Hvorfor trenger vi psykologisk støtte? Dette spørsmålet er blant problemstillingene som etterspørres av de som ønsker å motta profesjonell psykoterapi.
Vi vet at mange i dag mottar psykoterapistøtte fra mange eksperter på sine felt, som psykologer, psykiatere, pedagoger og familieterapeuter . Denne støtten mottatt de siste årene ble observert som en merkelig og fryktelig situasjon i samfunnet. I dag er dette tabuet brutt, for å si det sånn. Vi kan nå si at vi handler mer bevisst og denne feiloppfatningen er overvunnet. Dette er tilfellet, mange mennesker søker støtte for å lindre sine ulike problemer og lindre seg selv både mentalt og fysiologisk. Det er her ekspertpsykologer kommer inn i bildet. Så hvorfor trengs en psykolog? La oss se på svaret på dette spørsmålet sammen.
Hvorfor er psykologisk støtte viktig?
Å motta psykologisk støtte er svært viktig for å eliminere lidelser sett i mentale, emosjonelle og atferdsmessige evner. I tillegg er det noen lidelser som oppstår hos mennesker og blir langvarige. Disse lidelsene løses med psykologisk støtte. Hvis vi lister opp disse elementene kort;
⦁ Lindring av plagsomme følelser og tanker
⦁ Forebygge angst og frykt
⦁ Vekk fra negativ atferd
⦁ Får selvtillit
⦁ Evne til å uttrykke deg selv
⦁ Å komme seg vekk fra depresjon og sinne
⦁ Få nye ferdigheter
⦁ Vise endring og utvikling
⦁ Løse problemer
Hva er psykoterapi? Hvordan fungerer det?
Psykoterapi; Det er et konsept som består av de greske ordene psyco, som betyr "sjel", og terapi, som betyr "å behandle", og inkluderer ulike psykologiske behandlingsmetoder. Det kalles også behandling av fysiske problemer basert på mentale, kognitive og psykologiske faktorer sammen med vitenskapelige metoder.
Hvorfor trenger vi en psykoterapeut?
Hva er psykologiske traumer?
Psi Psykologiske traumer inkluderer negative faktorer som individet møter i dagliglivet, som plutselig terror, angst, sinne, stress, tristhet, glede og panikk, som individet reagerer overdrevent på og forstyrrer rutinen. Det er mulig å si at disse traumene ofte møter i vårt daglige liv, både i individet og i dets omgivelser. Noen følelsesmessige endringer, inkludert de vi har nevnt, ryster ikke den enkelte særlig mye. I tillegg kan vi se at det er mange psykiske traumer som setter et stort preg på opplevelsene.
Hvordan fungerer psykoterapiprosessen?
Psykoterapiprosessen gjennomføres av en psykiater spesialisert på feltet basert på psykiatrisk sykdom eller psykologi. Behandling starter med tillit og nær kommunikasjon mellom rådgiveren, pasienten, paret, familien eller enkeltpersoner som henvender seg til ham/henne for å løse problemer.
Hovedkilden til tilliten og kommunikasjonsbåndet her er rask og solid behandling av den målrettede psykiatriske sykdommen eller psykologi-baserte problemer som skal løses på en eller annen måte. Tillitsproblemet mellom psykiateren og klienten kan elimineres i én økt. I tillegg, på grunn av arbeidets art, kan denne perioden ta lengre tid enn forventet.
Under psykoterapiprosessen tas også klientens personlige livshistorie, tidligere og nåværende forhold i betraktning. I tillegg kan vi si at mange faktorer som selvoppdagelse, personlighetsutvikling og mer regelmessig atferd vektlegges i denne prosessen. Denne situasjonen varierer avhengig av de psykiske lidelsene og traumene hos klienten.
Konklusjon: Som vi sa ovenfor, varierer den anvendte psykoterapien avhengig av personens situasjon, klage, personlige egenskaper og sykdommens tilstand. I tillegg tilbys teknikkene som brukes og nødvendige kriterier individuelt. Med andre ord, ikke alle behandlingsmetoder er gyldige for hver pasient.
Som et resultat av behandlingsmetodene og teknikkene som brukes i psykoterapiprosessen, forbedres klientens emosjonelle og atferdsmessige forstyrrelser og den mentale helsen forbedres og beskyttet. I tillegg emosjonell og personlighetsstruktur Betydelige gevinster oppnås også når det gjelder helse.
Når er psykoterapi nødvendig?
Det kan være mange grunner til at psykoterapi kan være nødvendig. Det er med andre ord ingen generelt gyldige kriterier for å ha nytte av en psykiater. Det er derfor mange mennesker har noen problemer når de bestemmer seg for å starte terapi.
De fleste kan overvinne dette ved å forstå stemningen de opplever. Eller de kan gjenopprette sin indre balanse ved å dele denne stemningen med sine slektninger. Men mange mennesker som har mistet selvtilliten, er introverte, ikke kan uttrykke seg og har tillitsproblemer ønsker å få hjelp fra en profesjonell person som kan forstå dem.
Folk som generelt trenger psykoterapi sier;
“Jeg kan ikke gjenkjenne meg selv.”, “Hvorfor er jeg slik?”, “Forandring forstyrrer freden min.”
“Jeg kan ikke hjelpe meg selv.”, “Er jeg en dårlig person?", "Jeg er veldig engstelig."
"Omgivelsene mine Det er problemer.", "Jeg kan ikke sove godt."
"Er det en løsning på dette?»
Hvorfor trenger vi psykologisk støtte? Vi kan se typene spørsmål. Enkeltpersoner trenger psykoterapi for å svare på alle disse spørsmålene eller møte deres nysgjerrighet. I denne forbindelse prøver han å få støtte fra en spesialist i psykiater eller en psykolog.
Les: 0
