Hvis barnet ditt blir syk ofte og ikke kan bli bedre til tross for medisinering, er årsaken; Dette kan være maten du foretrekker å mate den. For som kjent legges grunnlaget for et sunt liv i barndommen, og derfor understreker eksperter hele tiden viktigheten av å styrke barnas immunsystem med probiotikarik mat.Noen familier klager over at barna deres blir syke veldig ofte. Influensa, halsinfeksjon, allergiske sykdommer eller tarmproblemer hjemsøker noen barn. Sier at ernæringsvaner er ekstremt effektive for barns helse, Pediatric Immunology and Allergy Diseases Specialist Assoc. Dr. Ayşenur Kaya ga viktig informasjon som vil kaste lys over familier om barneernæring.
BARN BLIR SYKE NÅR TARMFLORAEN ER FORORDRET
Vaner tilegnet i barndommen Ved å understreke at det spiller en viktig rolle i immunsystemet og at familier bør gi plass til probiotika på bordet deres for å oppdra et sunt individ, sier Dr. Kaya sa: "Ferdig mat forstyrrer sunne matvaner og hindrer barnet i å motta nyttige næringsstoffer. I tillegg påvirker tilsetningsstoffene den inneholder immunitet ved å forårsake refluks. Våre studier viste at tarmfloraen og bakteriemangfoldet hos barn med matallergi er forskjellig fra andre barn. "Av denne grunn regulerer barns kosthold rik på probiotika tarmfloraen og kan redusere utviklingen av allergiske sykdommer," sa han.
SØPPELMAT ELLER BARNETS HELSE?< br />
Hamburger, poteter Han sa at det må velges mellom pommes frites, chips, sjokolade, godteri eller brus og barnets helse: «Hvis du har en vane med å spise fastfood eller søppelmat, barna dine vil sannsynligvis bli vant til maten du gir dem. Få heller barna til å elske tarhanasuppe, gi dem hjemmelaget yoghurt eller surkål laget med naturlig eddik som snacks i stedet for chips. Du kan lage egg med purre. Du kan velge ostesmørbrød laget med flerkornsbrød i stedet for hvitt brød. Linsekjøttboller med olivenolje og løk Du kan mate den. Du kan drikke kefir eller ayran med det. Hvis han vil spise dessert, kan du knuse persimmonen og blande den med valnøtter eller peanøtter for å lage en deilig matbit. "Du kan også mate bananer, epler og granatepler på samme måte," foreslo han.
Hold deg unna røyk og mugg!
Minner om at i tillegg til ernæring, kan det å holde barnet unna sigaretter, mugg og fukt redusere utviklingen av astma og bronkitt, sa Kaya, "Hvis vi kan oppdage og fjerne stoffene som barnet er allergisk mot, kan vi forhindre utviklingen av allergiske sykdommer. Pasienter som ofte er syke, har en vedvarende rennende nese eller tetthet, og som har tilbakevendende hoste og hvesing bør vurderes av en pediatrisk immunolog og allergiker. "Med tidlig diagnose og passende behandling gir allergi- og astmabehandling tilfredsstillende resultater," sa han.
Les: 0
