Medfølelse og vår mentale helse

Hva er medfølelse og hva er ikke? Hva er grusomhet?

Konsepter; De er meningskart som gjør at våre tanker og overbevisninger kan uttrykkes. Av denne grunn forklarer mennesker seg selv med begreper. For å gjøre det lettere å beskrive hva som skjer, må vi først beherske begrepene.

Mester Necip Fazıl “Medfølelse er eliksiren vi trenger som luft og vann. Han understreket viktigheten av barmhjertighet som vil myke hjerter ved å si: "Det er en kraft som kan snu opp ned på et samfunn."

Menneske er kjærlighet, menneske er barmhjertighet, menneske er håp, menneske er moral, menneske er dyd. Mennesket gjenkjenner seg selv i mennesket, mennesket er menneskets hjemland, når menneskets sjel stiger, dets selv senker seg og dets medfølelse stiger.

Medfølelse; omfatter alle moralske dyder inngravert i vår skapelsen, eliminerer hjertets hardhet og dysterhet, mykgjør hjertet. Det er vår viktigste og mest dyrebare skatt som helbreder sjelen, kroppen og mennesket.

Medfølelse; er en moralsk dyd som myker opp forherdede hjerter og gjør det mulig for kjærlighet å sette seg over hat. Medfølelse er det som opplyser sinnet og varmer hjertet.

Medfølelse; er medfølelse, følelse, omsorg, tillit, gi tillit, deling, ofre, kjærlighet, respekt, forståelse, å bli forstått, empati, hjelpsomhet, tårer, toleranse, tålmodighet , rettferdighet. Det er ansvar, ydmykhet, følsomhet, å høre verdens rop, myke hjertet...

Vi kan sammenligne medfølelse med det rene og hvite dekket som dekker naturen etter at snøen har falt. Med medfølelse tar vi vår kjærlighet og medfølelse med oss ​​i hvert skritt vi tar fra oss selv til den andre, til miljøet, til naturen, og akkurat som den hvite kluten renser overalt, renser vi sjelen vår, skjuler det onde og gjør godt til vår egen og andres sjel.

Medfølelse. Hvis jeg skulle snakke om "hva det ikke er", ville barmhjertighet vært; Det er ikke medlidenhet, det er ikke svakhet, det er ikke alltid å være snill, det er ikke stille i møte med problemer, det tolererer ikke lidelse, det er ikke å si ja til alt eller gjøre alt du blir fortalt, det er ikke å ignorere eller glemme deg selv, det er ikke å gi ubegrenset frihet til den andre personen, det er ikke å anta at det gale ikke har skjedd. …

Grusomhet; hu Det er mangel på renhet, mangel på kjærlighet, egoisme, likegyldighet, mangel på forståelse, intoleranse, misunnelse, nag, å gi etter for ambisjoner, arroganse, mistenksomhet, svikte en venn, ikke holde løftet sitt, glemme døden, ikke gjøre godt, men det mest smertefulle er mangel på medfølelse er hjertets død. En person må først ha barmhjertighet med seg selv. En person må innse hvordan grusomhet først forårsaker skade på seg selv, deretter på miljøet og verden, og viktigst av alt, hvordan det forurenser verden.

Vi gir noe av oss selv for barmhjertighet; tid, oppmerksomhet, tålmodighet, lojalitet, kjærlighet, omsorg, etc. Det er mobilitet i medfølelse. Medfølelse inkluderer å handle med smerten til den andre, ikke være i stand til å stå stille med smerten til den andre, og gjøre en innsats for å lindre den smerten. Medfølelse betyr å kunne se på en person med hans/hennes livs øyne.

Den som hjelper hånden som rekker ut til ham så mye han kan, føler seg bedre. En person som kan dele, som løper til den andre, som kjenner den andres smerte som sin egen; Med andre ord, den som har barmhjertighet lever dette livet mer meningsfylt og fredelig. Barmhjertighet er godt for hjertet som kan vise barmhjertighet først, og sjelen til den som viser barmhjertighet vil bli helbredet.

La oss lytte til disse Mevlana-linjene:

Vær som SOL i medfølelse og barmhjertighet

For å hjelpe andre. Vær som NATT når du skjuler feilene dine

Vær som STREAM i raushet og hjelp

Vær som DØD i sinne og irritabilitet,

Vær som JORDEN i ydmykhet og ydmykhet

Vær som HAVET i toleranse,

ENTEN SE SOM DU ER ELLER VÆR SOM DU SER UT

p>

 

Hva kan gjøres for å lære barn følelsen av medfølelse og spre den i samfunnet? vil du anbefale?

