Vi går gjennom en pandemiperiode som ikke bare påvirker landet vårt, men også verden. I denne perioden da vi slet med koronaviruset, bodde vi alle i hjemmene våre så lenge som mulig og opplevde begrensningene og bekymringene i denne perioden. Nå for tiden, når vi legger bak oss en periode på omtrent tre måneder, har vi begynt å gå tilbake til vårt normale liv igjen. Selvfølgelig venter noen forskjeller oss i prosessen med å vende tilbake til det normale livet sammenlignet med fortiden. Atferd som å ta hensyn til sosial avstand, bruke masker og overholde hygieneregler blir lagt til våre normale liv som nye normaler.
'Hva betyr den nye normalen?', 'Hvor lenge vil den sist?', 'Vil vi være i stand til å gå tilbake til vår gamle normal?' Spørsmål som 'opptar alle våre sinn. Vi kan definere den nye normalen i sin enkleste form som endringer som inkluderer regler som vil tillate oss å komme oss gjennom pandemiprosessen med minst mulig skade, men vil også tillate oss å leve våre normale liv og fortsette vårt sosiale liv. Selv om hvor lenge viruset vil vare fortsatt er et spørsmål om debatt av eksperter, kan vi forutsi at det vil vare til behandlingen er funnet. Inntil da, hvis vi lever den nye normalen på den sunneste måten og passer på å oppfylle vårt ansvar for oss selv, våre kjære og samfunnet vårt, bør vi vite at vi en dag kan gå tilbake til vår gamle normal. Selvfølgelig vil det være punkter som denne prosessen etterlater oss og legger til rutinen vår, og hver dag bringer endringer i oss og livene våre, selv om vi ikke er klar over det. Når vi ser på det fra dette synspunktet, vil det definitivt være innovasjoner overlatt til oss av denne prosessen.
Så, er vi psykologisk klare for denne prosessen? Hvordan får normaliseringsprosessen, definisjonen av 'ny normal' oss til å føle oss?
På den ene siden var det godt for oss å kunne forlate hjemmene våre etter en periode på omtrent tre måneder, for å kunne komme sammen med familiene, vennene våre og kjære, selv om det er ved å observere sosial avstand. . Det er imidlertid et poeng her; selv om vi er lei av å bo i hjemmene våre og ønsker å gjenforenes med våre kjære, må vi gå tilbake til våre gamle rutiner med reglene for den nye normalen, være begrenset, det er en pågående pandemisk prosess og når vil den ende? Å ikke vite sannheten er fortsatt en situasjon som kan forårsake angst for mange av oss. På dette tidspunktet bør vi ikke glemme at det ofte blir uttalt av eksperter at det ikke er noe som vil få oss til å nøle med å gå tilbake til vårt normale liv så lenge vi følger reglene for den nye normalen.
På dette tidspunktet har vi ansvar å ta, og så lenge vi tar dette ansvaret, kan vi beskytte vår egen helse, helsen til våre kjære og helsen til samfunn. Kanskje disse nye reglene kan kjede oss når vi går tilbake til rutinene våre, kan få oss til å føle at vi ikke kan gå helt tilbake til gamle dager, kan øke nivået av bekymring og angst, men det er et punkt vi ikke bør glemme på dette tidspunktet at en dag vil det bli funnet en kur mot denne sykdommen, selv om prosessen sliter oss, en dag vil det være over og inntil da skal vi gjøre vårt beste.Tingen er å følge reglene.
Det vi må tenke på før vi sliter med angst og belaster oss selv med våre bekymringer, er at selv om vi ikke kan finne en løsning akkurat nå, vet vi de forebyggende punktene; Beskyttelsen av reglene vi følger er vårt viktigste poeng her, og det å vite at vi kan beskytte oss selv og offentlighetens helse hvis vi overholder det burde være et trøstende poeng for oss.
I denne prosessen ser vi imidlertid at det er mennesker som overholder reglene i den nye normalen, så vel som folk som bøyer dem eller til og med ikke overholder. Disse menneskene er vanligvis mennesker som kan si 'ingenting vil skje med meg', 'uansett hva' eller 'Denne virussaken blir overdrevet, mange mennesker dør av andre årsaker' og i prosessen satte de begge myndighetene og de som prøver å komme tilbake til sine normale liv ved å følge reglene i en vanskelig situasjon.De svir. Innsatsen fra de aktuelle myndighetene er absolutt viktig i denne prosessen, men vårt viktigste poeng akkurat nå er at hver enkelt har selvkontroll i å følge reglene. Som samfunn har vi alltid hatt ansvar overfor hverandre, men i denne prosessen har dette ansvaret økt enda mer. Hvis reglene ikke følges, setter vi ikke bare vår egen helse i fare. Med andre ord, hver regel vi ikke følger har også en sosial innvirkning. Dessverre kan disse menneskene ha en negativ innvirkning både på spredningen av viruset og på folks angst når de tilpasser seg sine sosiale liv igjen.
Folk som ikke følger reglene har påvirket verden. og de må være mer forsiktige med å ta hensyn til et virus som fortsatt ser farlig ut med stigende og dødsrater. Ja, vi går gjennom en vanskelig og usikker prosess. Vi kjedet oss og var psykisk påvirket i månedene vi bodde hjemme. Vi ønsker nå å gå over til vår gamle orden uten reglene i den nye normalen, men vi må være litt mer tålmodige mens prosessen fortsatt pågår. Disse menneskene må kontrolleres mer når det gjelder å overholde reglene, og innse at de setter seg selv og folkehelsen i fare ved å ignorere viruset og dets virkninger. For å unngå en periode med angrep som vil føre til at vi blir hjemme igjen, må vi sosialt overholde reglene til den nye normalen. Det er nå ethvert individs menneskelige plikt å handle vel vitende om at hvis vi ikke overholder reglene, vil vi ikke bare bli påvirket av oss selv, men også ved å spre viruset og påvirke mennesker, både kjente og ukjente, rundt oss.
Vanskeligheten med prosessen vi går gjennom, det faktum at vi har vært hjemme lenge, og det faktum at vi går på en sti med en ukjent slutt, kan selvsagt være bekymringsfullt og psykisk slitsomt, men det er viktig å slappe av i forhold til forholdsregler, tenke at ingenting vil skje eller tenke at det er overdrevet.Tenkning er ikke riktig for vår egen helse eller folkehelsen i dette. prosess. På dette tidspunktet er det vår forutsetning for sunnere dager at vi fortsetter med å ta mer hensyn til situasjonen og fortsetter uten å bøye oss eller ignorere reglene.
Vi lever i tider da vi trenger å venne oss til å tilpasse oss vårt normale liv med reglene for den nye normalen, og ikke glemme at det sliter på oss å være hjemme hele tiden ut psykologisk på sikt. Selv om vi alle er knyttet til hverandre i denne prosessen, så lenge vi tar individuelle forholdsregler, må vi fortsette reisen vår ved å advare folk når det er mennesker rundt oss som ikke overholder reglene, og hvis advarslene våre ikke er det. effektivt, ved å bevege seg bort fra miljøet så mye som mulig eller ved å klage til nødvendige myndigheter. Vår første prioritet er at vi følger reglene individuelt. Så lenge vi følger reglene, vil det være lettere for oss å gå gjennom prosessen på en sunn måte, både fysisk og åndelig.
Les: 0
