Diabetes med spørsmål

Hvem bør ta en diabetesscreening?

- Alle overvektige og overvektige mennesker.
- De med diabetes i familien (hvis en av deres førstegradsslektninger er diabetikere). )
- De som tisser ofte om natten og går ned i vekt.

- Blir raskt sulten, har redusert toleranse for sult, føler seg søvnige etter å ha spist, ha hodepine når man er sulten, har nedsatt konsentrasjon, blir treg, har hyppige sukkerdråper, har en søt tann. Personer med høye behov.

Det forstås om personen er potensielt diabetiker eller åpenbart diabetiker ved å måle fastende blodsukker, samtidige insulinverdimålinger eller sukkerbelastning.

 

Omtrent hvor lenge har du hatt diabetes før du ble diagnostisert?
      Type I diabetes oppstår vanligvis i barndommen. Siden det vanligvis oppstår mer plutselig og alvorlig, blir det vanligvis diagnostisert innen noen få måneder.

      Type II-diabetikere har derimot hatt sykdommen i lang tid (dette kan ta år) før de ble diagnostisert. Utover dette kan tilstanden som vi kaller Prediabetes, som kan bety en tendens til sukker, og viser seg som borderline høy faste eller postprandialt sukker, bestemmes på forhånd. Tilstander, som vi kaller insulinresistens, kan også påvises hvor insulinnivået er normalt eller til og med for høyt, men det er vanskelig å balansere blodsukkeret og er utilstrekkelig. Med regelmessige kontroller og tester utført av legen din, kan muligheten for at sykdommen forblir ubemerket i så lang tid forhindres.

     Dessuten kan diabetes forårsake noen skader på kroppen før den blir diagnostisert.

Trenger jeg å vite om jeg har pre-diabetes? Hva hjelper det å vite dette?

Hvis du har pre-diabetes, øker risikoen for hjertesykdom eller hjerneslag med 50 % sammenlignet med de som ikke har pre-diabetes. Derfor må du kjenne til risikofaktorene forbundet med hjerte- og karsykdommer (som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol). Hvis du har en eller flere av risikofaktorene, er det ekstremt viktig å behandle disse faktorene. Det er viktig.

Hvis du vet at du har pre-diabetes, har du sjansen til å ta forholdsregler i tide for å forhindre at du blir type 2-diabetiker. Det har vist seg at personer med pre-diabetes som gjør de nødvendige livsstilsendringene kan forhindre eller forsinke type 2 diabetes med 58 %.

     

Hvordan behandles pre-diabetes ?

Som følge av en individuell ernæringsbehandling og et treningsprogram i form av regelmessig gange i 30 minutter daglig, 5 dager i uken (minst 3 dager), vil overgangen fra kl. pre-diabetes til diabetes kan forebygges med en moderat reduksjon i kroppsvekt (5-10 %) eller kan bli forsinket. I tillegg kan utviklingen av diabetes forhindres eller forsinkes med noen medisiner som brukes ved diabetes, men i stedet for å være en sukkerreduserende, gjør de det mulig for insulin å være mer effektivt og leveren til å produsere sukker saktere.

 

Hvis du har pre-diabetes. Hvis du har pre-diabetes, øker risikoen for hjertesykdom eller hjerneslag med 50 % sammenlignet med de uten pre-diabetes. Derfor må du kjenne til risikofaktorene forbundet med hjerte- og karsykdommer (som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol). Hvis du har en eller flere av risikofaktorene, er det ekstremt viktig å behandle disse faktorene.

Hvem trenger testing for pre-diabetes diagnose?

    Hvis du er overvektige og over 45 år Du må teste deg for å finne ut om du har pre-diabetes. Hvis kroppsvekten din er normal og du er rundt 45 år gammel, kontakt legen din om testen er passende for deg. Tilstedeværelsen av risikofaktorer for diabetes og pre-diabetes er undersøkt hos voksne yngre enn 45 år og hos overvektige personer.

     Andre risikofaktorer enn fedme:

• Høyt blodtrykk,

• Lavt HDL-kolesterolnivå,

• Høyt triglyseridnivå,

• Diabetes i familiens nærvær,

• Diabetes som oppstår under graviditet,

• En historie med føde en baby over 4,5 kg.

 

 

Hvor ofte bør jeg bli testet?

Pre-diabetes Hvis du har uoppdagede risikofaktorer, bør du testes minst hvert tredje år. Hvis du har pre-diabetes, må du testes minst hvert år for å oppdage type 2 diabetes.

 

Jeg fant nettopp ut at jeg har diabetes. Er det en veldig dårlig sykdom?
    Når personen får diagnosen diabetes, sliter personen mellom en rekke følelser som skyldfølelse, mangel, tristhet, sinne, fortvilelse og forvirring. Men alt dette kommer vanligvis av at du ikke vet nok om sykdommen.
  På den annen side, tro ikke at du vil venne deg til og akseptere diabetes over natten. Ikke vær trist eller bry deg. Dette vil ta litt tid.
Men alt vil forsvinne etter hvert som vi lærer mer om sykdommen.

 

• Diabetes er ikke en dødelig sykdom.

• Med riktig behandling kan du leve et normalt, langt liv.

• Diabetes hindrer deg ikke fra å nyte livet.

• Du kan nyte både mat og livet.

• Diabetes betyr ikke å være funksjonshemmet.

• Du kan reise på ferie og leve et normalt liv som alle andre.

• Diabetes kan ikke hindre deg i å få barn.

