Denne uken vil jeg snakke med deg om "Forurensning", som er et viktig begrep i transaksjonsanalyse. God lesning..
Begrepet "smitte" i TA refererer til noen situasjoner som oppstår i kommunikasjon mellom individer eller mellom individets egotilstander.
Smitte i samspillet mellom individer uttrykkes som overgangen fra personens egotilstand til den andre personens egotilstand. Med andre ord, smitte er en prosess der en persons holdninger, oppførsel eller følelser speiles av den andre personen, adopteres og videreføres. I dette tilfellet imiterer individer hverandres egotilstander for å gi balanse og dynamikk i kommunikasjonen.
Selv om smitte kan ha positive effekter i kommunikasjon som empati og følelsesmessig bånd, kan det også føre til negative situasjoner. For eksempel, når en person konstant er i angst eller sinne, kan den andre personen også bli påvirket av denne negative følelsesmessige tilstanden og kommunikasjon kan formes rundt negative følelser. I vår kultur kommer denne situasjonen svært godt til uttrykk med ordtak som «Druer blir svarte når du ser på dem, ikke hold deg i nærheten av en sotet gryte, du vil få sot».
Forurensning kan oppstå i samspillet mellom individer så vel som mellom individets egne egotilstander. Mer detaljert avslører den ubevisste intervensjonen av andre egotilstander i individets voksenegotilstand "smittetilstanden". La oss forklare denne situasjonen med et eksempel:
Vi er i voksen ego-staten mens vi leser en bok eller studerer. La oss nå forestille oss at vi studerte, vi følte oss sultne mens vi prøvde å fokusere, og bilder av hamburgere begynte å komme til live foran øynene våre. Hvordan kan vi da fokusere på neste leksjon? Barnesiden vår forstyrrer den voksne, og vi kan finne på å strekke oss etter telefonen for å bestille hamburgere. I et annet eksempel studerer vi igjen, mens vi trodde at denne leksjonen var meningsløs og bortkastet tid. I dette tilfellet kan vi si at vår foreldreside forstyrrer vår voksenside. Dette påvirker vår produktivitet, følelsesmessige stabilitet og den generelle livstilfredsheten vår i løpet av dagen. Jeg er også påvirket av andres egotilstand. Du kan gjenkjenne egostatene for både innsats og forhindre at dine egne egostater infiserer den voksne, og du kan kontrollere situasjonen du er i ved å øke bevisstheten din i ditt daglige liv. Du kan sjekke ut våre andre artikler for å bli kjent med Ego-statene i detalj. Jeg ønsker deg sunne og lykkelige dager.
Les: 0
