Det ideelle er å starte fast føde i den 6. måneden.
- Start av fast føde bør ikke være tidligere enn 4 måneder og senere enn 6 måneder. Etter at den er bestått og jevnet ut, er den ikke "tømt" fra munnen til babyen i liggende stilling.
"Hvordan" babyen spiser er like viktig som "hva" han spiser med tanke på fremtidige spisevaner.
<
Forutsetningene som skal forklares for familien for overgangen til komplementær mat er som følger: ○ Babyen må være i sittende stilling (matestol) ○ Han må holde en skje i hånden ○ Det som mates skal legges foran ham i en liten mengde, og han skal få lov til å ta på det, lukte på det, prøve å spise den og distribuere den. bør ikke aksepteres ○ Må ikke ha spist noe på 1,5 time Supplerende næringsstoffer gis til faste måltidstider ved å legge til en gruppe omtrent hver uke i rekkefølgen gitt nedenfor. Hver gruppe starter med 2-3 ss/dag, og mengden som gis hver dag dobles for å nå 100-150 cc (=1 matskål). Denne mengden er ett måltid eller danner en matbit. Etter at hver gruppe har et måltid eller mellommåltid - tiden som kreves for dette er 1 uke - legges neste matvaregruppe til det daglige kostholdet. Startrekkefølgen for matvaregruppene : 1. Uke:Grønnsakspuré (grønnsaker som poteter, gulrøtter, zucchini, persille, brokkoli osv. kokes i litt vann eller damp med tilsetning av ris, røde linser, olivenolje; moses med en gaffel eller ført gjennom en trådsil. Ingen maskin brukes til mesk) Lunsj (hovedmåltid) 2. Uke:Fruktpuré (unntatt sitrusfruktgruppe opp til 8-9 måneder, jordbær og kiwi til 1 år) Midt på morgenen (snack) 3. Uke:Yoghurt (hjemmegjæret eller ferdig naturell yoghurt med kort holdbarhet) Ettermiddag (snack) 4. Uke:Frokost (2-3 babykjeks eller 1 brødskive, 50 g avsaltet hvitost, 1 skje melasse kan knuses med morsmelk, morsmelkerstatning eller yoghurt) (hovedmåltid) 5. Uke: Kjøtt (1 kjøttbolle med kjøttdeig eller kylling legges til grønnsakene daglig) 6. Uke:Eggeplomme (begynner med 1 kikert hardkokt eggeplomme, øker hver dag og legger til en halv eggeplomme om dagen til frokosten) 7. Uke:Starter med å lage mat til familien hjemme og hovedmåltidet på kvelden. Moren får beskjed om å lage maten med olivenolje, bruke tomatpuré i stedet for tomatpuré fordi den inneholder mye salt, tilsette salt før den tas av komfyren, og reservere noe til babyen før du gjør det. Fylte grønnsaker tilberedt på denne måten, gryteretter, alle grønnsaksretter med eller uten kjøtt, rispilaf moset med yoghurt, grillede kjøttboller most med gaffel, og hjemmelagde supper kan enkelt gis til babyen. Moren får beskjed om at det ikke lenger er nødvendig å tilberede separate måltider for henne, at hun kan spise familiens måltider, og at det å sitte til bords med familien vil gjøre at hun får mer matlyst. 8. Uke:Tørkede belgfrukter (tørre bønner, kikerter, grønne linser) og bulgur er blant tingene du kan spise. Minst 1 måltid per uke anbefales. 9. Uke:Sitrusfrukter og rå tomater startes. 10. Uke:Fisk (stor fisk med få bein og mye kjøtt) bør tilberedes på annen måte enn steking og bør serveres minst 1 måltid i uken. Når babyen er 8,5-9 måneder gammel, får han/hun frokost, lunsj og middags hovedmåltider, mellommåltider og ettermiddagssnacks i henhold til skjemaet gitt ovenfor. Noen babyer spiser en veldig god frokost og føler seg kanskje ikke sultne på middagstid etter å ha spist frukt innimellom. Disse babyene skal ikke tolkes som at de ikke liker grønnsaker. Det kan anbefales å ha fruktsnacks på ettermiddagen, yoghurt i måltidene eller å blande frukt og yoghurt på ettermiddagen. Ikke alle babyer liker en blandet og knust frokost. Frokostinnholdet kan gis til disse babyene én etter én. I tillegg kan moren få beskjed om at hun etter å ha byttet til tomater til frokost kan mate tomatpuré med olivenolje og ost med brød, eller lage en omelett med ost etter å ha gått over til eggeplomme. Inntil kl. 1 år, honning, jordbær, kiwi, eggehviter, kjeks, kumelk, salt og sukker bør unngås. Etter ett års alder, babyens familie Det minnes om at man kan spise hva som helst, men man bør alltid unngå søppelmat, "fast food" og ferdigmat. Selv om de spiser komplementær mat, kan babyer die så mye de vil. Babyer som får morsmelkerstatning bør fortsette å få 400-500 ml/dag med morsmelkerstatning i tillegg til komplementær mat. Fordi melk er hovedkilden til protein, kalsium-fosfor og den enkleste kilden til kalorier for babyer opp til 2 år. - Hva kan gjøres med matavvisning under inntak av fast føde?
- Vi håper du kan gjerne spise ved bordet. bør observeres
- Man skal absolutt ikke dytte mat inn i munnen vedvarende og ikke bli distrahert av lek
- Ta en pause fra maten i 1-2 dager og snakk med babyen med et bekymringsløst uttrykk og et glad ansikt, og si at babyen er sulten, men glad og glad. Det bør prøves igjen på et tidspunkt da babyen har det i fred.
- Sensitivitet og angst skal ikke gjenspeiles på babyen
- Hvis det er mat som babyen liker, bør den nøye seg med disse en stund
- Barnet bør behandles med mat ved å ta det i hendene hans, distribuere det og skjenke det.-de skal få lov til å sosialisere seg
- Matevanene til andre voksne medlemmer av familien bør gjennomgås, og det bør settes opp vanlige bord der babyen sitter selv. hvis han ikke spiser med familien
- kjøttboller, kokte eller rå grønnsaker og frukt bør tilbys, bør mat i form av knust slurry unngås
Les: 0