 

HVA ER MÅSTE FOR DIABETES?

Spesielle sko-tøfler

Glukosemåler (glukosemåler er ikke en husholdningsartikkel. Det er en personlig gjenstand. Det er ikke kjent hvor blodsukkeret ditt vil synke. Det er derfor det bør alltid være med deg. Noen forlater ikke huset. Bare legg den i montren og dekk den med blonder:))

Sukker-fruktjuice-søte kjeks (Hva om blodsukkeret plutselig synker på gaten?)

Identitetskort oppgir at du er diabetiker (På bussholdeplassen Hvis blodsukkeret synker og du besvimer, gnir våre folk nakken med cologne. Dette øker ikke sukkeret til det normale)

 

Er trening gunstig for diabetikere?

For det første er trening en del av et sunt liv. Regelmessig fysisk trening bidrar til å senke blodsukkernivået og insulin Det hjelper kroppen til å bli mer effektiv.
I tillegg:
- Det gir mer energi.
- Det regulerer blodsirkulasjonen.
- Det styrker musklene.
- Det regulerer kolesterolnivået. Det reduserer det dårlige kolesterolet (LDL) og øker det gode kolesterolet (HDL).
- Det forhindrer eller forsinker risikoen for hjerteinfarkt.
- Det bidrar til å redusere overflødig vekt ved å miste kalorier.

Som et resultat kan vi si at trening har ekstremt positive effekter på diabetikere og reduserer blodsukkernivået.

 

Hva bør diabetikere være oppmerksomme på når de trener?

Sørg for at du spiser måltidet en til tre timer før du trener.

Hvis du bruker insulin, spør legen din når insulinnivået i blodet når sitt høyeste nivå og unngå trening under denne gangen.

>Hvis du får insulininjeksjon, ikke bruk kroppsdelen (arm, ben) der du injiserte den under trening.

Unngå trening hvis blodsukkeret ditt er over 250 mg/dl eller under 60.

Blodsukkeret ditt er 100 mg/dl. Hvis det er under dl, ta karbohydrater anbefalt av legen din. 20-30 gram er tilstrekkelig for 30 minutters trening.

Unngå å trene sent på kvelden. Trening fører også til at du mister søvn fordi det har en stimulerende effekt som koffein.

Etter at du har begynt å trene regelmessig, kontakt legen din om doseringen av medisinene du bruker.

Bli komfortabelt. sko under trening.

Hvis du skal trene med vekt, hold vektmengden lav og øk antall repetisjoner.

Ikke hold pusten eller anstreng deg mens du løfter vekter . Unngå vekter som belaster deg for mye.

Pasienter med retinopati (diabetesrelatert øyeskade) bør ikke trene vekttrening

Mål blodsukkeret etter trening og overvåk hele tiden verdiene. Ved å overvåke blodsukkeret kan du se effekten av trening på kroppen din.

Pass på å drikke væske før og etter trening.

Unngå å trene på varme dager.

Hvis mulig, ikke tren alene. Unngå overfylte steder som treningssentre og offentlige steder å trene. ta en titt.

 

Hvilke diabetikere kan ikke trene?

- Pasienter med nedsatt blodsukkerbalanse (plutselige stigninger og fall i blodsukker) pasienter med fotsår)

-Pasienter med fotsår bør ikke gå eller jogge.

-Pasienter med nevropati (tap av følelse i føttene) bør ikke gjøre det lenge går eller jogger. De kan svømme eller trene vekt mens de sitter.

- Pasienter med risiko for øyeblødning bør ikke løfte vekter.

 

HVA ER HBA1C?

Hva er Hemoglobin Alc, SOM ER VANLIG NEVNT VED DIABETES, og i hvilket område er dets normale verdier?
HbAlc er en komponent av hemoglobin, et rødt pigment som overfører oksygen i lungene til alt vev gjennom blodet.

p>

HbAlc kan måles som en første prosentandel av sirkulerende hemoglobin ved hjelp av ulike laboratoriemetoder. HbAlc består av hemoglobin bundet til glukose ved en kjemisk binding. Det nåværende HbAlc-nivået avhenger direkte av gjennomsnittlig blodsukker over de 120 dagene, som er levetiden til røde blodlegemer som inneholder hemoglobin. Denne testen er den mest vellykkede av metodene som er utviklet fordi den gir en oversikt over blodsukkerkontroll.

HbAlc gjenspeiler et gjennomsnitt av opp- og nedturer i blodsukkeret de siste 2 til 3 månedene.
Blodsukker er et godt regulert sukker. HbAlc-verdi hos pasienten vil være mellom 3-5,5 %.

 

DET HVIS HEMOGLOBIN A1C ER NORMALT, KAN DET SIES AT DIABETES KONTROLL ER VELDIG GOD?

  Generelt ved diabetes. HbA1c-målet er under 6,5. Hvis det er under denne verdien, kan det sies at pasientens sukkernivå er bra. Men siden HbA1c gjenspeiler sukkergjennomsnittet de siste 3 månedene, kan det hende at det ikke fullt ut reflekterer kortsiktige plutselige sukkertopper (for eksempel plutselige sukkertopper rett etter måltider). Denne situasjonen kan forårsake nyreskade ved diabetes. Av denne grunn er det viktig for pasienten å overvåke blodsukkernivået når han/hun er sulten og når han/hun er mett.

 

DIABETES IDENTITETSKORT:

 

Faktisk bør alle med en kronisk sykdom ha med seg et kort som sier dette. Spesielt diabetiker

_{Les: 0}