" Har du noen gang lyttet til vennens problem i timevis når ting ikke gikk bra i livet ditt? Eller at du er trist som om du opplevde en situasjon som han beskrev? Har du noen gang grått hjertelig for ham? Eller musikk du ikke hører på i tilfelle andre gjør narr av deg? Har du noen gang gått for å hjelpe vennen din når du har en veldig viktig eksamen i morgen? La oss sammen bli kjent med det ekstreme empatisyndromet.”
Hyper-empatisyndrom er når en person konstant prioriterer andres følelser og tanker, og til og med former sitt eget liv i samsvar med andre. Individet med Extreme Empathy Syndrome holder sine egne tanker, følelser og goder i bakgrunnen. Individet passer på å ta avgjørelser fra andre menneskers perspektiv, til og med sine private livsavgjørelser. Han prioriterer de rundt seg fremfor å være helten i sitt eget liv.
Personen med hyper-empatisyndrom har visse tankemønstre og bekymringer. Noen av disse mønstrene er "Hva sier verden?" eller "Hva tenker andre?" Det er akkurat det samme som ordtak. Den største bekymringen for individer med dette syndromet er å bli oppfattet av hodet som harde, mangelfulle på forståelse og egoistiske. De er også ekstremt redde for å få skylden for sin private oppførsel. Denne angsten er så intens for dem at den kan forandre livet deres.
Personer med hyper-empati-syndrom blir generelt beskrevet som veldig snille, hjelpsomme og altruistiske av omgivelsene. I denne navngivningen spiller personens å beholde det ytre miljøet ved å ignorere sitt eget selv en stor rolle. Selv om disse adjektivene som tilskrives personen ser ut til å redusere ubehaget ved personens angst, fremstår de faktisk som et nærende element. Fordi personen vil begynne å føle seg forpliktet til å gjøre en ekstra innsats for å beskytte oppfatningen han har skapt i det ytre miljø. Dette vil føre til en nedgang i personens tilfredshet over tid, til alvorlig fysisk og psykisk tretthet, og til mistrivsel på samme tid.
Ekstrem Personer med empatisyndrom kan også reflektere dette syndromet på barna sine. Barn kan vokse opp med kontroll og press. Barn kan bli bedt om å handle mer forsiktig og sette andres interesser først. Dette kan enten skade forholdet deres eller føre til at barnet får det samme syndromet i fremtiden.
Jeg vil gjerne formidle noen forslag til personer med hyper-empatisyndrom. Den første er at det ikke er egoistisk å prioritere oss selv i vår livsorden. Jeg vil gjerne eksemplifisere dette gjennom en kunngjøring til oss av flyvertinnene på fly. "Vennligst sett oksygenmasken på deg selv først og deretter på barnet ditt." Fordi forutsetningen for å hjelpe noen er at den enkelte er frisk, glad og fredfull. Dette er ikke egoisme, tvert imot, det er en hjelp du gir til personen ved å øke kvaliteten på fordelen du kan gi. Imidlertid er livet ditt ditt. Akkurat som vi kan skryte etter en suksess, bør vi også ta ansvar for våre feil. Men hvis en beslutning vi tar fordi andre ikke godkjenner den ender i fiasko, ville det ikke vært vanskeligere for deg å ta ansvar for den enn å ta din egen beslutning?
Les: 0
