Hvis du er stolt av vennens suksess, er du et "Vitaminmenneske"
Eksperter som sier at når du velger menneskene rundt oss, er det nødvendig å tenke "hvordan mye han bryr seg om mine behov, hvor mye han respekterer mine grenser og ønsker', uttalte eksperter at han sier at denne balansen kan gjøre oss i stand til å ha morsommere forhold. Som sier at vitaminforhold tar oss til en bedre versjon av hvem vi er, sier ekspert klinisk psykolog Dr. Aslı Başabak Bhais understreker at relasjoner bør opprettholdes uten å endre hverandre, ved å spesifisere upassende og ubehagelig oppførsel, og ved å beskytte grenser.
Spesialist klinisk psykolog Dr. Aslı Başabak Bhais kom med forklaringer om hvordan vitaminforhold i livene våre bør være. ' Spesialist i klinisk psykolog Dr. Aslı Başabak Bhais sa: "Disse menneskene bryr seg om dine ønsker, behov og følelser. Når du har en bekymring, bryr de seg om den bekymringen. De sier ikke: 'Hva er det å være opprørt over, bry deg om det'. De setter seg ned med deg, de lytter, de prøver å få deg til å føle deg bra. Når du ønsker å ta et steg i livet, støtter de deg og gir deg mot. Empati og lytteferdigheter er høye. De er i åpen kommunikasjon. De forteller deg hvorfor de liker det og hvorfor de ikke liker det, og de forventer at du også sier det. Og når du sier det, setter de seg ned og snakker og kommer til et kompromiss. Et vitaminforhold er et forhold til mennesker som tar oss til en bedre versjon av hvem vi er." Han sa.
Balansen mellom gi og ta kan gjøre oss i stand til å ha mer hyggelige relasjoner
Si at betydningen av sosial relasjon faktisk er sosial støtte, sa Bhais, "Livet hennes er søtere, vakrere. Faktisk er det for å gjøre det gledelig, underholdende og hyggelig. Kaotiske livsprosesser sliter oss ut. Livstilfredsheten vår avtar, psykologiske problemer begynner å øke. Derfor bør vi, når vi velger menneskene rundt oss, spørre «hvor mye han bryr seg om mine behov, hvor mye han respekterer mine grenser og ønsker, hvor mye respekterer jeg denne personens ønsker». trenger å tenke. Å se på både det mottatte og det gitte kan hjelpe oss å leve mer moderat og i relasjoner.»
Hvis du er stolt av vennens suksess, er du en vitaminperson
"Vi forventer mer sjalusi hos giftige mennesker." Ekspert klinisk psykolog Dr. Aslı Başabak Bhais sa: "Når du oppnår suksess, kan disse menneskene være sjalu på det, de kan se det som en utfordring, et budskap om utilstrekkelighet gitt til dem. Men vitaminfolk er stolte av dem. Hvis du er stolt av vennens suksess, hvis du er glad på hans vegne, viser det at du er en god venn og vitaminmenneske. Dette krever empati og selvtillit. Jeg må ha tillit til meg selv for å tro at andres suksess ikke truer meg. Ellers truer den suksessen meg. Angst vil oppstå, for eksempel 'Akk, han gjorde det, jeg kunne ikke, akk, han er bedre enn meg'."
Folk bør være i stand til å opprettholde relasjoner uten å prøve å forandre hverandre
Bhais sa: "Folk bør kunne opprettholde relasjoner uten å endre hverandre annet, ved å oppgi upassende og ubehagelig oppførsel, og ved å beskytte grenser.Han understreket at han skulle kunne fortsette og fortsatte sine ord som følger:
«Jeg venter for eksempel en halvtime hver gang Jeg møter med vennen min. Jeg kan justere meg selv deretter hvis denne personen er lik på andre områder, hvis følelsen av tillit, verdi og medfølelse han gir meg er god og det eneste dårlige er å komme for sent. Jeg kommer sent på de neste møtene også. Men hvis jeg prøver å endre den andre siden, hvis jeg sier ting som 'hvordan kan du gjøre dette, hvor lenge har jeg ventet, bryr du deg ikke i det hele tatt', vil det såre meg. Jeg beskytter ikke grensene mine, jeg prøver å få den andre parten til å endre noe de ikke kan endre, og jeg blir sint fordi jeg ikke kan endre det.»
Vi må beskytte våre individuelle grenser i alle relasjoner
Ved å si at vi faktisk bør beskytte våre individuelle grenser i relasjoner, uttrykker Bhais å stille spørsmål ved individuelle grenser som følger: «Hva vil jeg? Hva føles bra for meg? Dette er hva jeg gjør hvor mye jeg trenger ? Skader det meg? Har jeg råd til denne skaden?» Faktisk, når vi går gjennom disse temaene og disse evalueringskriteriene i alle forhold, når vi kan beskytte grensene, inkludert forholdet til foreldrene, når det er grensebrudd og når vi kan uttrykke dette tydelig. , etablerer vi mye mer fredelige forhold.» kom med en uttalelse. Aslı Başabak Bhais avsluttet sine ord med følgende ord: «Som et samfunn kan vi til og med synes at det å trekke individuelle grenser er en dårlig oppførsel.»
«Som tyrkisk samfunn liker vi generelt å ta beslutninger sammen . Når det skjer, forsvinner disse grensene. En person må selv bestemme hvilken skole han vil gå på i fremtiden, hvilken jobb han vil gjøre, hvem han vil bli med i livet sitt, i hvilken by han vil bo. Når det motsatte skjer, starter vi livet uten å kjenne grensebegrepet. Etter erfaringene med økende alder, modnes personen, ser skaden forårsaket av ikke å kunne beskytte grensene og prøver å beskytte seg selv litt mer.»
Les: 0
