Psykodrama er en gren av vitenskapen som undersøker og organiserer våre "relasjoner og følelser ".
Å bli født og bor i en familie. Her går vi. Så går vi på skolen og begynner i arbeidslivet. Vi gifter oss og starter en ny familie. Vi flytter fra en av disse gruppene til en annen gjennom hele livet.
Vi etablerer relasjoner med familiemedlemmer, skolekamerater og kolleger. Noen av relasjonene våre går bra. Men noen av dem ender alltid i skuffelse, uansett hvor hardt vi prøver.
Noen ganger finner vi løsningen på problemene vi opplever i noen av disse gruppene ved å forlate den gruppen. For eksempel bytter vi jobb. Men vi kan ikke endre familien vår. Noen ganger bytter vi jobb, men vi opplever de samme tingene igjen på den nye arbeidsplassen. Vi kan ikke endre det som skjedde med oss.
For eksempel jobber Aleyna med et team på fem personer på jobb. Men Aleyna klager på arbeidsmengden. Han finner lagkameratene sine uansvarlige. Av denne grunn ba han lederen sin om et avdelingsskifte. Aleyna håper at arbeidsmengden hennes vil avta når hun blir med i et nytt team. Etter noen måneder med det nye teamet begynte Aleyna å klage på arbeidsmengden sin igjen. Aleyna ønsker å bli kvitt denne stadig tilbakevendende og uendelige situasjonen. Er det mulig for Aleyna å endre denne situasjonen?
Ja det er mulig. Med psykodrama har du mulighet til å se, forstå og gjøre endringer i problemene knyttet til våre tilbakevendende og uløste relasjoner innenfor alle disse gruppene vi er involvert i gjennom hele livet (familie, skole, jobb, ekteskap) og følelsene våre som oppstår som et resultat.
Aleyna må undersøke sine egne holdninger som ligger til grunn for hennes ansvar i den nye forretningsavdelingen. Situasjonene vi er i skjer ikke tilfeldig, slik som Aleynas. Den samme situasjonen gjentar seg generelt med andre grupper vi er involvert i i livene våre (familie, skole, jobb, ekteskap). Hvis vi kan se hele bildet, først da kan vi skape en vei ut.
For å se hele bildetDet vil være et speil for oss å se situasjonen vi er i, hvor vi kan se oss selv, hvor vi kan få tilbakemelding objektivt. Vi må være en del av en pålitelig gruppe som kan dele sine felles erfaringer med oss. Grupper som har egenskapene jeg har nevnt er “Gruppeterapier med psykodramametoden”.
Med psykodrama er tidligere erfaringer, nåværende erfaringer og til og med situasjoner som kan oppstå i fremtiden. spilt inn på scenen. Scenen er et frirom. Den består av stedet valgt av individet som forsøker å gjenopplive, verktøyene og menneskene han velger. Dermed synliggjør og håndgripelig scenen hvordan den enkelte oppfatter situasjonen. Når situasjonen blir konkret, gjenopplives den gjennom øynene til alle delene og individene i den. Når vi tenker inne i vårt eget sinn, vurderer vi situasjonen fra et ensidig perspektiv. Nå har du muligheten til å se på situasjonen vi er i fra ulike perspektiver ved å ta plassen til alle delene og individene på scenen. Dermed utvides oppfatningen din. Individet som går inn på scenen når et kunnskapsnivå utover det hans eller hennes eget sinn oppfatter. Hun ser hele situasjonen.
Når Aleyna for eksempel skildrer situasjonen på jobben på scenen, får hun muligheten til å se hvordan hun etablerer relasjoner med folk på jobben. Ved å se på situasjonen gjennom øynene til kollegene på jobben, kan han fange ledetråder om hvordan arbeidsbelastningen forblir på ham. Han kan finne en løsning på situasjonen ved å prøve forskjellige alternativer som han ikke har prøvd før.
Psykodramagrupper han administrerer:
-
Han leder gruppestudier som tar sikte på å redusere følelsen av stigmatisering og angrep hos bipolare pasienter og sier , "Mennesker finnes i gruppen." Han ga sin avhandling i 2008.
-
I 2012 skrev hun en oppgave nummer to om «Psykodramatisk gruppeterapihjelp i første steg til et nytt liv» ved krisesenterinstitusjonen.
-
Han ledet psykodrama-orienterte lekegrupper for å støtte vekstprosesser med barn mellom 6 og 10 år.
-
I tiden han jobbet i Bodrum-distriktet, jobbet han som psykodramaorientert gruppeleder for å slutte med alkohol- og spilleavhengighet og forhindre tilbakefall.
-
Angstlidelse (panikklidelse, sosial angstlidelse) i mer enn seks år. Han gjennomfører psykodramagrupper med pasienter med sjenanse, OCD, generalisert angstlidelse, hypokondri, somatiseringsforstyrrelse) med mål om å redusere angst.
-
Han leder psykoterapigrupper med elever i videregående skole til høgskoleeksamen med mål om å redusere eksamensangst.
-
Han og vennen hans psykolog Özlem Demir ledet psykodramagrupper, som ble organisert for å støtte pasienters pårørende som lider av psykotisk sykdom, som co-terapeuter.
Les: 0