Det er barmhjertighet som holder oss sammen, initierer og fortsetter våre relasjoner, gjør livene våre mer meningsfylte og levelige, opplyser våre hjerter, sjeler og vei, og gjør ondskapens røst stille.

Det er i våre hender og i vår skapelse.Vi må sette pris på det som er. Vi innser verdien av det vi har når vi er i ferd med å miste det eller når vi står overfor å miste det.

Hvis for eksempel vår mulighet til å få tilgang til vannet vi har begrenset, forstår vi verdien av det vannet bedre. For å gi et annet eksempel, når noen av våre lemmer er skadet eller tapt, er din tilstedeværelse uvurderlig. Det forstår vi.

Vi kan gi mange eksempler på slike konkrete situasjoner. Det er også dyder som ikke er konkrete, men hvis eksistens vi kjenner og hvis nærvær forskjønner livene våre. Slik som barmhjertighet, rettferdighet, ydmykhet, raushet. Vi må holde disse dydene i live. Vi voksne har et stort ansvar for å utvikle og styrke disse følelsene hos våre barn som er betrodd vår omsorg. En forelder som omfavner medfølelse ved hvert trinn, oppdrar et medfølende barn.

Vi må spesielt innpode medfølelse hos barna våre, som er vår fremtids tillitsmenn. Hvis vi voksne har en lapp vi ønsker å sende til fremtiden, er det barna våre som skal bære den lappen og holde den i live.

La oss ikke glemme at vi kan bygge et medfølende samfunn når vi nærmer oss barna våre, som er fremtidens skapere, med vår omsorg og kjærlighet.

Jeg vil gjerne snakke litt om foreldrenes rolle i å pleie barnets medfødte medfølelse. Vi kan lære barnet å oppføre seg medfølende ved å vise medfølende oppførsel. Barnet lærer ved å observere og høre de første leveårene.

Først og fremst bør ektefeller være medfølende med hverandre, miljøet, levende skapninger og naturen, foreldre bør gjøre noen veldedighetsaktiviteter og besøk med barnet, hvis det er en hånd som ber om hjelp fra forelderen , bør de strekke ut den hånden med barnet sitt og la barnet smake på smaken av å dele, og barnet skal hjelpe skapningene som bor på gaten. Mat og vann bør skaffes. Slike tilsynelatende små skritt i voksenlivet er av mye større betydning i barnets verden enn forventet. Hver prosess som utvikler et barns medfølelse gir positive bidrag til dets åndelige verden og psykologiske motstandskraft.

Det er ingen forventning i medfølende oppførsel, dette bør forklares godt, spesielt for barn. Til slutt vil jeg minne dere om en arv som våre forfedre har etterlatt oss. «Gjør godt og kast det i havet, hvis fisken ikke vet det, vil fisken vite det.»

HVA ER BIDRAGENE AV MEDLEDE TIL PSYKISK HELSE?

Mens den legger stor vekt på fysisk helse; Vi glemmer at psykisk helse bestemmer fysisk helse og psykisk velvære. Kroppen utvikler seg i sin naturlige flyt uten inngrep og vi kan ikke motstå denne utviklingen. Tvert imot må vi investere i utviklingen av sjelen.

Styrke sjelens immunsystem. Holder vi det trippel, vil også kroppens immunsystem være sterkt. Grunnlaget for psykologisk motstandskraft er hjertet som innser sin medfølelse. Medfølelse er en av de grunnleggende dydene som gir næring til mental helse og psykologisk velvære. En person som nærmer seg seg selv, miljøet og naturen med medfølelse, kommer bedre overens med seg selv, miljøet og naturen og lever et tilfredsstillende liv.

Medfølelse er helbredelsen av sjelen. Vi må prøve å tyde sjelens språk. Vi må velge godhet for å styrke vår medfølelse og psykologiske styrke.

Det som gjør alle dydene vi har meningsfulle, er tilstedeværelsen av medfølelse i dem. Det er medfølelse i alle følelser i livene våre. Medfølelse er en følelse som vi er født med og som blir sterkere med det vi tilfører den etter hvert som vi blir eldre på livets vei. Hvis vi ikke nærer medfølelsen som er iboende i skapelsen vår og blir fratatt medfølelse, vil sjelen vår miste sin vitalitet. Sjelen som mister sin vitalitet kan ikke fullt ut yte rettferdighet til livet, kan ikke tilfredsstilles i menneskelige relasjoner, og holder seg borte fra kildene til helbredelse som finnes for seg selv.

