Typer angstlidelser og deres behandling
Angst; Det kan defineres som en tilstand av intens frykt ledsaget av nød, rastløshet, bekymring for at noe vondt skal skje, og fysiske symptomer.
Typer angstlidelser og deres behandling
Angst; Det er en naturlig emosjonell tilstand som føles naturlig i møte med livstruende hendelser og som gjør folk i stand til å ta forholdsregler for å beskytte seg mot farer, og er svært viktig for menneskets overlevelse. Selv om det er urovekkende, avhenger angst av aktiveringen av alarmsystemet i kroppen vår. Denne situasjonen er svært viktig for å beskytte seg selv.
Hver person kan føle seg engstelig fra tid til annen i dagliglivet. Å ha et presserende arbeid som må gjennomføres i løpet av en begrenset tid, sitte fast i trafikken på vei til en viktig avtale, plutselig høre en høy lyd mens du sitter i rolige omgivelser, eller oppleve relasjonsproblemer kan være eksempler på angstfremkallende situasjoner som kan oppleves i dagliglivet Det er naturlig å kjenne angst i situasjoner og det har en funksjon som gjør personen i stand til å tilpasse seg det ytre miljø, advarer mot farer og mobiliserer. Hver persons oppfatning av hendelser er forskjellig. Av denne grunn kan angst variere fra veldig mild til panikkaktig. Angstlidelser kan nevnes når angsten går ut av kontroll og når et nivå som er svært intenst og forstyrrer personens funksjonalitet.
Angstlidelser
De viktigste kjennetegn ved angstlidelser er at personen har det vanskelig i dagliglivet.Det er følelsen av å være konstant sint, anspent, rastløs og fortvilet uten grunn og på en måte som man ikke kan forhindre. Disse følelsene er ledsaget av fysiske symptomer som hjertebank, svette, skjelvinger, økt blodtrykk, rask pust, muskelspenninger, pustevansker, følelse av kvelning og kvalme. I tillegg oppleves tap av kontroll, følelsen av at noe vondt vil skje når som helst, og søvnforstyrrelser. Det mest karakteristiske trekk ved diagnostisering av angstlidelse er at intensiteten av angst påvirker personens daglige liv og forårsaker vanskeligheter i profesjonelle og mellommenneskelige relasjoner. Denne funksjonen skiller angstlidelser fra normal angst.
Angstlidelser påvirker personens følelser, tanker og følelser. Den påvirker atferd og kan, hvis den ikke behandles, forårsake betydelige problemer i sosiale, profesjonelle og mellommenneskelige forhold.
Angstlidelser oppstår for det meste i ungdomsårene og forårsaker mange livshendelser. Angstlidelser er svært vanlige i samfunnet og levetidsraten for å oppleve angstlidelser er rundt 25 %. Angstlidelser er mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
Angstlidelser er en diagnosegruppe som inkluderer mange lidelser, hver med sine unike egenskaper, og det vanligste trekk ved dem alle er høy angst. Denne gruppen inkluderer generalisert angstlidelse, panikklidelse, agorafobi, spesifikke fobier, sosial fobi, obsessiv-kompulsiv lidelse, posttraumatisk stresslidelse og akutt stresslidelse.
Generalisert angstlidelse
Generalisert angstlidelse er preget av ekstrem bekymring, frykt og angst for vanlige hendelser i hverdagen. De opplever vrangforestillinger om at noe vondt vil skje med dem eller deres kjære. Intensiteten og frekvensen av angst er ikke passende for virkningen av den fryktede hendelsen. Typiske trekk ved denne urealistiske og ukontrollerbare situasjonen er rastløshet, konsentrasjonsvansker, søvnforstyrrelser, tretthet og irritabilitet.
Den viktigste psykologiske prosessen ved generaliserte angstlidelser er personens følelse av manglende kontroll over omgivelsene. Personens sinn er konstant opptatt av farer som kan oppstå fra hendelser som han ikke kan kontrollere. Den overvåker konstant potensielt farlige stimuli og ignorerer ikke-farlige stimuli. Denne tankegangen har blitt automatisk hos personer med angstlidelser.
