Øynene våre er kroppens vindu mot verden... Så hvor mye vet vi om helsen til vårt mest verdifulle organ? Hva bør vi gjøre for å beskytte øynene mot sollys? Hvilke sykdommer inviterer timevis foran datamaskinen? Hva skal vi gjøre når vi har kløe i øynene?
Øyne er speilet til både hjertet og kroppen. Den viktigste detaljen som legges merke til først i ansiktet er øynene. Øyne avslører våre følelser og humør. God øyepleie får også øynene våre til å skinne av selvtillit.
Arbeidsmiljøet er en av de viktigste truslene mot øyehelsen!
I dag bruker mennesker med et travelt forretningsliv ca. 7-8 timer i foran datamaskinen om dagen. Førsteamanuensis uttalte at lange perioder med tid foran datamaskinen kan forårsake betennelse i øyevippene, allergier og tørrhet. Dr. Yıldırım Beyazıt Şakalar sa: "Når vi er foran datamaskinen, glemmer vi å blunke med øynene på grunn av intens konsentrasjon. Men overflaten under øyelokket vasker hornhinneoverflaten av øyet for hvert blink. I tillegg bør vi sitte med oppreist holdning slik at vi i stedet for å vende direkte mot skjermen kan se på skjermen ovenfra. Arbeidsmiljøet bør være godt ventilert og øynene bør hvile ved å bevege seg bort fra skjermen med jevne mellomrom. I tillegg bør myk gul belysning brukes i arbeidsmiljøet ditt." sa.
Vær forsiktig med solstråler!
Adv. Prof. uttalte at overdreven eksponering for solstråler kan forårsake stor skade på øynene samt huden. Dr. Yıldırım Beyazıt Şakalar sa: "Når tiden vi tilbringer under solen øker, kan det oppstå mørkere linser, grå stær og følsomhet for syn. Av denne grunn bør solbriller brukes i perioder hvor solens stråler er direkte, spesielt personer med fargede øyne er mer følsomme for sollys, så de bør være mer forsiktige når de bruker solbriller for å unngå rødhet i øynene.» sa han.
Unngå så mye som mulig å gni og klø i øynene!
Mekanisk traume i form av overdreven gnidning og kløing i øynene våre forårsaker keratokonus sykdom hos mennesker som er genetisk disponert. Førsteamanuensis sa at det kunne forårsake smerte. Dr. Yıldırım Beyazıt Şakalar sa: "I tilfelle et plutselig slag mot øyet ditt eller en gjenstand kommer inn i øyet ditt, bør øynene dine ikke gnis. Hvis tilstede, vask med saltvannsløsning eller hvis ikke med mye vann, og kontakt øyelege. Det bør ikke glemmes at rennende øyne, kløe, smerter, lesevansker, tekstblanding, øye- og hodepine, lesing med hodet på skrå, mysing og fokuseringsproblemer er symptomer på øyesykdommer.» sa han.
Les: 0
