Hvis du har et Failure to Achieve-diagram, vil mange av følgende elementer være kjent for deg:
LEVERINGSSUKSESS
- I ikke jobb hardt nok fordi jeg allerede har. Jeg vil mislykkes.
- Jeg oppfyller mine plikter motvillig og tilfeldig.
- Jeg mislykkes når jeg ser på mine jevnaldrende (i karriere, penger, status, skole, idrett). / Alle rundt meg ser ut til å være mer talentfulle enn meg.
- Jeg har ikke det som skal til for å lykkes i livet. / Jeg tror ikke jeg kan lykkes.
- Jeg kan ikke oppnå det andre mennesker kan oppnå.
- Jeg er dum/inkompetent/inkompetent/mislykket.
- På jobben føler jeg at jeg er en svindel (alle tror jeg er kompetent, men jeg er faktisk ikke så kompetent som de tror.)
- Jeg må jobbe vanskeligere enn andre mennesker å oppnå de samme tingene.
- Jeg skammer meg over hvor jeg er i livet.
- Beklager feilen min.
UNNGÅ KOMMUNIKASJON
- Jeg utsetter arbeidet mitt hele tiden.
- Jeg unngår arbeidsvansker.
- Jeg prøver så feilen min ikke blir avslørt.
- Jeg opplever motvilje og latskap når jeg begynner å jobbe.
- Jeg er ofte redd for å mislykkes i jobbene jeg skal gå inn i.
OVERKOMPENS FOR TRENER
- Jeg streber etter å være svært vellykket.
- Jeg prøver å se veldig vellykket/dyktig ut.
- Jeg jobber så hardt at jeg er trøtt hele tiden.
- Jeg kan bare ikke slappe av.
ORIGINER
- Hvis du har feilskjemaet, kan noen av følgende barndomsopplevelser gjenspeile deg:
- Din innsats som barn, dine prestasjoner ble ikke verdsatt.
- Som barn ble din innsats og prestasjoner hånet og kritisert.
- Forelderen din ville si at du ikke trodde du kunne lykkes ("Ingenting vil skje med deg").
- Du vokste opp i et voldelig familiemiljø (forsømmelse og misbruk) .
- Utilstrekkelig selvkontrollskjema kan være en annen opprinnelse. Du kan ta en titt på denne skjematiske siden.
VIRKNINGER PÅ LIVET
- Hvordan påvirker feilskjemaet livet ditt:
- Du kan ikke se om du virkelig kan lykkes fordi du utsetter deg.
- Du lider av kronisk tretthet fordi du prøver for hardt å overkompensere for følelsen av å mislykkes.
- Du er konstant ulykkelig og håpløs fordi du ser på deg selv som en mislykket, udyktig person. Du kan oppleve depresjon.
- Du tar ikke de nødvendige skrittene for å lykkes, og du mislykkes virkelig til slutt.
Les: 0
