Når det kommer til terapi, tenker de fleste av oss på scener fra filmer eller TV-serier; Terapeuten sitter med et uttrykksløst ansikt, klienten ligger i sofaen eller sitter i stolen med et smertefullt uttrykk foran terapien, etterfulgt av kultsetningen: «La oss gå ned til barndommen din...» Faktisk, hva som skjer gjennom hele terapien er mye annerledes enn dette, i den grad at det ikke er nok å si at det er mer. Dette forvrengte bildet gir oss ikke en idé om hva terapi er, men heller om hva det ikke er.
Med unntak av et lite mindretall, tyr klienter til terapi når de har brukt opp sine mer tradisjonelle eller i det minste begrensede løsninger. De har for eksempel innsett at bruk av rusmidler ikke fungerer i lengden og at det er nytteløst å skylde på andre for deres problemer eller å la situasjonen de opplever som et problem forsvinne av seg selv. Å gjemme seg under dynen kan få deg til å føle deg trygg... helt til det er på tide å skifte laken!
Sigmund Freud skilte terapi fra andre metoder som medikamentell behandling og introduserte følgende definisjon; Terapi er samtaleterapi. Så, hva gjør terapeuten og klienter forandrer, helbreder og transformerer ved å snakke?
Det menneskelige behovet for å bli forstått er en veldig forståelig og menneskelig følelse. I terapi vil noen ganger klienter bare ha dette. På dette tidspunktet er misforståelsen tanken: "Jeg snakker også med familie og venner, og de forstår meg." Disse aksjene med våre slektninger og venner er også svært verdifulle, men disse delingene handler mest om å «dele våre problemer»; Fokus er på trøbbel. I terapi har fokus alltid vært løsning og endring. Klienter snakker selvfølgelig om problemene de opplever i løpet av økten og snakker om sine intellektuelle og emosjonelle refleksjoner rundt dem. Men i terapi er det et ekspertøye, en prosess med å gå bak det synlige ansiktet til problemet og endre de eksisterende situasjonene ved å jobbe med dem. Folk glemmer kanskje naboene sine, lærerne sine, til og med noen av vennene sine, men de glemmer aldri terapeuten sin. Det klientene husker om sine terapeuter vil sannsynligvis være elementer som en ny idé eller et nytt perspektiv på et kjent konsept.Hvis terapien har nådd klienten, vil disse internaliserte prosessene alltid være hos klienten selv om terapiprosessen avsluttes etter en stund . Det blir a.
Terapeuten ser klienten i tre dimensjoner under terapiprosessen. Å se ikke bare problemet han opplever i det øyeblikket, hans rolle som mor, far, ektemann, men også den andre personen i alle aspekter betyr å gå utover å ha empati med klienten. I den terapeutiske prosessen forstår terapeuten arten av individers individuelle trossystemer og tilknytningsdynamikk, samt undersøker individers bredere sosiale og støttenettverkskontekster, stadier i familiens livssyklus, fortid-nåtid-fremtid tidsramme, og, viktigst av alt, løsningene klientene har forsøkt så langt og deres forhold til dem. Terapeuten som kan se problemene personen opplever og de usynlige prosessene og rollen i disse problemene, hva han bringer fra sin opprinnelsesfamilie eller sitt tidligere liv, sin rolle i pågående og uforanderlige relasjonsmønstre, og interaksjonsmønstrene bak en atferd er den som kan yte den beste servicen til sin klient. Å kunne se disse er det første trinnet for terapeuten, og den neste tingen å gjøre er å jobbe med dem og administrere prosessen som vil gjøre det mulig for klienten å nå et punkt som vil gjøre ham i stand til å bli bedre.
Med terapi blir folk bevisst sine egne og andres individuelle trossystemer og deres "passende" Under møter og evalueringer blir de oppfordret til å forstå den sirkulære karakteren av deres interaksjoner, omfavne deres projeksjoner og ta individuelt ansvar i stedet for forestillingen om "din feil". En av styrkene med terapi er å se situasjonene som mennesker opplever som problemer og deres bidrag til utviklingen av disse situasjonene for å få dem ut av problemene de sitter fast i, og hjelpe dem å ta ansvar for sin atferd for endring. ved å vise dem til klienten fra tid til annen og jobbe med kildene deres. Med andre ord, det å kunne se klientenes tilbakevendende mønstre som de ikke kan komme ut av og gripe inn i disse mønstrenes natur hjelper klienten til å fjerne hindringene for endring og utvikling.
Hva ellers gjør terapeut gjøre? Det er noen perioder i livet hvor klienten presterer under hans/hennes styrke. Kildene til disse identifiseres og gripes inn, og hindringene for oppdragsgivers bedre ytelse fjernes. Alle har negative tanker om seg selv. De har sine valg. Vi ser at det er mange årsaker bak disse tankemønstrene, som barndomserfaringer, traumatiske opplevelser i ungdomsårene og foreldreforhold, og noen ganger krøller denne prosessen seg opp inne i klienten som en knute. Hver persons prosess, hvis noen, er unik, og terapeuten prøver å forstå klientens prosess i stedet for å formulere løsninger, identifiserer de blokkerte punktene og jobber med dem for å frigjøre klienten. Terapi er faktisk først og fremst en kreativ prosess. Terapiprosessen har som mål å gjøre oppdagelser fra tid til annen og å bringe nye meningsmønstre til menneskelige erfaringer.
Vi har uttalt at klienten ønsker å bli forstått fremfor alt annet. Det terapeuten gjør når han forstår noen, er å nå klientens følelser og svare på hans nærvær. Terapeuten som kan nå klientens følelser er den som har nådd klienten og er klar til å ta grep. En terapeutisk allianse etableres gjennom terapeutens empati og evne til å hjelpe klienten. Dette gjør det mulig for klient og terapeut å legge ut sammen. I denne prosessen går terapeuten sammen med klienten for endring og fortsetter sin vei med en autentisk holdning i stedet for en steril.
Selvfølgelig representerer terapien og de terapeutrelaterte prosessene som er skrevet i denne artikkelen terapi. metoder brukt med en viss tilnærming, snarere enn å være en absolutt sannhet. . Akkurat som hver klient er forskjellig, er det også hver terapeut. Terapeuter skaper en terapistil med opplæringen de får og deres personlighet og karaktertrekk. Det viktige er å bryte ned motstanden din i prosessen med å få støtte, som er det første trinnet, og å starte denne prosessen med å finne en egenutdannet terapeut som du tror vil hjelpe deg.
p>
Les: 0
