Grunnlaget for et sunt liv legges i barndommen Pediatric Immunology and Allergy Diseases Specialist Assoc. Dr. Ayşenur Kaya sa: "Du kan styrke barnas immunsystem med mat rik på probiotika. Spesielt i denne sesongen, drikk mye tarhana, fôr hjemmelaget yoghurt og ha surkål laget med naturlig eddik på bordet ditt. Lag deilige snacks med persimmon i stedet for sukker og sjokolade."
Noen familier klager over at barna deres er syke for ofte. Influensa, halsinfeksjon, allergiske sykdommer eller tarmproblemer ... Visste du at ernæringsvanene dine påvirker helsen til barna dine? Assoc. Dr. Ayşenur Kaya ga viktig informasjon som vil kaste lys over familier.
Vaner tilegnet i barndommen spiller en stor rolle for immunsystemet. For å oppdra et sunt individ, må familier gi plass til probiotika på bordet deres. Ferdiglaget mat forstyrrer sunne matvaner og hindrer barnet i å få nyttige næringsstoffer. I tillegg påvirker tilsetningsstoffene den inneholder immunitet ved å forårsake refluks. Våre studier viste at tarmfloraen og bakteriemangfoldet hos barn med matallergi er forskjellig fra andre barn. Derfor regulerer en diett rik på probiotika for barn tarmfloraen og kan redusere utviklingen av allergiske sykdommer.
Du må velge mellom hamburgere, pommes frites, chips, sjokolade, godteri eller brus og barnets helse . Hvis du har en vane med å spise hurtigmat eller søppelmat, vil barna dine sannsynligvis bli vant til maten du gir dem. Få heller barna til å elske tarhanasuppe, gi dem hjemmelaget yoghurt eller surkål laget med naturlig eddik som snacks i stedet for chips. Du kan lage egg med purre. Du kan velge ostesmørbrød laget med flerkornsbrød i stedet for hvitt brød. Du kan servere linsekjøttboller med olivenolje og løk. Du kan drikke kefir eller ayran med det. Hvis han vil spise dessert, kan du knuse persimmonen og blande den med valnøtter eller peanøtter for å lage en deilig matbit. På samme måte kan du også mate bananer, epler og granatepler.
I tillegg til ernæring: Å holde barnet unna sigaretter, mugg og fuktighet kan redusere utviklingen av astma og bronkitt. Hvis vi kan oppdage og fjerne stoffene som barnet er allergisk mot, kan vi forhindre utvikling av allergiske sykdommer. Pasienter som ofte er syke, har en vedvarende rennende nese eller tetthet, og tilbakevendende hoste og hvesing bør vurderes av en pediatrisk immunolog og allergiker. Med tidlig diagnose og riktig behandling gir allergi- og astmabehandling tilfredsstillende resultater.
Les: 0
