I dag klager mange foreldre over at barna deres ikke har matlyst, henvender seg til helseinstitusjoner med denne klagen og bruker ulike reseptbelagte eller reseptfrie medisiner eller kosttilskudd for å lindre barnets mangel på matlyst. Så, hva er egentlig anoreksi? Er anoreksi en sykdom? Finnes det noen medisin eller behandling som øker appetitten? Hva bør foreldre gjøre hvis de tror barnet deres har dårlig matlyst? Svarene på alle disse spørsmålene finner du i artikkelen vår.
Hva er appetitt?
Menneskets ernæringsbehov for vekst, utvikling og energiproduksjon reguleres av sult-, metthets- og appetittmekanismer. Appetitt; Det er ønsket om å spise følt som sult etter mat.
Mangel på matlyst: For hvem? Etter hva?
Appetitt er et relativt begrep. Dens objektive mål er evaluering av barnets vekst og utvikling. Virkeligtap av matlyst; Det er retardering av barnets vekst og utvikling fordi det ikke får de næringsstoffene det trenger i tilstrekkelige mengder. Av denne grunn bør familier som tror barna deres har appetittproblemer først konsultere en helseinstitusjon.
Er anoreksi en sykdom?
Anoreksi er ikke en sykdom. Det er et vanlig funn som sees ved mange medisinske problemer eller sykdommer. Derfor er det viktigste punktet for å løse anoreksi å finne årsaken som forårsaker appetittdempning.
Finnes det behandling for anoreksi?
De fleste av barna som bringes til helseinstitusjoner med plager om anoreksi har ikke en sykdom eller medisinsk tilstand som kan forårsake anoreksi. Årsaken til anoreksi hos de fleste av disse barna er feil gjort under ernæringsopplæringen og feil familieatferd. For disse barna kan man oppnå svært gode resultater med tilpasninger av familiens atferd og matvaner.
Det finnes ulike behandlingsmetoder for tap av matlyst på grunn av et medisinsk problem eller sykdom, avhengig av den underliggende årsaken. Det er hensiktsmessig for disse barna å bli overvåket i sentre som er spesialisert på deres sykdommer.
Et barn med appetittproblemer Generelle anbefalinger for familier:
-
Ernæring er et behov. Belønning eller straff skal ikke være temaet. Press, overtalelse, tigging eller truende språk skal ikke brukes mot barnet angående ernæring.
-
Å insistere på å mate barn er en av de viktigste årsakene til tap av matlyst. Den riktige tilnærmingen til ernæring er at familien bestemmer hva barnet skal spise og når, og at barnet bestemmer hvor mye det skal spise. Foreldre bør kjenne barna sine godt og lage en ernæringsplan etter deres interesser, ønsker og behov.
-
Spesielt hos små barn er evnen til å fokusere svak og oppmerksomhetsspennet kort. Av denne grunn bør miljøet der fôringen finner sted være stille og det skal ikke være noen distraksjoner. Mating bør ikke ledsages av TV, telefon eller nettbrett.
-
Å spise uten å være sulten skaper motvilje hos barn mot mat. Fôringstidene bør tilpasses etter barnas sultnivå.
-
Måltidstider og -varighet bør være spesifikke og regelmessige. Fôringstiden bør ikke være lengre enn 30-35 minutter.
-
Snacks og snacks undertrykker barnas appetitt og reduserer lysten til neste måltid. Barn bør ikke få fruktjuice, snacks eller snacks nær matingstider.
-
Hvert måltid som ikke kan fullføres skaper en følelse av svikt hos barnet. Av denne grunn bør barnas porsjoner holdes så små som mulig og legges til tallerkenene deres etter hvert som de er ferdige.
-
Barn spiser mer villig maten de hjalp til med å tilberede. Barn bør få alderstilpassede oppgaver i tilberedning av måltid.
-
Det er viktig å gjøre matingstid til en morsom tid for barnet. Man bør sørge for at familiemedlemmer er sammen ved måltidene.
-
Barnets individualitet bør respekteres i ernæring, og barnet bør støttes i å skape sine egne preferanser og spise på egen hånd.
Er det nyttig å gi kosttilskudd som vitaminer, mineraler eller fiskeolje til barn med dårlig matlyst?
Det er et stoff som kroppen trenger.til mangelen Positive resultater kan oppnås ved å erstatte et manglende vitamin, mineral eller enzym hos barn som utvikler anoreksi på grunn av anoreksi. Det er imidlertid ingen bevis for at bruk av disse produktene som kosttilskudd øker appetitten hos barn som ikke har vitamin- eller mineralmangel. Tvert imot kan unødvendig og langvarig bruk av slike kosttilskudd føre til negative konsekvenser. Hos barn med dårlig matlyst bør erstatningsterapi kun gis for de manglende vitaminene og mineralene.
Les: 0
