Hver familie og par går gjennom noen vanskelige prosesser før, under og etter skilsmissebeslutningen. Denne situasjonen påvirker familiemedlemmer på forskjellige måter i de påfølgende månedene. Økonomiske problemer lagt til følelsesmessig uro gjenspeiles i alle familiemedlemmer. Derfor endrer det også familiens livsstil. Siden separasjon er en veldig ny situasjon, er enkeltpersoners sinn konstant opptatt av dette problemet. Over tid blir det til å bli møtt med realiteten med å starte et nytt liv.
Det første året med skilsmisse er ganske vanskelig for voksne. Å være skilt fører til at kvinner og menn opplever alvorlige psykiske problemer. Betydningene knyttet til skilsmisseprosessen («Tanker som «jeg har mislyktes», «jeg kan ikke klare noe godt i livet mitt» osv.), referanser til oppfatningen av miljøet («Naboene mine vil se annerledes på meg») , "Jeg vil falle i unåde når familien min forteller slektningene", osv.) er noen "tanker" fra barndommen. Det vil aktivere skjemaene for "verdighet", "elskbarhet" og "tilstrekkelighet". Over tid fører denne situasjonen til at psykiske plager blir dypere og kvaliteten på dagliglivet reduseres.
I tilfeller av uventet eller tvungen skilsmisse kan det tvinge den voksne til å gå tilbake til et utviklingsstadium der han/hun er. sitter fast i fortiden eller til å innta holdninger som er uventede fra hans/hennes personlighet. Fordi noen voksne føler seg hjelpeløse, kan de bli avhengige av omsorgen til andre, inkludert barna. I noen tilfeller kan rollene i familien endres og barn tar vare på foreldrene og lytter til problemene deres. Denne situasjonen fører til at barnet utvikler seg feil og adopterer en feil virkelighetsforståelse på grunn av foreldrene.
Alle disse situasjonene fører til at personen isolerer seg fra omgivelsene umiddelbart etter skilsmissen eller omvendt lever sitt eget liv. sosialt liv overdrevent, i motsetning til tidligere tider. . Noen individer aksepterer ikke de komplekse følelsene forårsaket av skilsmisse (følelsen av ulykkelighet og sinne forårsaket av skilsmisse). Det er imidlertid ganske komplekst og vanskelig å se at disse følelsene vil endre seg over tid og at denne prosessen er en tilpasningsprosess. Å være opptatt med ulike aktiviteter kan være bra for alle, men det kan være vanskelig å unngå situasjoner der vi sitter fast i våre tidligere liv, humørforstyrrelser og den «sunneste» måten å se på skilsmisseprosessen for barna våre. Det vil gjøre prosessen lettere for oss å lære hvordan vi overfører situasjonen og hvordan vi kan fortsette vårt daglige arbeid «der vi slapp» etter skilsmisseprosessen, ved hjelp av en ekspert. Hvis det å unngå alt dette gjøres for å unnslippe andre problemer, vil dette bare utsette depresjonen en stund. Men til slutt blir kollaps uunngåelig ettersom problemene forblir uløste.
Mange individer prøver å komme seg gjennom skilsmisseprosessen alene. Han har tro på at han vil klare denne prosessen over tid. Imidlertid påvirker hvert traume som er opplevd i fortiden (det trenger ikke å være stort) det neste forholdet du vil etablere eller din dialog med menneskene du kommuniserer med rundt deg. Følelser som ikke å kunne akseptere denne prosessen, følelser av anger, intens angst for fremtiden, ikke vite hva jeg skal gjøre og ikke kunne ta noen skritt oppleves. Det er vanskelig for personen å komme vekk fra disse følelsene. Med psykologisk støtte kan denne prosessen overvinnes på kortere tid og med mindre skade. Å legge planer for fremtiden, forvente nye ting fra livet og relasjoner, og gjøre innsats for disse er tegn på at personen nå er frisk. Men for å komme videre på en sunn måte, arbeider med å «endre den onde relasjonssyklusen», «ta opp til tilknytningsstiler», «hele sårene etter emosjonelle og fysiske traumer» og lignende mønstre som er opplevd tidligere, gjør individet sterkere. Det får ham til å etablere sunnere relasjoner i livet sitt og har en positiv refleksjon over hele livsområdet hans (arbeid, familie, venner osv.).
Les: 0