Folk kan være klar over at angsten de opplever er urealistisk, men de kan ikke forhindre angsten de opplever. Noen ganger aksepterer de kanskje ikke at bekymringene deres er overdrevne og ubegrunnede. Fordi mennesker konstant og intenst opplever angstrelaterte fysiske symptomer, fører disse fysiske symptomene til angst for fysiske sykdommer. Denne situasjonen forsterker angsten ytterligere og får folk til å oppsøke lege for hjerte-, mage-, hode-, nakke- og skuldersmerter osv.
Forekomsten av generalisert angstlidelse i samfunnet er ganske høy. For kvinner til menn Forekomsten er høyere i Iran.
Panikklidelse
Hovedtrekket ved panikklidelse er tilstedeværelsen av plutselige, uventede og tilbakevendende svært alvorlige panikkanfall. Panikkanfall er opplevelsen av intens frykt og angst, som er ledsaget av følelsen av overhengende fare med ulike fysiske og emosjonelle symptomer, er ikke konstant, men oppleves fra tid til annen, og når det høyeste nivået på noen få minutter.
Hjertebank, svette, skjelvinger, økt puls. , følelse av kvelning, brystsmerter, kvalme, svimmelhet, følelse av besvimelse, nummenhet, hetetokter, derealisering (fremmedgjøring fra omgivelsene, følelse av å ikke være ekte), depersonalisering (fremmedgjøring fra egen kropp, følelse av å se utenfra), frykt for å miste kontrollen, frykt for å bli gal og Symptomer som å føle at du skal dø forekommer. Minst fire av disse symptomene oppstår sammen og dukker opp plutselig og på uventede steder. Disse anfallene kan vare fra 5-10 minutter til flere timer.
Personer med panikkangst bekymrer seg for at de vil få panikkanfall igjen, er konstant bekymret for alvorlighetsgraden og konsekvensene av angrepene, og viser betydelige atferdsendringer for å unngå å oppleve disse angrepene igjen. De kan unngå steder og situasjoner der de opplever panikkanfall. Det er derfor noen mennesker som har panikkanfall kan oppleve frykt for å gå ut, det vil si agorafobi.
Agorafobi
Agorafobi er frykten for å gå ut av steder hvor det kan være vanskelig å rømme/få hjelp ved fare, eller hvor de vil føle seg flaue Å unngå steder de tenker på er å holde seg unna. Agorafobi er den vanligste angstlidelsen.
Folk med agorafobi unngår vanligvis å være i folkemengder som heiser, busser, fly, markeder, kjøpesentre, bilkjøring, motorveier og høye steder. Disse menneskene kan aldri forlate huset, eller de kan bare gå ut med folk de stoler på. Selv om det vanligvis ses sammen med panikkanfall, kan agorafobi også sees alene.
Noen mennesker som har tilbakevendende panikkanfall begynner å holde seg unna stedene hvor de opplevde disse anfallene. Denne tilstanden kalles panikklidelse ledsaget av agorafobi.
Spesifikk fobi
Spesifikk fobi En fobi er en veldig intens og vedvarende frykt for en bestemt gjenstand eller situasjon og unngåelse av disse situasjonene og gjenstandene. Så lenge personen holder seg unna objektet eller situasjonen som skaper fobien, er det ikke noe problem. Når han blir utsatt for objektet eller situasjonen han frykter, føler han alvorlig frykt og opplever angst som tar form av et panikkanfall.
De vanligste fobiene er høyder, lukkede rom, fly, se blod, skade, injeksjoner og katter Dyrefobier som hunder, edderkopper og slanger. Denne frykten er så intens hos mennesker at de gjør en irrasjonell innsats for å unngå disse gjenstandene og situasjonene. For eksempel, fordi de er redde for å få injeksjoner, kan de aldri få en injeksjon, selv om de har alvorlige sykdommer, og kan til og med unngå å gå til legen.
