Det er noen vanlige måter å tenke på hos personer med OCD; I så fall skaper det et problem for personen. Folk engasjerer seg i tvangsmessig atferd eller nøytraliseringsatferd for å redusere angsten som oppstår fra disse problemene. "Hvis jeg tenker på en tanke, betyr det at jeg vil at den skal skje," forvrider han sannheten. For eksempel, hvis en mor tenkte: "Jeg er veldig sint på barnet mitt, jeg vil såre ham", tror hun at denne tanken er sann. Med andre ord, hvis jeg tenker på dette, tror jeg at jeg vil oppføre meg som om jeg har gjort denne oppførselen og føler meg ekstremt skyldig.
- Overdreven oppfatning av trussel: I følge denne troen overdriver folk sannsynligheten og alvorlighetsgraden av fare i situasjoner og hendelser. For eksempel, når en person sitter ute på en benk, katastroferer han og overdriver at menneskene som pleide å sitte der kan være syke eller skitne.
- Intoleranse for usikkerhet: Dette trosområdet inkluderer negative oppfatninger om usikkerhet seg selv og dens konsekvenser. For disse menneskene er det for eksempel en årsak til stor angst å vente på resultatene av en diagnose relatert til en sykdom. Siden det å bli syk er noe ut av kontroll for disse menneskene, befinner de seg i et stort vakuum og usikkerhet når de blir syke.
- Perfeksjonisme: Personen tror at hvert problem har et perfekt resultat, og det er nødvendig for å nå dette resultatet. Dessuten mener slike tenkere at selv små feil kan få alvorlige konsekvenser. I tillegg har disse menneskene en tendens til å være usikre på oppførselen sin. Hovedmotivasjonen i dette trosområdet er å unngå feil i stedet for å oppnå mål.
Les: 0
