Som et resultat av at ektefeller ikke viser den nødvendige oppmerksomheten til hverandre og barna sine, bruker for mye tid på telefonen og forsømmer sine primære plikter, er det uunngåelig å oppleve uro i familien. En person innser verdien av tiden han stjal fra familien sin og sitt eget liv først når han mister helsen eller mister familien.
TEKNOLOGI har blitt en uatskillelig del av vår bor. Det første mennesker gjør så snart de våkner om morgenen, er å se på telefonen sin: "Jeg lurer på om jeg har gått glipp av noe?" Når det er strømbrudd, føles det som om livet har stoppet opp.
Forvalter vi teknologi eller styrer vi teknologi? Dette må vi spørre oss selv. Hvis det tar en betydelig del av tiden vår og skader vår kommunikasjon med mennesker, kan vi snakke om "avhengighet" her.
Avhengighet er «tap av kontroll over en gjenstand eller handling som en person bruker og begynner å leve uten den». Viljen i bruk og adferd forsvinner med andre ord og personen fortsetter den avhengige bruken eller adferden enten han vil det eller ikke. (Grønn Halvmåne)
Bruk og adferd tar en alvorlig del av livet; I avhengighet bruker en person mesteparten av sin tid og energi til stoffet eller handlingen han er avhengig av.
Mobile enheter har omringet oss. Uansett hvor vi snur hodet, er alle fordypet i telefonskjermen sin. "Noen ganger har bøker blitt erstattet av telefoner?" Jeg tror ikke det.
Hvis du bare tenker på narkotika, alkohol eller tobakk når vi sier "avhengighet", tar du feil. Hvis du føler behov for å sjekke telefonen med noen få minutters mellomrom og ikke går fra rom til rom uten telefon, har vi dårlige nyheter: Du er også en rusavhengig! (Eller du er på vei til å bli avhengig.)
Spesielt meldinger, spill og sosiale medier-applikasjoner er blant hovedårsakene til telefonavhengighet. Det er ikke uvanlig at både tenåringer og voksne hele tiden føler behov for å være "koblet" til sosiale medier og internett. Dette fører ofte til unges frykt for å gå glipp av noe og bli utelatt.
"Er jeg også avhengig av telefonen?" Hvis du tenker, kan du få en idé ved å se på disse symptomene. du kan være: behovet for å sjekke telefonen ofte; viser abstinenssymptomer når du er borte fra telefonen, irritabilitet, forlegenhet; reduksjon i arbeids- og skoleproduktivitet på grunn av tid brukt på telefonen; unngåelse av involvering i sosialt liv; forstyrrelser i søvn- og spisemønster på grunn av å bruke for mye tid på telefonen; Fortsetter å bruke teknologi til tross for at det forårsaker et mentalt, sosialt, juridisk eller fysisk problem.
En person våkner ikke som rusavhengig når han legger seg om natten og våkner om morgenen. Det er en prosess, den går steg for steg. Disse trinnene er tegn på at vi bør ta på alvor at avhengighet er i ferd med å utvikle seg.
Nye ord har kommet inn i livene våre. En av dem er «Nomophobia» (engelsk «no-mobile-phone phobia»). Frykt for panikk og fortvilelse når man er adskilt fra mobiltelefonen. Det har blitt observert at impulsive forstyrrelser, sinne og konsentrasjonsvansker oppstår hos disse menneskene når de er borte fra telefonen en kort stund.
"Phantom vibration syndrome" er kjent som følelsen av at telefonen ringer når som helst. I denne lidelsen, som også er kjent som "spøkelsesvibrasjonssyndrom", føler personen at telefonen ringer selv om den ikke ringer.
Tekstafreni er kjent som "meldingsbesettelse". I denne lidelsen opplever folk angst for om deres e-post eller SMS går.
Tvinger livsvilkårene oss til å bli avhengige?
