfødt sykdom, hvis det er blodnivåer fra tidligere år, disse bør undersøkes på nytt. Lave hemoglobinnivåer fra år tilbake forårsaker mistanke om å være bærer av middelhavsanemi.
Pasienter med jernmangelanemi som har gjentatt seg i løpet av årene og som ikke er ferdigbehandlet, skal selvfølgelig ikke ignoreres.
REVMATISKE SMERTER
Et annet viktig poeng er at siden det er en arvelig sykdom, gjelder samme situasjon for mødre, fedre eller slektninger til middelhavsanemibærere. Disse personene bør også etterforskes. Anemi, som noen ganger kan forveksles med jernmangel, kan også forekomme ved noen kroniske sykdommer som utvikler seg med betennelse, som revmatiske sykdommer, bindevevslidelser, brucellose og tuberkulose.
Det baner vei for mange sykdommer. .
Alle disse tilstandene er lidelser relatert til produksjonen av blodceller. Det er også tilfeller hvor alle blodceller ødelegges raskt, og en av de viktige årsakene til dette er størrelsen på milten. Miltforstørrelse kan sees ved en lang rekke sykdommer. Det trenger ikke nødvendigvis være en blodsykdom. En rekke tilstander, fra leversykdommer til infeksjoner, kan forårsake dette. Som man ser må en person som har lidd av anemi over lengre tid undersøkes i detalj og behandles i henhold til den underliggende sykdommen.
For å bli kvitt anemi, populært kalt anemi, er det nødvendig å innta rikelig med rødt kjøtt, egg og grønnsaker.
Hvis du våkner trøtt om morgenen, føler deg konstant svak, glemsomheten har økt, håret har blitt svakt og du har hjertebank, kan du ha anemi. Den viktigste årsaken til anemi er jernmangel.
Det vanlige problemet for de fleste kvinner, spesielt, er jernmangel og anemi.
PERIODEN ETTER PARTI ER RISIKO
Anemi er høyere hos kvinner enn hos menn, sett i høy hastighet. Den viktigste grunnen til dette ni, blodtap ved hver menstruasjon. Hvis det tapte blodet ikke kan erstattes, begynner en sakte utviklende anemi. Spesialist i medisinsk onkologi og hematologi Prof. Dr. Coşkun Tecimer sa: "Spesielt etter fødselen opplever de fleste mødre anemi på grunn av blodtap og jernmangel.
TIDLIG FØDT BARN
Igjen, anemi sees hos undervektige og for tidlig fødte barn, og voksende barn lider av anemi.Han kan ofte være lett anemisk ettersom behovene hans øker. Studier har vist at en tredjedel av kvinner og en femtedel av menn har jernmangelanemi. En av de viktigste årsakene til anemi er jernmangel i blodet. Dette er direkte relatert til kostholdet.
RØDT KJØTT OG INNSLAG
Siden jern hovedsakelig finnes i rødt kjøtt og innmat, kan det utvikles kronisk jernmangel i et vegansk kosthold der animalske produkter blir ikke spist. Jern er det grunnleggende elementet i hemoglobin, som oksygen er bundet til i de røde blodcellene som frakter oksygen i blodet. Hemoglobin er et protein- og jernkompleks som gir rød farge til blodceller.
GRØNNSAKER BØR FORBRUKES
Oksygen tatt fra lungene gjennom luften transporteres til vevene ved å binde seg til jern i hemoglobin Ved jernmangel svekkes oksygeneringen og anemi utvikles. En voksen menneskekropp inneholder totalt 5-6 gram jern. For å dekke kroppens konstante behov må 3-4 mg jern tas daglig; "Det er veldig vanskelig å møte denne mengden fra jernrike grønnsaker," sier han.
OPPMERKSOMHET VEGETARIER!
En annen sykdom hvor man ofte ser anemi, er mangel på vitamin B12. Dette vitaminet er et stoff som kreves for DNA-syntese av delende celler i menneskekroppen, spesielt benmargsceller. Det syntetiseres ikke i kroppen og tas eksternt med mat. Vitamin B12 kan ikke absorberes direkte fra fordøyelsessystemet. Spesielt blodcellene i benmargen ødelegges tidlig og det oppstår anemi.
B12 OG JERNMANGEL
Vitamin B12-mangel er en sykdom som kan behandles. Til dette formålet gis vitamin B12 eksternt gjennom muskelen. B12-injeksjoner gis hver dag de første dagene når mangel påvises. Den påføres deretter en gang i uken. B12 for livet, en gang i måneden etter noen få påføringer Vitamin bør gis. Mangel på et annet B-vitamin kalt folsyre forårsaker også anemi som ligner på B12-mangel. Det kan oppstå i tilfeller hvor vi ikke får nok av dette vitaminet fra mat eller når behovet øker. I behandlingen gis folsyrepiller oralt.
JERNRIK MAT
Rødt kjøtt, kylling, kalkun, tunfisk, laks
Egg, Tofu, soyabønner
Tørkede belgfrukter (som tørkede bønner, linser, kikerter, bondebønner, kidneybønner) ¦Oljefrø (hasselnøtter, valnøtter, mandler)
Berikede korn
Ferske erter, svartøyde erter, bønner, grønn pepper ¦Frisk frukt (som appelsin, melon, jordbær, morbær, banan)
Grønne bladgrønnsaker (persille, mynte, ruccola, spinat, mangold, brokkoli, dill...)
Melasse, tahini, tørket frukt ( rosiner, svisker), tørkede fiken, dadler, tørkede aprikoser),
Jernanrikede cornflakes
Les: 0
