I dag, med den raske økningen i vitenskapelig og teknologisk utvikling, har bruken av mobiltelefoner, datamaskiner og internettteknologi blitt utbredt i våre daglige liv. Denne interessen for teknologi har sluttet å være et behov eller kuriositet i livene våre de siste årene. år og har begynt å bli avhengighet.
Internett- og teknologiavhengighet; Vi kan definere det som at individet viser abstinenssymptomer når han ikke får tilgang til produktet han er avhengig av.
HVA ER AVENTUELLINGSSYMPTOMENE PÅ TEKNOLOGIAVHENGIGHET?
-Etter noen minutter, i timevis. tilbringe tid på internett,
-Lyge for miljøet om tiden foran datamaskiner , mobiltelefoner, TV,
-Datamaskinlesing Føler deg anspent og tom når du er borte fra mobiltelefonen,
- >Føler både skyldfølelse og nyter handlingen,
- Bruker tid på datamaskinen eller telefonen til sent på kvelden,
- >Foretrekker å chatte på internett i stedet for å chatte ansikt til ansikt med menneskene rundt deg, det vil si å unngå sosiale miljøer og foretrekke virtuelle miljøer å kommunisere.
-Unngå klasser, arbeid, avtaler og sosiale arrangementer for å få tilgang til Internett.
HVORDAN SKAL INTERNETT BRUKES AV BARN OG UNGDOMMER?
Det er det definitivt ikke anbefales å introdusere barn under 2 år for TV, datamaskiner eller mobiltelefoner. 30 minutters internettbruk om dagen vil være tilstrekkelig for førskolebarn. For barn som begynner på skolen, 45 minutter moro, bortsett fra lekser, spesielt i de første 4 år med grunnskoleopplæring. Daglig er den ideelle tiden for dem å bruke tid på. I de påfølgende årene kan 1 time om dagen med fleksibilitet i helgene og 2 timers internettbruk om dagen anbefales for ungdom på videregående skole.
HVORDAN KAN VI KONTROLLERE INTERNETTSAVHENGIGHET?
-Endre åpningstidene for daglig internettbruk,
-Forbered ukentlige internettbruksdiagrammer for barnet ditt,
-Begynn å motta individuell eller familieterapi for barnet ditt,
-Legg barna dine til å tilbringe tid med vennene sine, gi dem muligheter,
-Omdiriger dem til sportsgrener som passer deres evner og interesser,
-Sørg for at du har sikre internettapplikasjoner på datamaskinen.
-Teknologiavhengighet er ofte ikke en situasjon som familien kan takle uten eksperthjelp. Få derfor eksperthjelp.
Les: 0