Følelsen av ensomhet og fremmedgjøring forårsaket av levekårene vi nå er i, begynner å eksisterer i det virtuelle miljøet, ikke i det virkelige miljøet. . Og med dette blir nye ting lagt til den virtuelle verdenen hver dag, og prøver å vise folk hyggelige og attraktive. Menneskeheten blir presset mot å leve alene. Som et resultat har vi blitt et samfunn som er ulykkelig, misfornøyd, lever borte fra trær og jord, og løsrevet fra sin essens. Alle disse fører til psykiske lidelser og øker telefonavhengighet. Etter hvert som ensomheten øker, øker også muligheten for nomofobi.
Folk som føler seg ensomme, mens de styrket båndene til telefonen og andre sosiale nettsteder, begynte gradvis å redusere ansikt-til-ansikt kommunikasjon. Som et resultat skaper mangelen på kommunikasjon ansikt til ansikt en utbredt følelse av "ensomhet" hos mennesker.
Teknologi ansikt til ansikt glemte e-kommunikasjon. I følge resultatene av en studie utført i utlandet, har det blitt observert at unge mennesker som bruker totalt åtte timer om dagen på å kommunisere virtuelt ikke kan få øyekontakt med samtalepartnerne eller se bort. Kommunikasjon er en gjensidig interaksjonsprosess. Effektiv kommunikasjon lar individet kjenne seg selv og være bevisst sine holdninger.
Avhengighet skader personen både mentalt og fysisk. Hvis vi tar en titt på de kroppslige skadene ved avhengighet, forårsaker det å stå stille over lengre tid skader på skjelett- og muskelsystemet avhengig av bruk av teknologi. Holdningsforstyrrelser forekommer. Det kan gi problemer med øynene og nedgang i språkkunnskaper. Psykologiske skader, spesielt hos barn og unge, øker risikoen for å møte upassende innhold, samt forårsaker følelsen av empati til atrofi, at ondskapen blir vanlig på grunn av grusomme kommentarer, fremveksten og økningen av oppmerksomhetssvikt, og svekkelsen. av toleransenivået. Angstlidelser som vanskeligheter med å håndtere tid, frykt for å være involvert i det virkelige liv, og vise sinne eller abstinenssymptomer kan også forekomme. Folk prøver å gjøre flere ting samtidig mens de kjører. De blir distrahert fordi de ser på både veien og telefonens skjerm, og setter dermed egne liv og andres liv i fare.
Hvordan påvirker teknologiavhengighet hjernen?
På nevrologisk nivå er overdreven bruk av teknologi ikke det samme som å bruke narkotika, alkohol og andre avhengighetsskapende stoffer, men hjernen behandler begge avhengighetene på samme måte. Å gå opp i nivå i et spill eller få likes på bildene fører til at hjernen frigjør dopamin og andre feel-good-kjemikalier. Over tid ønsker personen å oppleve effekten av dette lykkehormonet igjen og igjen. På grunn av dette oppstår flere likes og lyst til å spille.
Vi er ikke klar over det, men på grunn av teknologi blir hjernen vår late, vi glemmer mer. Våre evner som mater hjernen, som å tenke, spørre og forske, blir sløve over tid. I det siste, uansett hva som er spurt, har spesielt unge mennesker og barn lett etter svaret på spørsmålet på datamaskinen. Denne situasjonen reduserer tenkekraften og læringskapasiteten til barn hvis hjerner utvikler seg. Hvis hjernen ikke fungerer, bremser tankefunksjonen etter en stund og glemselen blir uunngåelig.
Vi ser at det er problemer i familieforhold på grunn av overdreven internett- og mobilbruk. Uro i familien er uunngåelig som følge av at ektefeller ikke viser den nødvendige oppmerksomheten til hverandre og barna, bruker for mye tid på telefonen og forsømmer sine hovedoppgaver. En person innser verdien av tiden han stjal fra familien sin og sitt eget liv først når han mister helsen eller mister familien.
Personen som drar kommer ikke tilbake; for dette, sett pris på din tid, helse og dine kjære!
Les: 0
