Hver av oss kan føle seg urolige og nervøse når vi møter en ny person, før en stor presentasjon, når vi snakker med en person, når vi går inn på en overfylt restaurant, eller til og med når vi velger hvor vi skal gå av i minibussen. Men for personer som er diagnostisert med sosial angstlidelse, blir slike situasjoner til et større mareritt, og de kan finne seg i å unngå alle miljøer som krever sosiale ferdigheter.
Som et resultat av denne tilstanden av unngåelse, vil alt arbeid, karriere , familie, privatliv og alle andre situasjoner blir et mareritt. Viktige områder som krever sosial ytelse begynner å bli hardt påvirket, negative tanker forsterkes, angst og depresjon kommer i forgrunnen.
Så, sosial angstlidelse , som påvirker de viktigste områdene i folks liv så mye og oppleves mye mer alvorlig enn følelsen av sjenanse, er også kjent som sosial fobi, hva er det?
Personens intense frykt for sosiale situasjoner
Personen med sosial fobi reduserer sin angst fordi han antar at han vil bli kritisert, dømt, flau og ydmyket foran andre. For å føle seg trygg, unngår han sosiale miljøer helt eller begynner å utvise forskjellig oppførsel i disse miljøene for å føle seg trygge.
Ifølge studien utført av Zimbardo og vennene hans, definerer 40 prosent av mennesker seg selv som kronisk sjenerte. (*) Angstnivået hos personer som er diagnostisert med sosial angstlidelse er imidlertid så høyt at personen ikke kan gjennomføre hverdagen, arbeidslivet, skolehverdagen, forholdet og andre sosiale aktiviteter på en sunn måte.
Selv om sosial fobi Selv om hendelsene som øker angsten til personer med sosial angstlidelse varierer avhengig av hverandre, kan situasjonene som utløser frykten til individer med sosial angstlidelse listes opp som følger:
Møte nye mennesker,
Gå inn i et overfylt miljø,
Snakker offentlig,
Ringer en fremmed på telefonen for første gang,
Arbeide mens du blir sett på av andre,
å spise offentlig,
være i sentrum for oppmerksomheten,
Uttrykke misbilligelse eller uenighet med noens mening,
Snakker til noen med autoritet,
Å gjøre feil offentlig.
>Du kan være interessert i: Dij Ital Minimalism: 4 måter å koble til virkelige skjelvinger og svette,
Kvalme,
Knapphet og kortpustethet,
Tørrhet i halsen.
Sosial angstlidelse er den vanligste i samfunnet, den er en av de vanligste psykiatriske lidelsene og er en angstlidelse. En studie fant at 24 prosent av universitetsstudentene i Tyrkia hadde denne sykdommen. Selv om sosial fobi varierer avhengig av undertypen, begynner den mellom tidlig og sen ungdomsår. I følge data fra Association of Cognitive Behavioral Psychotherapies, er det uttalt at det er mer vanlig hos kvinner, men frekvensen av klinisk presentasjon er flere menn.
Les: 0