En person bør vende tilbake til hjertet sitt, bør ikke holde seg borte fra seg selv, bør kjenne og elske seg selv. Folk ikke elsker, bryr seg om eller investerer i noen de ikke kjenner. Grunnlaget for psykologisk kapital er selverkjennelse, som er like viktig som medfølelse. Ved veis ende vil vi først avlegge regnskap for oss selv for livet vi har levd og livene vi har skapt, og de gode eller dårlige sporene vi har satt igjen.

Mennesket bør oppleve livet med egne øyne og sinn. Ikke å bli sett; Man må leve for å se, for å være den rekkende hånden.

Medfølelsens funksjon er avgjørende for å forhindre at hjernen og hjertet stivner i menneskelivet.

Medfølelse er sinnet og drivstoffet av hjertet. Hvis hjertet mister sin medfølelse, blir det blindt. Der de seende øynene ikke er blinde, kan hjertet i brystet bli blindt. Vi må investere i vår følelse av medfølelse slik at hjertet ikke blir blindt, forherdet og mangler fred. Medfølelse gjør livene våre og alt vi berører vakkert.

ET PERSONS MANGEL PÅ MEDLEDE MED SEG SELV

En person må først vite hvordan han kan være barmhjertig med seg selv. Men vi ser at mennesket viser den skarpeste grusomhet mot seg selv. Å ha medfølelse for deg selv betyr å behandle deg selv med forståelse. Når du scorer av ti, gi to poeng til den andres feil og tolerer det. under arbeidet; Når en person gjør den samme feilen selv, kan han være alvorlig grusom mot seg selv, og gi åtte eller ni poeng av ti.

Det er nødvendig å elske deg selv, komme godt overens med deg selv og være barmhjertig med deg selv, både i gode og dårlige tider.

Det er meningsfullt og verdifullt for en person å være medfølende med seg selv. En person som ikke har medfølelse for seg selv, vil ikke ha tilstrekkelig eller ekte medfølelse for andre.

 

HANDEL MED ANDRE

En person med et medfølende hjerte; Han ser på naturen, levende ting og universet, fra mauren på bakken til fuglen på himmelen, med medfølelse til alle tider og steder, med medfølelse.

En medfølende person hører ropene til de utenfor seg selv, altså de som ikke er fra hans nabolag, og gjør noe med eget samtykke.. enten...eller.

Han mater din sjel med hvert skritt han tar med barmhjertighet og helbreder din sjel. Selv om han tilsynelatende hjelper den andre; Hvert skritt han tar med sin medfølelse er helbredelsen av hans egen sjel.

Samfunn har også barmhjertighet. Hvert medfølende individ er en medfølende samfunnsbygger. En av de største dydene for å forhindre samfunnenes motsetninger eller grusomheter er medfølelse.

Kan en sykdom oppstå fra medfølelse?

Hver levende ting som kommer til verden er skapt med medfølelsens frø i hjertet. Noen av oss la merke til disse frøene og dyrket dem med kjærlighet, mens noen av oss ikke klarte å innse eksistensen av disse frøene og bleknet deres virkning. Men jeg vil gjerne nevne en detalj slik at ingen blir fortvilet. Akkurat som en visnende blomst blir grønnere etter en stund som følge av uselvisk behandling, vil en persons medfølelse komme til live når han investerer i sin medfølelse.

Jeg vil at alle våre lesere som leser disse linjene skal ta en beslutning i dag og forvise ideen om "sykdom oppstår fra medfølelse" fra deres sinn så mye de kan, og til og med bestemmer seg for å ødelegge dette tro.

En sykdom oppstår ikke fra medfølelse. La oss ikke glemme at hvis en sykdom oppstår, vil den ikke oppstå fra barmhjertigheten vi viser, men fra mangelen på barmhjertighet til den andre personen. Et nådeløst hjerte er godhetens morder.

Hjertet symboliserer det åndelige sentrum i oss, det er barmhjertighet og godhet i hjertets skapelse. Utholdenhet i dårlig oppførsel formørker hjertet,

Les: 0

yodax