Har du en indre stemme i hodet som hele tiden kritiserer deg, gjør det vanskelig for deg å ta avgjørelser og forteller deg at du gjør feil? Dukker det opp uønskede tanker og bilder? Gir disse tankene deg store kvaler? Blir du sett på av folk som uforsiktig, drømmende, likegyldig? Hvis svaret ditt er ja, anbefaler jeg deg å lese følgende artikkel nøye.
Tvangslidelse
Det er en tilstand som kan påvirke individer av alle eldes og blir stående ubehandlet av personen og hans/hennes omgivelser i de tidlige stadiene, og sier at det vil gå over av seg selv.Det er en psykologisk lidelse. Tvangssykdom, som rammer omtrent 1 prosent av samfunnet, begynner spesielt i ungdomsårene, og dessverre går det ofte mange år før man søker behandling.
Hvordan påvirker tvangstanker barn?
Generelt sett kommer ikke uønskede og overbevisende tanker og bilder ut av personens sinn (Obsessions). For å redusere angsten forårsaket av tvangstanker, tyr de ofte til visse ritualer (tvangshandlinger) og blir tvunget til å utføre rutinen. I motsetning til voksne, kan barn og tenåringer med OCD kanskje ikke innse at deres tvangstanker og tvangsmessig atferd er ekstreme eller at symptomene deres indikerer en behandlingsbar lidelse. Barn med tvangslidelse blir ofte ikke lagt merke til av foreldrene, og dette kan alvorlig forstyrre barnets studentliv og sosiale liv. Personen fokuserer så mye på disse stemmene at de ofte blir stemplet som uforsiktige, fraværende, late eller uaktsomme av de rundt dem, og en falsk tro dukker opp at denne situasjonen er en personlighetsstruktur og kan reguleres. Personen som kjemper med sin indre stemme og blir stigmatisert av omgivelsene, blir tilbaketrukket og kan gi opp å søke hjelp angående denne situasjonen.
Min indre stemme blir ikke stille
Personen med Tvangssykdom har hele tiden motsatte tanker mot kritikken av hans indre stemme.Han prøver å overbevise seg selv om å forbedre seg selv eller få godkjenning fra menneskene rundt seg. Personen har problemer med å ta avgjørelser selv når han gjør de enkleste oppgavene. Personen klager over at han ikke er sikker på om jeg lukket døren eller ikke. Fikk jeg skitt på hendene? Betale Gjorde jeg vim riktig eller ikke? På denne måten tilbringer individet mesteparten av dagen med indre stemmer som bokstavelig talt gnager i hjernen hans. Han tenker på hendelsene i detalj, men kan ikke aktivere beslutningsmekanismen, eller selv om han bestemmer seg, fortsetter han å stille spørsmål ved riktigheten av avgjørelsen han tar.
Så, hva skjer hvis besettelsessykdommen ikke behandles?
Situasjonen en person er i er så utfordrende at individet, som tenker på mange saker tusenvis av ganger i løpet av dagen, kan bli ute av stand til å gjøre en jobb . Han sliter så mye med sin indre stemme at han kanskje ikke klarer sine daglige gjøremål. Individet som fokuserer på stemmen inne, savner hendelsene som finner sted rundt seg. Bildet kan ofte være ledsaget av glemsel, distraksjon, manglende evne til å nyte livet, en følelse av tomhet, en tilstand av kronisk angst, og dessverre er det bare en spørsmål om tid før alvorlig depresjon utvikler seg hos mennesker som forblir ubehandlet.
Er det mulig å behandle tvangslidelser?
Selv om legemidlene som brukes i behandlingen av tvangssykdom er effektive, studier har vist at kognitiv atferdsterapi lagt til behandlingen er den mest effektive behandlingsmetodenog minimerer tilbakefall av sykdommen Det ble funnet at den ble lastet ned. Kognitiv atferdsterapi tar sikte på å hjelpe personen til å bli vant til følelsen av nød forårsaket av tvangstanking, i stedet for å vende seg til repeterende og unngående atferd ved å gi personen en klar bevissthet om sine dysfunksjonelle følelser, tanker og atferd.
I løpet av terapiprosessen blir personen vant til følelsen av nød forårsaket av tvangstanking. I det første trinnet læres sykdommens natur ved å gi psykoedukasjon.
Ulike perspektiver utvikles ved å vurdere måten tvangstankene oppstår, studeres deres antakelser og tro om tvangstankene. For eksempel, hvis jeg forteller deg at du ikke skal tenke på bildet av et grønt tre, mens du prøver å få trebildet ut av sinnet ditt, vil hundrevis av trebilder begynne å dannes i hjernen din. Så i stedet for å prøve å få den tvangstanken ut av tankene dine, hvordan aksepterer vi den som andre positive tanker og å frigjøre hjernen vår er noen av metodene som læres under terapiprosessen. .
Pseudonymer for våre tvangstanker Det skal ikke sies at "det kommer til å gå bra".Som vi nevnte ovenfor, bør det ikke glemmes at kognitiv atferdsterapi er den mest effektive metoden for behandling av tvangstanker som forårsaker alvorlig tap av sosial og faglig funksjonalitet.
Les: 0