Sosial fobi
Folk med sosial fobi kan oppleve problemer i sosiale miljøer eller Det er en irrasjonell, overdreven, vedvarende frykt for å bli ydmyket eller flau i situasjoner som krever ytelse (som å holde et seminar, holde en tale), og unngå disse situasjonene. De bekymrer seg for at de skal bli flaue eller ydmyket, og de tror at de stadig vil gjøre feil og ikke prestere bra. For å takle denne situasjonen prøver de å gjøre alt perfekt og perfekt. Av denne grunn begrenser de sin atferd i sosiale miljøer eller unngår å gå inn i sosiale miljøer.
I situasjoner som krever tilstedeværelse og ytelse i sosiale miljøer, oppstår en plutselig angstreaksjon, og denne angsten kan være i form av en panikkanfall. Vanligvis opplever sosiale fobier rødme i ansiktet, skjelving, svette, manglende evne til å puste, tørr munn, kvalme, rask hjerterytme, plutselig trang til å urinere i sosiale miljøer, og et ønske om å flykte fra miljøet med troen på at disse angsten og fysiske symptomene vil bli lagt merke til av andre mennesker og de vil bli ydmyket. . Som et resultat blir personens arbeid, skole og sosiale aktiviteter negativt påvirket, og forårsaker problemer i disse områdene. Det oppstår i situasjoner som å snakke med personer med høy status, snakke i telefon eller bli overvåket av andre mens de gjør en jobb (spise, skrive osv.).
Sosial fobi begynner vanligvis i ungdomsårene og er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Det er mer vanlig.
Obsessive-Compulsive Disorder
Obsession betyr besettelse. Tvangstanker er vedvarende tanker og impulser som personen finner meningsløse, som gjentar seg ufrivillig, og som han ikke kan komme ut av sinnet, og de forstyrrer personen alvorlig. De prøver å nøytralisere disse tankene og impulsene med andre repeterende tanker og atferd for å få dem ut av sinnet, ignorere dem og bli kvitt dem. Disse repeterende tankene og atferdene kalles tvangshandlinger.
Tvangshandlinger er repeterende atferd eller mentale sysler som folk utvikler som svar på tilbakevendende tvangstanker. Hensikten med tvangshandlinger er å lindre følelsen av ubehag og forhindre skremmende hendelser. Sammenhengen mellom det som gjøres og hendelsen/situasjonen de prøver å forhindre eller opplever er imidlertid urealistisk. Folk gjentar visse atferder selv om de synes de er overdrevne eller irrasjonelle. For eksempel, låste jeg døren etter å ha forlatt huset? De føler seg tvunget til å ta urealistiske, repeterende tiltak, som å sjekke døren om og om igjen eller telle for å forhindre at noe vondt skjer med barnet deres. De vanligste tvangshandlingene er rengjøring, kontroll og repeterende bevegelser.
Personer med tvangslidelser skammer seg ofte over å være i denne situasjonen og prøver å skjule det. Det er vanlig i samfunnet, og forekomsten er lik hos menn og kvinner. Gjennomsnittlig debutalder er mellom 18-30 år. Det kan imidlertid starte tidligere hos menn enn hos kvinner. Det kan imidlertid også sees hos eldre og barn.
Posttraumatisk stresslidelse
Denne lidelsen oppstår når en person lider av seksuelle overgrep, tortur, død, trafikkulykker eller naturkatastrofer.Det er et langsiktig problem som oppstår etter å ha blitt utsatt for en traumatisk hendelse eller vært vitne til slike traumatiske hendelser. Folk fortsetter å føle følelsene av frykt, hjelpeløshet og redsel de har opplevd i lang tid etter slike intenst stressende situasjoner.
Personer med posttraumatisk stresslidelse unngår stimuli som minner dem om intens frykt og traumer, samt vedvarende oppleve den traumatiske hendelsen.De opplever den igjen og igjen i form av tilbakeblikk.
Les: 0
